01/08/2015
CUIDADOS COM IDOSOS
Riscos de acidentes domésticos estão nos mais diversos ambientes e situações, desde o contato com altas temperaturas na cozinha até o caminhar do quarto para o banheiro durante a noite. Este último é um dos casos mais comuns de acidentes
que acomete os idosos, quando o risco é maior; pois a Recuperação, na maior parte das vezes, é mais lenta e complicada.
1. Principais riscos de acidentes com idosos em casa:
As casas das pessoas idosas geralmente são repletas de perigos. Os principais
riscos são:
• presença de muitos móveis atrapalhando a passagem,
• escadas inclinadas, com degraus irregulares, mal iluminadas e sem corrimão,
• tapetes avulsos e carpetes mal adaptados ou rasgados
• má iluminação,
• tacos soltos no chão ou pisos quebrados,
• pisos encerados ou escorregadios,
• camas e sofás muito altos ou muito baixos,
• cadeiras e vasos sanitários muito baixos,
• prateleiras de difícil alcance,
• presença de animais domésticos pela casa,
• uso de chinelos ou sapatos em más condições ou mal adaptados,
• fios elétricos soltos, objetos espalhados pelo chão.
2. Formas de prevenção de acidentes mais utilizadas e atitudes para evitá-los:
• Retirar móveis que estejam atrapalhando a passagem (principalmente em corredores, caminho para atender ao telefone, à porta, para chegar ao banheiro) ou colocá-los em outros locais.
• Colocar corrimão nas escadas e utilizá-los sempre;
• Utilizar as escadas sempre com luz acesa;
• Colocar fita adesiva colorida e antiderrapante nos degraus ou
principalmente no primeiro e no último degrau;
• Retirar todos os tapetes avulsos e consertar o carpete;
• Se for impossível retirar os tapetes, colocar fita adesiva antiderrapante para evitar que escorreguem;
• Aumentar a altura dos móveis e do vaso sanitário;
• Evitar sentar em cadeiras, sofás e camas que dificultem a transferência para outros locais;
• Manter os objetos e utensílios mais utilizados entre a altura dos ombros e da cintura, evitando subir em banquinhos e cadeiras ou abaixar-se demais;
• Quando for brincar com o animal de estimação, faça-o sentado;
• Quando estiver fazendo atividades que exijam deslocamento constante, como cozinhar, estender roupas, etc, deixar o animal de estimação em outro cômodo, evitando tropeçar nele;
• Evitar o uso de chinelos e sapatos mal calçados ou soltos, como tamancos, sandálias, pois a forma como o peso é descarregado nos pés muda
completamente, favorecendo a queda;
• Manter os fios presos ou embaixo de móveis;
• Instalar barras de apoio no box e no vaso sanitário, para facilitar o banho e a utilização do banheiro;
• Usar tapete antiderrapante no box e não tomar banho descalço;
• Nunca se agarrar na pia para levantar-se do vaso, pois esta pode desloca-se e provocar um sério acidente;
3. Procedimentos imediatos em caso de queda:
• Se a pessoa cair, nunca deve levantar-se imediatamente. Deve manter a calma, verificar se há algum sangramento ou lesão. Em caso positivo, tem de ir imediatamente a um pronto socorro. Caso ninguém possa levá-la, deve chamar uma ambulância pelos telefones 193, 199 ou 192. Este serviço a transportará até o hospital por meio de pessoas especializadas.
• O acompanhante, cuidador ou familiar do idoso não deve apressá-lo para levantar-se e nem apavorá-lo com a queda. Deve demonstrar calma e esperar o tempo que for necessário para ajudar o idoso a levantar-se. Deve certificar-se de que o idoso esteja bem e chamar a ambulância para levá-lo
ao hospital. É importante fazer uma avaliação médica para verificar se não houve lesão ou algum outro dano.
• Se estiver com dor, aguardar o alívio para somente depois levantar.
• O idoso não deve tentar levantar-se sozinho. Deve pedir auxílio a alguém. Se estiver sozinho, esperar alguns minutos até sentir-se bem e disposto para levantar.
• Sempre relatar a queda aos profissionais de saúde, pois os mesmos podem ajudá-lo a identificar lesões, como fraturas ou contusões, e prevenir novas quedas.
• Não usar medicamentos sem prescrição do médico.
• Nunca usar compressas quentes para contusões, escoriações ou pancadas, pois aumentam o sangramento e a inflamação.
• O acompanhante ou familiar não deve restringir o idoso em decorrência da queda. Impedir que o idoso saia de casa ou deixe de fazer suas atividades do dia-a-dia aumentará ainda mais o risco de cair. Portanto, após uma queda e a constatação do adequado estado de saúde do idoso, o familiar deve deixá-lo retornar às suas atividades normais.
4. Comportamentos de risco - o que fazer para prevenir a queda?
• Não subir em banquinhos ou cadeiras, ou apoiar-se na cama ou em outros
locais para alcançar prateleiras altas ou maleiros;
• Não apoiar-se em cadeiras ou portas de geladeira ou de armários para levantar-se ou para andar;
• Na rua, nunca atravessar no meio dos carros ou quando o semáforo para pedestres ainda estiver vermelho;
• Se estiver com sono, não permanecer em cadeiras ou móveis instáveis,pois ao adormecer, poderá cair;
• Manter a casa o mais livre possível de riscos de quedas (veja no item 2);
• Não lavar a cozinha, banheiro ou quintal com chinelos ou descalço, pois poderá escorregar;
• Durante a noite, deixar sempre uma luz acesa, para facilitar o deslocamento do quarto até o banheiro. Geralmente, os idosos levantam-se à noite e a sonolência ou o efeito de alguns medicamentos podem provocar quedas;
