Studio Cibele Fitness

Aquela aula que é energia pura💖🤗
Ajuda a eliminar calorias (até 800 calorias por aula);
Condicionamento cardiorrespiratório;
Coordenação motora;
Equilíbrio;
Consciência corporal;
Melhora auto estima;
Melhora níveis de diabetes, pressão;
Ajuda no ganho de massa muscular e óssea;
Tonifica musculatura;
Tudo isso e muito mais de forma, contagiante, divertida e eficaz!!!

Quem fez não esquece e quem não fez ainda, a hora é agora👊

Quem arrisca qual aula????

Kangoo Jumps, calçado importado/suíço.

Benefícios:

✓Alta queima calórica - Aproximadamente 800 calorias em 45 minutos;

✓Redução de 80% do impacto - Sistema IPS de proteção de impacto;

✓Diminuição de celulites – Rebound exercise, drenagem linfática natura;l

✓Fortalecimento dos músculos – Principalmente, na região dos glúteos, pernas e abdômen;

✓Rápida queima de gordura;

✓Correção postural e realinhamento corporal;

✓Auxilia na prevenção de lesões;

✓Melhora do Sistema cardiovascular;

✓Aumento da densidade óssea e muscular;

Obs: para tabela de uso e peso, favor consultar a disponibilidade.

E hoje mais do que merece publicação, parabénssssss em todos os sentidos.
Dona Jandira, hoje já faz dois meses de treino, qdo suas filhas me pediram para lhe dar aula, elas disseram ela quer fortalecer e ter mais autonomia em suas necessidades básicas, mas senhora queria na verdade andar sem andador, na qual faz uso devido a uma queda e posteriormente uma cirurgia com prótese de fêmur.
Começamos nossas aulas de personal "home", começamos nossos treinos apenas com movimentos sem peso e com uso de elásticos, mas precisamente 2× na semana, nas quais as primeiras 6 aulas foram mais de baixos do que de altos, cara amarrada, fazer o que né minha filha tô fazendo porque elas mandaram e falaram que ia ser bom......mas no fundo a vontade de andar falava mais alto né? E eu confio no exercício!!!
Eu sou teimosa, insistente e vou entregar além do que foi me pedido.
Já na 7° aula já estávamos como?
Dando os primeiros passos sem andador e pegando peso e o peso já está como? Leve!!!!
Já agora qdo chego para dar aula a senhora é outra pessoa, sorridente, pronta para fazer aula, execução dos exercícios melhorou muito, até fala que sou alegria do seu dia......calma filhos não fiquem com ciúmes😆. Ahhhhh e sem contar que é para eu ir com calma que a senhora está independente demais 🙏.
Como enche meu coração de orgulho, e satisfação do meu trabalho.
E qdo vi seus primeiros passos sem andador segurei choro, mas a senhora percebeu e disse menina vc ficou emocionada.....e tem como não ficar?
Lógico que andador é um apoio necessário, principalmente qdo não tiver ninguém próximo, mas a senhora esqueceu ele e foi no banheiro sozinha e lembrou depois que voltou pro quarto 🤭, misericórdia, mas já conversamos sobre isso, use por segurança.
Mas enfim é só um resumo da nossa história.
Mas na verdade, já que hoje é seu aniversário de 92 anossssssss, quero lhe desejar mais saúde, mais autonomia, mais tudo de melhor, que Deus continue te abençoando e te dê vida longa com saúde.
E o meu presente será te dar mais qualidade de vida através dos exercícios o qual eu amo fazer e servir as pessoas assim.
PARABÉNS 🥳🎉🎂.

"Tente de novo, fracasse de novo, mas fracasse melhor".






Agende sua aula pelo 9.9198-6983

Quando vc escolhe uma profissão que faz seu coração pulsar e faz com coração, nunca será um trabalho e sim um prazer.

Sempre vai ser por amor!!!

Ei
..... independente no que vc trabalha, dê o seu melhor, não torne um fardo, lembre-se vc fez a escolha🥰.

Não espere ter só o que vc quer ou almeja pra falar que vai fazer melhor, cuide de fazer o melhor hoje e consequentemente o caminho se abrirá para o extraordinário.

Tem pessoas que sonha com que vc reclama, toque as pessoas com coração, com amor.

E tudo se torna mais leve ❤️🙏.

Olha esse shape produção, foco temos, resultado, ah esse é a consequência da disciplina e constância.

Essa é para entrar o feriadão e não perder o foco e animar a vc que está do outro lado da tela a colocar em prática aquele projeto de mudar de vida, aquele projeto que vai melhorar sua auto estima, sua saúde.

Antes e hoje, primeira foto.....primeira avaliação 04/11/20 pesando 91.100 e hoje dia 01/04/21 pesando 75.000😲👊, showww né?

Quando falo que disciplina, constância no que se faz, gera resultado com certeza.

Exercícios + alimentação + constância= resultados