Yohanne Pestana - Personal Trainer

12/09/2026

Sábado também é DIA, só pra desanuviar a semana!!!

09/09/2026

Não dá pra ficar de fora desse evento Track&Field Macaé 🌊
Você não precisa treinar na Equipe Atlética Academia , como o evento é de ciclismo indoor, a academia é também um parceiro cedendo o espaço.
Então, você que mora em Macaé ou está passando pela cidade, treina em qualquer outro espaço, ou nunca treinou em uma bike indoor, aproveita para viver uma experiência inesquecível nessa data, corre no link e se inscreve, mas faz isso logo, as vagas estão acabando!!!

01/09/2026

31/08/2026

O lado bom de treinar, é que não tem lado ruim.
É a promoção para o equilíbrio de tudo que você pensar: rotina, alimentação, estética, terapia, medicação, saúde física, mental, emocional, social.
Eu dedico a minha VIDA, na missão de mostrar que -
“TODO MUNDO TEM O DIREITO DE SE SENTIR BEM DENTRO DE SI.”

29/08/2026

Renovando as energias, fazendo fotossíntese, tirando o m**o. 🧭😂🤩

29/08/2026

Você precisa entrar no APP TFSPORTS se cadastrar pra comprar seu Kit de treino.
Vai ser uma super experiência, esperamos vocês na Equipe Atlética Academia , juntamente com os parceiros do kit:
Union Solar | Energia solar
Calebito | Sorvete Artesanal do Jeito Brasileiro
panini
Factor X Suplementos Macaé
ODONTOFFSHORE CLÍNICA ODONTOLÓGICA
Farmácia Aguaviva
Ana Lídia Carneiro | Saúde e bem-estar
Track&Field Macaé 🌊
Track&Field Rio das Ostras

27/08/2026

Seja a diferença, tudo começa e termina em e com você. Não dá mais pra ficar só como expectador da VIDA cotidiana, ela precisa de mudança, atitude, de um mínimo controle, que é de saber pelo menos, que você está no melhor caminho.
Se quiser ajuda pra começar essa mudança, me chama no direct.

25/08/2026

Você precisa entrar no APP TFSPORTS se cadastrar pra comprar seu Kit de treino.

Vai ser uma super experiência, esperamos vocês na Equipe Atlética Academia , juntamente com os parceiros do kit:

Union Solar | Energia solar
Calebito | Sorvete Artesanal do Jeito Brasileiro
panini
Yohanne Pestana
ODONTOFFSHORE CLÍNICA ODONTOLÓGICA
Farmácia Aguaviva
Ana Lídia Carneiro | Saúde e bem-estar
Factor X Suplementos Macaé