20/07/2026
Seu lembrete da semana já está aqui! Se movimente de maneira consciente 💜✨
Studio Ana Carvalho
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Studio Ana Carvalho
Pilates | Corealign | Fisioterapia
Pilates Master Trainer by Lo**ta San Miguel
18/07/2026
Entre Elas: um convite para um encontro cheio de signif**ado 🧡
No dia 02/08 você têm compromisso marcado na Casa! Ana Carvalho | Pilates em Londrina nos presenteia com uma Aula de Pilates, seguido de um café da manhã saudável & delicioso, e um bate-papo/palestra sobre Regulação Emocional com a Marina Delorenzo | Nutrição Comportamental e Emagrecimento ✨
O evento é exclusivamente feminino, e os convites são pagos. Acesse o link da bio para conferir mais valores e informações.
Fique ligada, pois as vagas são limitadas! Quem estará nessa troca conosco? 🧘♀️
17/07/2026
Quando o aluno tira a blusa, meu objetivo está cumprido 😌🧘♀️
23/06/2026
Quando é a vez da prof sofrer tanto quanto os alunos 😅
Por aqui, voltando aos treino 💜
06/05/2026
O melhor dia da semana é o dia do Pilates ✨ Vêm ser pilateiro você também 💜
12/02/2026
Pilates trata se de um método, um sistema onde é necessário o entendimento sobre o próprio corpo, e isso torna seu diferencial✨
04/02/2026
Final de semana especial com os amigos fazendo o que amo ! Foi maravilhoso ! Ano que vem tem mais 🤗
Obrigada parceiros nessa aventura
Obrigada
Obrigada por sempre nos receberem
30/01/2026
Pilates é um sistema vivo em que o corpo precisa estar presente ✨
O objetivo não é fazer tudo, é o todo, integração do corpo🤸🏻
27/01/2026
“Começo de ano, uma lista enorme de metas.
Mas… quais são realmente nossas escolhas ?”
Às vezes idealizamos metas bonitas,
mas que agora não são viáveis.
E tudo bem.
Entre trabalho, família e rotina,
o cuidado com o corpo f**a sempre pra depois.
Prevenir dores, ganhar força, se cuidar
parece distante — até não ser mais.
Talvez não seja sobre fazer mais.
Talvez seja sobre escolher melhor.
Cuidar do corpo não precisa ser extremo, nem inacessível.
Precisa ser leve, possível e constante❤️
✨ Qual compromisso você quer assumir com você este ano?
27/01/2026
Começo de ano vem aquele sentimento de buscar realizar metas nas quais achamos importantes…
Porém , as vezes, com a correria do dia a dia, estas metas se tornam inacessíveis e deixadas de lado e está tudo bem.
Faz parte entender o momento da vida,
o corpo que temos hoje
e o que realmente conseguimos sustentar.
Mais importante do que copiar metas prontas
é se perguntar com honestidade:
💭 o que é importante pra mim agora?
💭 o que eu realmente estou disposta a assumir?
Cuidar do corpo não precisa ser extremo,
nem inacessível.
Precisa ser possível. E constante.
✨ Qual compromisso você escolhe ter com você este ano?
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