Unijjam.

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UnijjAM tem a missão de desenvolver uma Andragogia dentro dos projetos de jiu jitsu, com o objetivo de se ter uma nova pedagogia de Jiu jitsu.

13/04/2026

Essa equipe tem muita história e estória para contar!!!

São mais de 20 anos de amizade e treinos sempre buscando fortalecer a amizade e bons momentos!!!
Obrigado pela amizade

❤️

22/02/2026

Já são 28 anos de corridas!

Corro desde os 12 anos de idade!
É uma paixão antiga!!!
O momento onde eu mais tenho ideias lógicas e filosóficas!!!

🏃‍♂️ 28 anos correndo.

Em média 45 km por semana.

Eu parei para fazer as contas… e o resultado me assustou.

✅ Mais de 65.500 quilômetros percorridos.

Isso significa que eu já corri o equivalente a:

🌎 1 volta e meia ao redor da Terra.

🇧🇷 Atravessar o Brasil inteiro, do Norte ao extremo Sul, cerca de 15 vezes.

🏁 Mais de 1.500 maratonas.

Mas o mais impressionante não é a distância.

É o que acontece com o corpo.

Milhões de passos.
Décadas de impacto.
Adaptação do cérebro, da fáscia, do equilíbrio.

O pé deixa de ser só apoio.

Ele vira sistema.

Talvez a pergunta não seja quantos quilômetros eu corri…

👉 mas quantas versões de mim mesmo eu construí no caminho.

E você?

Quantos quilômetros sua história já percorreu? 👣🔥

07/02/2026

Dindin funcional de biomassa.

Para quem está fazendo reeducação alimentar e precisa substituir aquele docinho depois das alimentações ou antes de dormir! Essa é a pedida ideal, pois a biomassa tem baixo índice glicêmico e não causa picos de insulina.

04/02/2026

Escoliose é um problema 3D.
Torque é uma ferramenta 3D.

A escoliose não é só uma “coluna torta pro lado”.
Ela envolve três dimensões ao mesmo tempo:
➡️ inclinação lateral
➡️ rotação das vértebras
➡️ alterações no eixo do corpo

Por isso, tentar tratar a escoliose só com exercícios retos, lineares ou isolados quase nunca resolve o problema funcional.

🔄 Onde entra o torque?
O torque são movimentos de rotação controlada do corpo em torno de um eixo.
Eles não “endireitam” os ossos, mas:
✔️ reorganizam como o corpo gira em torno da curva
✔️ redistribuem tensões entre tronco, quadril e ombros
✔️ devolvem fluidez ao movimento

💡 Em vez de brigar contra a curva,
o torque ensina o corpo a se mover melhor apesar da curva.

👉 Não é cura estrutural.
👉 Não substitui acompanhamento profissional.
👉 É inteligência biomecânica aplicada ao movimento

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