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🏫 Escola digital com foco em concursos públicos
🏆 Ensinando +20 mil alunos a conquistarem a aprovação!

13/03/2026

Assistentes sociais que estão estudando para concurso: algumas verdades precisam ser ditas.

Assista até o final!!! 💃🏽🎯

13/03/2026

Assistente Social concurseira assista esse vídeo 💃🏽🎯

Segue o meu perfil: .lu

18/02/2026

🚨 SIMULADO SESAPI- RETA FINAL- Qualquer área 👇🏽

Simulado gabaritado + bônus: oficinas de Língua Portuguesa, Raciocínio Lógico e SUS.

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04/07/2024

Resistentes, hoje dia 04/07 foi feita as atualizações no cronograma do CNU - Concurso Nacional Unif**ado.

Fique atento ao item do dia 5 a 7 de julho – Disponibilização de sistema para os candidatos do Rio Grande do Sul que fariam prova em outros estados ou candidatos de outros estados que fariam prova no RS solicitarem alteração do polo de provas e para candidatos de todo o Brasil solicitarem devolução da taxa de inscrição;
Para mais informações, acesso o site oficial: (https://www.gov.br/gestao/pt-br/concursonacional/cronograma).

Assistente Social, vem intensif**ar seus estudos, ainda dá tempo!
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20/05/2024

Essa semana você pode fazer diferente😉

Siga👉 e fique por dentro como estudar de forma direcionada e facilitada para concursos ⚡️😉

02/05/2024

A técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo desenvolvido por Francesco Cirillo. Consiste em dividir o trabalho/estudo em intervalos de tempo, geralmente 25 minutos, chamados "pomodoros", seguidos por uma pausa curta de 5 minutos.

Passo a passo para aplicar:

1) Escolha a tarefa: Selecione a atividade que deseja realizar.
2) Defina o temporizador: Configure o cronômetro para 25 minutos, o tempo de um "pomodoro".
3) Trabalhe na tarefa: Concentre-se na atividade escolhida até que o temporizador toque, evitando distrações.
4) Faça uma pausa curta: Após completar um "pomodoro", faça uma pausa de 5 minutos para descansar.
5) Repita: Repita o ciclo de trabalho de 25 minutos seguido por uma pausa curta até completar quatro pomodoros.
6) Faça uma pausa longa: Após completar os quatro pomodoros, faça uma pausa mais longa, de 15 a 30 minutos.
7) Continue trabalhando: Se necessário, retome o ciclo de pomodoros até concluir a tarefa.

Gostou? Então siga o meu perfil para aprender mais técnicas!

30/04/2024

Você está se preparando para concursos públicos?

Então, não deixe de conferir e salvar este checklist com as 10 coisas essenciais para incluir na sua rotina rumo à aprovação!

E para receber conteúdos diários sobre concursos públicos, siga o meu perfil e ative as notif**ações. Assim, você f**a por dentro de todas as novidades, materiais e dicas para alcançar sua aprovação.

25/04/2024

Quando somos dedicados, estamos dispostos a fazer o que for necessário para alcançar nossos objetivos. Não nos contentamos com a mediocridade, mas buscamos constantemente a excelência em tudo o que fazemos.

Portanto, dedique-se em tudo o que fizer. Pois é através da dedicação que construímos um futuro brilhante e alcançamos grandes realizações.

23/04/2024

Você sabe como realizar uma autoanálise para garantir que está no caminho certo rumo à aprovação nos concursos públicos?

É essencial fazer uma avaliação constante de seu progresso para assegurar que suas estratégias de estudo estejam alinhadas com o objetivo final: conquistar a tão desejada aprovação. Seguir adiante sem uma estratégia é um esforço vão.

Diariamente, é essencial refletir sobre seu desempenho e identif**ar áreas que possam ser aprimoradas. Faça a si mesmo as seguintes perguntas:
Estou alcançando os resultados desejados?
Identifiquei e corrigi possíveis falhas?
Minha estratégia de estudo está alinhada com meu objetivo final?
As tarefas que realizo diariamente contribuem para meus objetivos?
Estou utilizando as melhores técnicas de estudo disponíveis?

Quer receber conteúdos diários sobre técnicas de estudo e aumentar sua performance nos concursos públicos?
Aqui, você encontrará uma seleção de estratégias comprovadas para otimizar seu aprendizado e aumentar suas chances de sucesso nos concursos.

Siga meu perfil e ative as notif**ações.

16/04/2024

Se você está se sentindo desanimada por achar que não tem tempo suficiente para estudar, lembre-se de que cada pequeno passo que você dá na direção certa é um progresso. Mesmo com uma agenda cheia, é possível encontrar maneiras de encaixar os estudos em sua rotina diária.
Um plano prático que pode ajudar é reservar duas horas por dia para estudar. Pode parecer pouco, mas com foco e organização, essas duas horas podem ser extremamente produtivas (aproveita e já salva esse post para aplicar na sua rotina).
Lembre-se, o importante não é a quantidade de tempo que você estuda, mas sim a qualidade desse tempo!
Compartilhe esse post com alguém que vai alcançar a aprovação junto com você!

13/04/2024

No dia anterior à prova de concurso, cada um de nós tem um jeito único de lidar com a ansiedade e se preparar da melhor forma possível. Qual é o seu?

Você é aquela pessoa que revisa o conteúdo até o último minuto, buscando garantir que tudo esteja fresco na memória?

Ou prefere descansar e recarregar as energias, confiando no seu preparo até o momento?

Talvez você opte por uma última maratona de quiz e simulados, para reforçar a confiança e identif**ar possíveis pontos de melhoria.

Ou quem sabe prefira uma pausa para relaxar, dando uma volta no shopping ou fazendo algo que te traga tranquilidade.
Independente da sua escolha, lembre-se: cada passo dado em direção ao seu objetivo é uma conquista. Confie no seu potencial, mantenha o foco e a determinação, pois a vitória está cada vez mais próxima.

Compartilhe nos comentários quem é você nesse momento e vamos juntos espalhar motivação e inspiração para todos os concurseiros que estão nessa jornada!

Endereço

Manaus, AM

Site

https://www.instagram.com/mapconcursos/

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