Estúdio de Pilates Ana Rita Caires

Estúdio de Pilates Ana Rita Caires Há mais de 10 anos no ramo de Pilates. Atendimento personalizado de qualidade, com profissionais altamente especializados.

Tem como compromisso a sua saúde e seu bem estar físico e mental.

🏃‍♀️✨ Feliz Dia do Profissional de Educação Física! ✨🏃‍♀️Hoje é dia de celebrar uma profissão que vai muito além do movi...
01/09/2026

🏃‍♀️✨ Feliz Dia do Profissional de Educação Física! ✨🏃‍♀️
Hoje é dia de celebrar uma profissão que vai muito além do movimento: é sobre cuidar, ensinar, transformar e promover qualidade de vida. 💚
Tenho muito orgulho de exercer essa profissão e, através do Pilates, poder acompanhar cada um dos meus alunos em sua jornada por um corpo mais forte, saudável, consciente e equilibrado. 🧘‍♀️✨
Obrigada a cada aluno que confia no meu trabalho e me permite fazer parte da sua história. Vocês tornam essa profissão ainda mais especial! ❤️

26/08/2026

✨ Não espere sentir dor para cuidar de você. O melhor momento para fortalecer seu corpo é agora!

Você acha que já conhece o Pilates? 👀Por trás de cada movimento existe uma história, um propósito e muitos detalhes que ...
24/08/2026

Você acha que já conhece o Pilates? 👀
Por trás de cada movimento existe uma história, um propósito e muitos detalhes que fazem do método algo muito mais profundo do que simplesmente “fazer exercícios em aparelhos”.
✨ Você sabia que Joseph Pilates chamava seu método de Contrologia? ✨ Que as molas podem tanto oferecer resistência quanto auxiliar um movimento? ✨ Que um exercício aparentemente simples pode exigir uma combinação enorme de força, precisão e concentração?
No Pilates Clássico, cada detalhe importa: a respiração, o controle, a precisão, a sequência e a qualidade do movimento.
É justamente isso que torna o método tão especial. 🤍
Passe para o lado e descubra algumas curiosidades que talvez você ainda não soubesse.
💬 Agora me conta: qual delas mais surpreendeu você?

19/08/2026

Tem gente só lembra de mim quando sente dor! 🫠🤪

09/08/2026

Feliz Dia dos Pais! 💙

30/07/2026

Nossa aluna SIMONE SÁ | Advocacia e Consultoria possui a Síndrome de Ehlers-Danlos e nos procurou buscando redução de dores e melhora na qualidade de vida diária.
A Síndrome de Ehlers-Danlos traz desafios que muitas pessoas nem imaginam. A hipermobilidade das articulações, as dores frequentes, a fadiga e a sensação de instabilidade podem tornar tarefas simples do dia a dia muito mais difíceis.

Mas esta história não é sobre limitações. É sobre coragem, disciplina e constância.

No Pilates Clássico, cada movimento é cuidadosamente adaptado às necessidades dela, respeitando seus limites e fortalecendo seu corpo de forma segura. A cada aula, Simone conquista mais consciência corporal, mais estabilidade, mais confiança e mais qualidade de vida.

A evolução não acontece da noite para o dia. Ela é construída com paciência, dedicação e acompanhamento profissional.

É um privilégio fazer parte dessa caminhada e testemunhar que, quando o exercício é bem orientado, ele pode transformar vidas.

Parabéns pela sua determinação! Que sua história inspire muitas outras pessoas a nunca desistirem de cuidar de si. 💛

Endereço

Rua João Gonçalves Dos Santos 11. Loja 4. São José
Montes Claros, MG
39400355

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 12:00
22:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

Telefone

+5538991887053

Site

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