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Professora Elizane Melo

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Mauá, SP
Professora Elizane Melo

Olhá pessoal, essa página foi feita para todos os meus alunos (zumba, terceira idade, taekwondo e

17/11/2025

BODY COMBAT 💚

🔥 Ser Instrutor LesMills - Body Combat é mais que técnica, é alma, entrega e paixão! 🔥

Muitos acreditam e falam que minhas aulas são boas e cheias, porque já fui atleta de Taekwondo 🥋 ou por “ter o dom”🤔 Será?!

Mas a verdade é: Ser um bom profissional nessa modalidade exige entrega total — é estudar, treinar, repetir, sentir a música e entender a energia por trás de cada movimento. 💪🏾✨

É saber o propósito do Body Combat: transformar, motivar, inspirar e fazer as pessoas se superarem, dentro e fora da aula. 💥💚🥋✨

O dom pode até existir, mas é a dedicação diária, o amor pelo que se faz e a vontade de tocar cada aluno com a essência do Body Combat que faz a diferença.💚🥋✨

🥋💚

22/10/2025

Desafio Combat 2025 💚
💥 TIME C — ENERGIA, CONEXÃO E ENTREGA! 💥

Quando soubemos quem faria parte do nosso time, a conexão foi imediata. ✨
Cada um trouxe sua energia, sua entrega e o seu melhor.
Nos reunimos, ensaiamos, criamos coreografias, pensamos em cada detalhe, do figurino às surpresas no telão e tudo fluiu com tanta leveza que parecia que já estávamos juntos há muito tempo. 💚

Com a liderança inspiradora do nosso líder Diego e o comprometimento de todos, o Time C se tornou mais que um grupo…
Virou uma família de combate, unida pela paixão pelo Body Combat e pela vontade de fazer algo marcante. 💚

No dia do evento, foi só viver.💚
Sentir cada batida, cada movimento, cada olhar.
E o resultado? Uma apresentação cheia de energia, conexão e emoção! ⚡

Obrigada, Time C, por essa troca incrível, por cada risada, cada ensaio, cada momento compartilhado.
Vocês foram simplesmente sensacionais! 👊💥

Gratidão por esse evento incrível
💚💪🏾🔝

20/10/2025

DESAFIO COMBAT 2025 💚
Simplesmente incrível! 💥 Time Prô Eli

Foram 3 horas de suor, energia e muita adrenalina, e ver vocês ali, comigo, vivendo cada batida e cada movimento, fez tudo valer ainda mais a pena.

Esse Desafio Combat foi especial — não apenas pelo evento em si, mas porque estivemos juntos novamente, depois de um ano sem participar. E que retorno! 🔥

Ver meus alunos dando o máximo, vibrando, sorrindo e compartilhando essa paixão pelo Combat me encheu de orgulho e gratidão.

Obrigada de coração por estarem comigo nesse momento tão importante.

Vocês são a prova viva de que quando a gente se conecta pela energia e pelo amor ao que faz, o resultado é sempre extraordinário. 💚

GRATIDÃO 💚

17/07/2025

🌿 BODY BALANCE™ – Conecte corpo e mente! 🌿
Aula oficial Les Mills

Você já imaginou uma aula que combina o melhor do yoga, pilates e tai chi com música suave e movimentos que trabalham corpo e mente ao mesmo tempo?

Essa é a proposta do BODY BALANCE™: uma prática completa que fortalece, alonga, melhora o equilíbrio e ainda ajuda a aliviar o estresse do dia a dia.

Durante a aula, você se movimenta de forma consciente, melhora sua postura, respira melhor e termina sentindo-se leve, centrado e renovado.
É uma experiência que vai além do físico. É bem-estar de verdade!
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💚 Benefícios do Body Balance™:

✅ Fortalece o core (abdômen e lombar)
✅ Melhora a postura e o equilíbrio
✅ Aumenta a flexibilidade e a mobilidade
✅ Reduz tensões e melhora o foco
✅ Promove relaxamento físico e mental
✅ Indicado para todas as idades e níveis
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✨ Venha experimentar!
Movimente-se com leveza, presença e consciência.
Seu corpo agradece, sua mente também.

Com carinho,
Professora Eli 🌸

Aulas na Academia L7 Neo SBC 💙
✨ Terça-feira e Quinta-feira às 07:00
✨ Segunda-feira e Quarta-feira às 18:00

25/06/2025

Aula de Abdominal 💪🏾💙 L7 Neo

Turminha crescendo 🙌🏾🥰🫶🏾
Terça-feira e Quinta-feira ás 09:30✨

31/05/2025

Pilates Solo 🧘🏾‍♀️✨❤️

12/05/2025

Agora é oficial 💛 🫶🏾
Depois de 6 anos me despeço dessa "amarelinha" 💛

Em pensar que fiz minha entrevista para trabalhar na musculação e não deixaram, pois uma professora de coletivas excelente não se encontra tão fácil né?! Pediram pra eu ficar de stand by de coletivas, mas logo no outro dia me ligaram pra eu começar fixa na unidade Grand Plaza, com turma já formada, com várias aulas e assim foram esses 6 anos no Grand 💛

Encerrar ciclos as vezes não é fácil, mas é preciso para poder voar, poder sair da zona de conforto, poder conhecer e ensinar novas pessoas💛

Saio de cabeça erguida, com o coração em paz e cheia de gratidão, não tenho dúvidas que fiz um excelente trabalho, fiz muito além do meu cargo e fico feliz por ter sido assim.

Plantei minhas sementinhas (alunos) que hoje já estão floridas e sei que vão seguir seus caminhos com muito conhecimento💛

Sou grata por tudo que vive nesta empresa, tantos os momentos difíceis que fizeram eu crescer muito, quanto os momentos de muita alegria 💛

Obrigada a todos que fizeram parte da minha história dentro da empresa Smart Fit 💛 (alunos, colegas de trabalho, líderes e coordenadores).

Pra sempre Grand Lovers 💛🫶🏾✨

09/05/2025

Que noite especial 💛🫶🏾🧘🏾‍♀️

Não poderia deixar de fazer o Lançamento deste Mix 107 com vocês 💛🫶🏾
Um Mix cheio de delicadeza, harmonia, conexão, amor próprio, amor ao próximo, libertação e vários outros sentimentos 💛
Este Mix veio no tempo certo 💛 veio para eu agradecer toda a entrega de vocês durante esse tempo que estivemos juntos.

Namastê 🧘🏾‍♀️💛🥹

Endereço

Rua Carlos Tonelotti
Mauá, SP
09320745

Telefone

(11)45445572

Site

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