Psicóloga Patrícia Moreira

Você sabe o que fazer quando estiver se sentindo ansioso?😞

É muito importante você perceber quando uma crise pode estar iniciando e como agir nos primeiros momentos.

Então passa para o lado e veja o que fazer!➡

Se ficar qualquer tipo de dúvida, pode falar aqui nos comentários. Estou à disposição! 🫶🏻

🚀 Está sabendo da novidade para alavancar sua carreira?

Então se liga nesse evento online e gratuito promovido pelo para microempreendedores em que do dia 15 a 30/06 estão disponíveis treinamentos e cursos SEBRAE.

🎯E eu fui convidada para ministrar o curso sobre Gestão de Pessoas, nos dias 28 e 29 de Junho, em que explicarei tudo que é preciso para dar um Up na sua empresa e na sua carreira com qualidade.

Faça sua inscrição pelo site e não perde essa oportunidade! 😉

Abraços
Patrícia Karolina
Psicóloga e Coach de Comunicação 🦋

⚡️Esse é o motivo para você assistir a esse documentário👇⁣

Se você se interessa em saber mais sobre: vulnerabilidade e seus efeitos, assim como coragem, empatia e a vergonha...⁣

Este documentário é perfeito para abrir ainda mais sua forma de pensar e virar a chave para um potencial que você talvez não tenha se dado conta.⁣

Em pouco mais de uma hora, Brené Brown com uma linguagem de fácil entendimento e exemplos do seu dia a dia mostra os resultados de seus estudos.

Vale a pena conferir!!
⁣
🤩 Me conta... ⁣
Você já assistiu esse documentário?

Abraços
Patrícia Karolina
Psicóloga e Coach de Comunicação 🦋

⚡️Começo de mês com direito a aula 🥳

Todos tem medo. Quais os seus?

Independente de qual seja, na aula de hoje vou te ensinar formas de vencer esses medos e começar a ganhar mais confiança em sua vida.

Quem vamos?
🎯Hoje às 19h19

Te espero!

Abraços
Psicóloga Patrícia Karolina 🦋

⚡️É aaamanhã nossa aula !! 🤩

E estou bem animada, eu te espero para te ensinar o que piora ansiedade para você não cair mais nas pegadinhas. 🦋

😉Quem vamos?
📍Amanhã às 19h19

⚡️Aquele lembrete necessário contra a ansiedade! ☺️

Uma das reações que a ansiedade causa são pensamentos que faz você se questionar sobre seu potencial, sua aparência, seu futuro e seus desejos.

✅ Me conta: Qual pensamento você tem quando está ansiosa?

Abração,
Psicóloga Patrícia Karolina 🦋

⚡️É hoooooooje! Aula AO VIVO às 19h19!!

E eu te espero!
Prepare seu caderninho e suas dúvidas que vou te abrir os olhos de como você pode lidar com a ansiedade!

E tenho uma novidade que contarei na aula de hoje a noite! ☺️

Vem comigo? 🔥

Abração
Psicóloga Patrícia Karolina 🦋

⚡️Amanhã temos uma super aula AO VIVO do !

E vou te explicar como a ansiedade interfere nas suas relações, em geral!

Prepara o papel e caneta porque a aula será recheada de conteúdos e já aproveita para tirar as suas dúvidas durante a aula.

💡Te espero amanhã às 19h19!

Abração
Psicóloga Patrícia Karolina 🦋

⚡️Muitas coisas são terapêuticas, mas não são terapia!

A terapia tem vários benefícios, e em cada sessão ensino as minhas "borboletas" atividades terapêuticas e técnicas para ajudar em suas queixas.

Pega essa dica de atividades terapêuticas simples, mas que fazem um bem danado para sua saúde e você pode fazer todo dia.

💡Qual dessas atividades você gosta mais?

Abraços
Psicóloga Patrícia Karolina 🦋

⚡️ Você já parou para prestar atenção no seu corpo?

Pois,é!
Muitas vezes, essas dores de cabeça, essa indisposição, tensão muscular, essa recorrência em ficar doente não são coincidências, tá? F**a esperta! 😉

Esses podem ser sinais que seu corpo está tentando te alertar de que tem algo que precisa ser visto!.

O nosso corpo é incrível e manda sinais! E mais de uma vez...

Quando a boca não fala, o corpo reage!

💡 Faz sentido isso pra ti?

Abração
Psicóloga Patrícia Karolina 🦋

⚡️Hoje é dia de aula !

Já ativa o seu despertador, hein! ⏰

Nessa aula vou te ensinar de forma prática como a ansiedade aparece no teu corpo e como se atentar a esses sinais.

💡Te espero!

Abração
Psicóloga Patrícia Karolina