Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 12:00

https://www.facebook.com/1522344924743406/

Estação Saúde Muzambinho

Página Principal
Brasil
Muzambinho, MG
Estação Saúde Muzambinho

A Academia mais completa da cidade, com os melhores professores. Musculação, Fitness, lutas e Pila

17/08/2026

🔥 VEM AÍ UMA NOVA EXPERIÊNCIA NA ESTAÇÃO SAÚDE!🧡

Se você gosta de treinar, se movimentar e sair da aula com aquela sensação de missão cumprida, prepare-se! 🥊💪

O TAE BO está chegando para deixar seus treinos ainda mais dinâmicos e divertidos. Uma mistura de movimentos, música e muita energia para você sair da rotina! ⚡

📅 Quartas e sextas
⏰ 18h30

🎁 E tem uma oportunidade especial para conhecer a aula:
De 19/08 a 28/08, faça sua aula experimental SEM CUSTO!

Chame uma amiga, venha conhecer e experimente essa novidade com a gente! 🧡

Seu treino pode ser muito mais divertido. Vem pro Tae Bo! 🥊🔥

12/08/2026

Venha descobrir tudo o que o Jiu-Jitsu Kids pode proporcionar para o desenvolvimento do seu filho! 🥋🧡

Muito mais do que um esporte, aqui as crianças aprendem disciplina, respeito, confiança, foco e trabalho em equipe, enquanto se divertem em um ambiente seguro e acolhedor.

✨ E tem novidade!
Agora o Jiu-Jitsu Kids está incluso em qualquer plano da musculação dos pais, oferecendo ainda mais benefícios para toda a família.

Traga seu filho para uma aula experimental e veja de perto nossa metodologia, que vai muito além do tatame.

📲 Entre em contato para saber mais e garantir a vaga do seu filho.

Esperamos vocês! 💛

29/07/2026

💪 Mais que uma academia, um espaço para transformar hábitos e cuidar de você.

Na Estação Saúde, cada treino é pensado para ajudar você a conquistar mais saúde, disposição e qualidade de vida, com uma estrutura completa e um ambiente que incentiva a sua evolução. ✨

Comece hoje a investir na sua melhor versão! 🚀

23/07/2026

A verdade é que ninguém está motivado todos os dias. E tudo bem.

Os melhores resultados não vêm de treinos perfeitos, mas da consistência. É o treino que você faz mesmo sem vontade que constrói força, saúde e evolução.

Comece pequeno, respeite seu ritmo e continue. Um dia de cada vez.

💪 O segredo não é nunca desanimar. É não desistir.

07/07/2026

Vocês sabiam que a prática de atividades físicas fortalece a imunidade?

Com o passar dos anos, nosso sistema imunológico tende a perder eficiência, aumentando o risco de inflamações e doenças. A boa notícia é que a prática regular de exercícios ajuda a fortalecer as defesas do organismo e promove mais saúde e qualidade de vida.

Até uma única sessão de atividade física já traz benefícios para o sistema imunológico!

Cuide da sua saúde em movimento. Vem para a Estação!

29/06/2026

A resposta é: depende do seu objetivo! 👇

✔️ Para emagrecer: prefira o aeróbico após a musculação.
✔️ Para melhorar a corrida e a resistência: faça o aeróbico antes.
✔️ Sem uma regra única: o melhor treino é aquele que se adapta à sua rotina e às suas metas.

Cada corpo responde de uma forma, por isso a individualização faz toda a diferença!

Conta pra gente: você faz aeróbico antes, depois ou em horário separado da musculação?

01/06/2026

🚴‍♀️ Bike Indoor é uma aula dinâmica que simula pedaladas com diferentes intensidades ao ritmo da música, tornando o treino mais leve, divertido e cheio de energia!

Além de ajudar no emagrecimento, melhora o condicionamento físico, fortalece as pernas e reduz o estresse, com baixo impacto nas articulações.

Agora que você já conhece a modalidade, venha fazer uma aula experimental!

28/05/2026

Você conhece o método de treino em pirâmide?

Existem vários métodos de treino, e o ideal varia de pessoa para pessoa. Por isso, a orientação de um profissional faz toda a diferença.

O método pirâmide é bastante utilizado e funciona de forma simples:

Pirâmide crescente: aumenta-se a carga e diminuem-se as repetições a cada série.
Pirâmide decrescente: reduz-se a carga e aumentam-se as repetições.
Esse método ajuda a intensificar o treino, mas nem sempre é o mais indicado para todos. O ideal é consultar um personal trainer para avaliar a melhor estratégia para você.

21/05/2026

A progressão de carga é essencial para quem busca hipertrofia, mas aumentar o peso na hora errada pode atrapalhar seus resultados. Então, como saber o momento certo?

Quando o exercício começa a ficar fácil e você consegue executar todas as repetições com boa técnica, pode ser a hora de aumentar a carga — em média, cerca de 20%. Esse avanço deve acompanhar a sua evolução nos treinos, trazendo novos estímulos para o corpo e ajudando a evitar a estagnação.

⚠️ Atenção: se ao aumentar a carga você perde a qualidade do movimento, ainda não é o momento ideal para subir o peso.

Treine com segurança, evolução e qualidade. Venha para a !

13/05/2026

EVOLUÇÃO é a palavra!

Vem ser um aluno Estação Saúde!

Contate-nos para saber mais - link na bio.
📲 (35) 9 9866-2584
☎️ (35) 3571-2584
📍Praça Pedro Alcântara de Magalhães - Muzambinho MG

Endereço

Praça Pedro De Alcântara Magalhães
Muzambinho, MG
37890000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 12:00

Telefone

35712584

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Estação Saúde Muzambinho posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.