29/07/2016
O Curso de Formação Completa Método Pilates
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CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
Base Teórica:
-Introdução ao método Pilates;
- Histórico do método;
- Princípios e conceitos fundamentais do Método
- Apresentação do Studio Pilates (Equipamentos), Mat Pilates (Solo) e Pilates bola, Acessórios, regras de segurança
- Avaliação Postural e Funcional em Pilates
- Histórico, Postura, Mobilidade Vertebral, Força Abdômen e
Core, Flexibilidade;
- Objetivo de aula conforme Avaliação Postural e Funcional;
- Lidando com a dor no Pilates: Aspectos neurofisiológicos e teciduais (músculos, tendões, ligamentos, cartilagens, pele).
- Revisão Anatômica, Biomecânica, Principais patologias e Tratamento no Pilates;
- Coluna Lombar (Hérnias discais, Osteoartroses, Espondilolisteses, Lombalgias Mecânicas);
- Coluna Torácica (Hipercifoses, Retificações);
- Coluna Cervical (Hérnias discais, Osteoartroses, Cervicalgias Mecânicas);
- Pelve (Osteoartroses sacroilíacas),
- Quadril (Tendinites de quadril,Osteoartroses)
- Joelho (Osteoartroses femuro-tibial, patelar, Condropatia Patelar, Instabilidades);
-Tornozelo (Entorses, pós-fraturas),
- Ombro (Tendinites, Síndrome do Impacto,Bursites);
- Cotovelo (Tendinites);
- Punho (Tendinites, Sindorme do carpo, Instabilidades);
- Conceito e desenvolvimento da Estabilização no Pilates;
- Pilates Aplicado ao Atleta;
- Pilates Dinâmico-Postural: Avaliação e tratamento das Escolioses e outras alterações posturais;
- Pilates na Gestação; Fisiologia da Gestação;
- Pilates na 3° idade, Fisiologia da Envelhecimento;
- Pilates Fitness - condicionamento em Pilates;
Professores:
-Caroline Moreira
Fisioterapeuta com Formação em Pilates, Gravity Pilates by Simone Albano e AeroPilates.Professora do curso de formação em Pilates do Instituto Brasileiro de Pilates (IBP).
-Daisy Almeida
Fisioterapeuta, mestrado pela UFBA, Formação em Pilates, Gravity Pilates by Simone Albano, Treinamento supenso, Standing Pilates e Reeducação Postural Global. Professora do curso de formação em Pilates do Instituto Brasileiro de Pilates.
-Thiago Oliveira
Fisioterapeuta, Pós-graduado em Acupuntura
Formação em Pilates e RPG e Kinesio tape
Fisioterapia Unit-al