Adriano Silva FIT20

18/09/2026

Quer se preparar para o VERÃO?

Comente TREINO que vou te colocar em um.grupo que vai receber treinos para entrar em forma!!!

Boraaaaaaaaa!!!

17/09/2026

Obrigado Senhor por tudo em minha vida!!!
Obrigado Thalles Roberto!!!

26/08/2026

11/08/2026

🔥 QUER EMAGRECER E CUIDAR DA SUA SAÚDE?

Você até quer começar, mas a falta de tempo, a correria e a rotina acabam sempre ficando na frente?

⏱️ E se você pudesse começar com apenas 20 minutos?

O FIT20 foi pensado para quem quer se movimentar, melhorar o condicionamento físico, aumentar o gasto energético e construir uma rotina mais ativa — sem precisar passar horas treinando.

💚 20 minutos. Um começo. Uma nova rotina.

Não espere a próxima segunda-feira.
Não espere “sobrar tempo”.
Comece hoje!

🔥 FIT20 — Treino rápido. Prático. Intenso.

👉 Chame no direct e venha experimentar!

22/06/2026

Você tem godura visceral? Eu também!!!

Bora treinar e eliminar essa gordura que é tão prejudicial a nossa saúde!!!

07/06/2026

❄️ Enquanto muitos param... 🔥 Nossos alunos evoluem.

Treine presencialmente ou de onde estiver.

🏋️ Presencial 📱 Online

O melhor momento para começar não é segunda-feira.
É AGORA.

📲 Chame no direct e garanta sua vaga.

Emagrecimento

05/06/2026

🚨 Sua barriga pode estar escondendo um risco que vai além da estética!

A gordura visceral é aquela que se acumula ao redor dos órgãos e está associada ao aumento do risco de diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.

A boa notícia? ✅ Ela pode ser reduzida com hábitos simples e consistentes:

🏋️ Musculação 🚶 Caminhadas diárias ⚡ Treinos intensos planejados 🥗 Alimentação equilibrada 💧 Hidratação adequada 😴 Sono de qualidade

Pequenas escolhas feitas todos os dias geram grandes transformações ao longo do tempo.

Não espere o momento perfeito. Comece hoje e dê o primeiro passo em direção à sua melhor versão!

💚 FIT20 Academia Inteligente 📲 Entre em contato e descubra como podemos ajudar você a conquistar mais saúde, energia e qualidade de vida.

FIT20 TreinoInteligente VidaSaudavel Musculacao BemEstar

02/03/2026

Cada movimento dói.

Cada dia parece mais limitado.

A dor no ombro não precisa definir sua rotina.

Com orientação certa, progressão inteligente e controle de carga, é possível fortalecer, estabilizar e recuperar.

Dor não é sentença.
É ponto de partida para estratégia.

Se você tem diagnóstico, eu tenho método.

4 pessoas por hora!!!
Segunda, quarta e sexta!
Horário de atendimemto:
10 às 11
11 às 12
14 às 15
15 às 16
16 às 17

📍 CT Fit20 | Adriano Personal

30/01/2026

Isso te incomoda também?
Barriga, braços flácidos e a sensação de que o tempo nunca sobra…

Não é falta de vontade.
É falta de algo que caiba na sua rotina.

Pernas e braços flácidos incomodam?

A maioria das pessoas não para de treinar por preguiça.

Para porque não consegue manter uma rotina impossível.

👉 O problema não é você.
👉 O problema é o modelo de treino.

20 minutos.
Em casa.
No seu horário.
Simples assim.

Treinos gravados.
Na palma da sua mão ou na TV.
Treine quando puder.
Do jeito que der.

Não é mensalidade.
Não é pegadinha.

Você paga R$ 9,90 uma única vez
e tem acesso vitalício aos treinos.

Simples, honesto e acessível.

Comece agora.
O seu objetivo é o meu objetivo.