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Ponte Monte Mor

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26/08/2026

Iogurte com aveia e banana: Receita simples e deliciosa

Ingredientes para 4 pessoas:
4 iogurtes naturais
120g de flocos de aveia
2 bananas
2 colheres de sobremesa de sementes variadas (girassol, chia, sésamo)
1 pau de canela
800ml de água
2 cascas de limão
canela em pó q.b.
Modo de preparação do iogurte com aveia e banana:
Em primeiro lugar comece por cozer os flocos de aveia em água. Acrescente o pau da canela e as cascas de limão. Deixe cozer durante 5 a 7 minutos.
Em segundo lugar misture os iogurte com a aveia cozida. Entretanto acrescente as sementes.
Por fim, faça camadas da mistura de iogurte, aveia e sementes e a banana cortada em rodelas. Termine com canela em pó.

25/08/2026

⚽ O futuro do seu craque começa com a base certa! Na Escola de Futebol da Ponte Preta, a gente une a paixão pela bola com uma metodologia de ensino de elite. Mais do que treinar, preparamos jovens atletas para dominarem o campo com técnica, inteligência tática e mentalidade vencedora. Aproveite nossa condição especial de captação e garanta o lugar do seu filho no time que é referência em formação. Oportunidade de ouro para quem quer brilhar com a camisa da Macaca! ⚽

Matrículas abertas — WhatsApp na BIO!

24/08/2026

⚽ Hoje é dia de futebol!E dia de futebol é dia de evoluir, se divertir e mostrar o que você sabe dentro de campo. Na Escola de Futebol da Ponte Preta, cada treino é uma chance de brilhar!⚽ Vem jogar com a gente — WhatsApp na BIO!

21/08/2026

É assim que o craque se constrói: atenção em cada movimento, cada treino, cada evolução. Na Escola de Futebol da Ponte Preta, o detalhe faz a diferença dentro de campo!⚽ Vem treinar com a gente — WhatsApp na BIO!

20/08/2026

⚽ Não espere mais — agende sua aula!A vaga no time dos sonhos não cai do céu, ela se conquista. Na Escola de Futebol da Ponte Preta, cada treino te aproxima do seu melhor. O campo tá pronto, a torcida tá esperando — agora só falta você!⚽ Agenda já — WhatsApp na BIO!

19/08/2026

O wrap fit integral é leve, prático e perfeito para refeições rápidas e equilibradas. Com ingredientes simples e versáteis, ele pode ser recheado de diversas formas. Ideal para o dia a dia corrido.

Ingredientes da massa
1/2 xícara de chá de farinha de trigo integral
1 colher de sopa de azeite de oliva (ou óleo de coco)
3 colheres de sopa de água
Sal a gosto

Ingredientes do recheio
Folhas de alface crespa a gosto
1 pepino japonês cortada em tiras
1 cenoura cortada em tiras
Cream cheese a gosto

18/08/2026

⚽ Bora que estamos no caminho certo! Cada treino, cada chute, cada gota de suor te aproxima do seu melhor. Na Escola de Futebol da Ponte Preta, a evolução acontece todo dia e o caminho até o seu sonho tá sendo construído agora, dentro de campo.

⚽ Vem com a gente — WhatsApp na BIO!

17/08/2026

⚽ Segunda-feira é o recomeço e recomeço é chance de evoluir!Nova semana, novas oportunidades dentro de campo. Aqui na Escola de Futebol da Ponte Preta, cada dia conta e cada treino te aproxima do seu melhor. Aproveita esse recomeço e faz valer!⚽ Vem treinar com a gente — WhatsApp na BIO!

14/08/2026

⚽ Você é o seu único limite se desafie! Na Escola de Futebol da Ponte Preta, a gente te ajuda a ir além do que você achava que era capaz. Cada treino é uma chance de superar a versão de ontem. O campo tá pronto, o desafio tá lançado agora é com você!

⚽ Vem se superar com a gente WhatsApp na BIO!

13/08/2026

A Ponte Preta está com a bola no pé te esperando. Vem!

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Endereço

Rua Seis, Parque 6/Said Jorge
Monte Mor, SP
13190000

Site

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