Ana Satie Kakihata

Compartilhei com você 4 hábitos que eu desenvolvi e que mudaram a minha vida!

Os hábitos estão em constante formação, mas hoje existem algumas ações na minha semana que eu priorizo e que faço questão de manter na minha rotina.

E você? Tem algum hábito que você incluiu no seu dia-a-dia e que mudou a sua vida? Me conta nos comentários!

A resiliência é a capacidade de se adaptar e se recuperar frente a adversidades, mantendo-se firme diante dos desafios.

O caminho para o sucesso é repleto de obstáculos e contratempos e é a resiliência que te faz enfrentar as falhas, aprender com elas e seguir em frente com determinação e perseverança.

No mundo dos negócios, a resiliência é o que separa os empreendedores bem-sucedidos daqueles que desistem diante das primeiras dificuldades. É a capacidade de manter o foco e a motivação mesmo quando as coisas não saem como planejado.

A resiliência te permite transformar desafios em oportunidades, utilizando cada obstáculo como uma chance de crescimento e aprendizado. Acredito que isso vale para a vida e projetos pessoais também.

E você? Está cultivando a resiliência na sua jornada empreendedora? Compartilhe nos comentários ou me mande no direct alguma situação que você precisou ser resiliente.

Essa é uma frase que não me representa mais.

Por muito tempo, pensei dessa forma, em “aproveitar ao máximo cada minuto do final de semana que eu pudesse adiantar o trabalho”.
Mas a verdade é que o trabalho não acaba nunca, e viver no limite da sua produtividade o tempo todo só vai fazer com que o seu corpo não suporte a pressão, e adoeça.

Mais importante do que o tempo trabalhado é a eficiência e a qualidade desse trabalho. Isso significa encontrar um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal para aumentar a sua produtividade.

Então cuide de si, valorize o seu tempo e entenda que trabalhar até a exaustão não é sinônimo de sucesso.

Se essa reflexão fez sentido para você, comente "👊" abaixo!

5 Séries e Filmes com mulheres inspiradoras para assistir em Março:

- Minha História (Documentário sobre Michelle Obama - Netflix)
- Erin Brockovich - Uma Mulher de Talento (filme)
- A vida e a história de Madam C.J.Walker (minissérie Netflix)
- Girlboos (série Netflix)
- Doces Magnólias (série Netflix)

Você já assistiu esses? Lembrou de mais algum? Deixa aqui nos comentários!!

💪

Você já se viu paralisada diante de um desafio que, aos seus olhos, é muito grande para você?

É natural sentir-se incapaz nessas situações e é nesses momentos que a estratégia de focar no próximo degrau, em vez de na escada inteira, se revela extremamente eficaz.

Dividir o objetivo principal em etapas menores torna a sua caminhada mais leve e nutre a sua motivação ao longo do trajeto.

Ao concentrar-se no próximo degrau, somos capazes de direcionar nossa energia de forma mais eficaz, enfrentando cada pequeno desafio com mais determinação e foco.

Lembre-se: o sucesso é construído passo a passo, e cada degrau superado nos prepara e nos aproxima um pouco mais do objetivo final.

repost:

Quantas vezes você disse que praticaria um exercício e parou? Que você começou um livro, mas depois de alguns dias, abandonou e não terminou? Que você prometeu realizar um grande feito, mas acabou deixando para lá depois de um tempo?

O que te impede concluir as suas tarefas é a falta de CONSTÂNCIA.

A constância é fundamental para a concretização de qualquer objetivo. É o compromisso diário de avançar, mesmo quando o progresso é lento. É a capacidade de manter uma ação, comportamento ou atitude de forma regular e contínua, mesmo diante de obstáculos ou dificuldades.

Valorizar cada pequena vitória e manter-se focado na jornada são elementos-chave da constância. É através dela que construímos cada degrau que te levará ao seu objetivo final.

E você? Está sendo constante na busca das suas metas? Me conte aqui nos comentários!

Tentar e não conseguir, ou errar e aprender com os erros fazem parte das conquistas. Muitas vezes deixamos de valorizar essas tentativas, mas são elas que nos fazem chegar mais perto do “sucesso”.

Conta pra mim nos comentários uma decisão de tentar que foi significativa para você e te levou a conquistar algo?

Eu começo: Decidi tentar delegar mais na minha empresa (ser menos centralizadora) e conquistei mais tempo para cuidar de atividades chaves que realmente precisam da minha atenção. E você?

Relembrando um momento muito especial! ❤️

No ano passado, pude realizar dois sonhos:
- Tirar 20 dias de férias (Só quem é empreendedor sabe o quão significativo isso é!)
- Conhecer o Egito.

Sempre fui fascinada por lugares históricos e sonhava em ver de perto as pirâmides. Mas, no final, acabei explorando diversos outros locais igualmente surpreendentes e imponentes!

Estas fotos são lembranças que merecem um lugar especial aqui, e principalmente na memória! 🇪🇬🐫

Esses dias, enquanto montava uma apresentação, parei para pensar nas experiências marcantes que mudaram a minha visão de mundo. Dá uma olhada em algumas delas:

- Estagiar em muitos lugares diferentes

- Me aventurar em São Paulo para fazer uma pós-graduação

- Participar da Bateria Tatu Bola - FGV

- Mergulhar de cabeça no associativismo - ACIM

O mais interessante é que, enquanto eu vivia essas experiências, elas pareciam algo banal, do dia a dia. Mas agora, olhando pra trás, vejo que cada um desses momentos me trouxe uma lição que implicou em uma "virada de chave” para algo importante para mim na época.

E você, já teve alguma experiência que foi tipo uma "virada de chave" na sua vida? Me conta nos comentários!

Precisa de um sócio para o seu negócio?

Na jornada empreendedora, escolher o parceiro certo é tão crucial para obter sucesso no seu negócio.

Para te ajudar, listei 4 critérios que eu considero essenciais na hora de selecionar seu futuro sócio:

1 - Valores Compartilhados:

A fundação de uma sociedade sólida reside nos valores compartilhados. Certifique-se de que você e seu sócio estão alinhados em termos de ética, visão e missão.

2 - Complementaridade de Habilidades:

Busque por alguém cujas habilidades complementem as suas. Uma sociedade bem-sucedida muitas vezes envolve uma combinação equilibrada de competências e expertise.

3 - Confiança e Transparência:

Construa uma sociedade sob uma base de confiança mútua. A transparência reduz as desconfianças e auxilia nas tomadas de decisões.

4 - Objetivos Alinhados:

Garanta que ambos compartilhem metas e objetivos claros e alinhados com o caminho que a empresa seguirá. Um alinhamento na visão auxilia no sucesso a longo prazo.

Escolha o seu sócio com sabedoria e evite futuras dores de cabeça.

Comente abaixo qual critério você considera mais importante ou, caso queira, compartilhe um novo critério que você acha essencial na escolha de um sócio.