Luminárea

Essa matéria é mais uma (entre milhares) que reforça o que vemos acontecer há mais de 7 anos em nossos grupos de meditação na Lumi!!!

Casal escolhe meditação e silêncio como forma de combater o estresse do dia a dia | Globo Repórter | Globoplay Assista Globo Repórter - Casal escolhe meditação e silêncio como forma de combater o estresse do dia a dia online no Globoplay. Acesse e conheça os planos!

O que uma Girafa tem a ver com a comunicação humana? 🤔

Bastante! Isso vem da forma como o psicólogo Marshall Rosenberg sistematizou seus achados sobre nossa comunicação e apresentou o que chamou de Comunicação Não-Violenta.

A girafa tem um coração bem grande e é por aí que vamos sendo lembrados da nossa condição humana mais primária...e como
podemos (re)descobrir a comunicação para relações mais livres e sinceras, visando o desenvolvimento (em vez de limitá-lo).

Vem pra LUMI! A Imersão em Comunicação Humana Consciente
QUANDO: sábado, dia 30 de setembro,
HORÁRIO: 9h às 12h - pausa para almoço - das 14h às 17h30.
LOCAL: Lumin'área - Júlio César Ribeiro, 213 - Aeroporto. Londrina- PR.

INVESTIMENTO:
- Inscrição Regular: R$ 890,

*Inscrições antecipadas (até 15 set), e para ALUNOS LUMI: R$ 760,
**Inscrições em grupo (3+): R$ 700,

(*Parcelamento disponível pela plataforma Eventbrite.)

Fale conosco pelo (43) 9991-7003,
Estamos à disposição para dúvidas ou comentários!

O link do evento é:
https://www.eventbrite.com.br/e/705557360057?aff=oddtdtcreator

Luminárea
Cinara Bastos
🙏✨

Não dramatize o medo.
Ele terá o tamanho que atribuirmos.
🧘✨

Luminárea
Cinara Bastos

Aqui uma Luz acende outra! 💫

* Um dos treinamentos mais esperados do ano *

**IMERSÃO EM COMUNICAÇÃO HUMANA** 🗣️👂
100% presencial, ao vivo, olho no olho.
O melhor espaço e atmosfera para trabalhar um dos maiores desafios da pessoa humana: comunicar-se de modo consciente, sendo construtivo e responsivo (sem se deixar dominar pela reatividade).

❗❗Sábado, 30 de setembro ❗❗
Das 9h às 12 e das 14h às 17h30.
Com Cinara Bastos, na Lumin'área!!

*Investimento: R$ 890
(consulte condições especiais para compra antecipada, ou inscrição para grupos 3+. Compra e parcelamento disponível pela plataforma Eventbrite)

Vagas limitadas.
Para mais detalhes:, nos contate pelo WhatsApp 43 99991.7003

Link para inscrições:
https://www.eventbrite.com.br/e/imersao-em-comunicacao-humana-baseado-no-legado-de-marshall-rosenberg-tickets-705557360057?aff=oddtdtcreator

🙏🤩💫
Esperamos ver você lá!!

Cinara Bastos
Luminárea

🧠💡
Manejar pensamentos pode ser desafiador, mas não é tão complicado assim.
É só praticar…evoluindo…com simplicidade. E isso tem um valor INESTIMÁVEL!

O Programa Mente Amiga trabalha com exercícios - SIMPLES - que colaboram muito para treinar sua mente como uma aliada.

Cinara Bastos
Lumin Área
(43) 99991 7003

Gente querida, um Feliz Agosto!!!!!
🙏🥰✨

brasil

🔔✨
A vida acontece de dentro pra fora.
Pense nisso.

Feliz sexta-feira!
🙏🏻💆🏻‍♀️💫

Luminárea Brasil
Cinara Bastos
43 99991 7003

💛
3 Dicas de Ouro para trazer a atenção de volta, sem precisar brigar com a sua mente!!

Ensiná-la a ser sua amiga é um investimento em saúde mental para a vida toda!

🧠
Nova turma do Programa Mente Amiga se inicia em 07 de agosto.
Mais detalhes aqui: https://bit.ly/Mente_Amiga

Aproveite essa oportunidade para cuidar de você!!
💫✨


brasil
43 99991 7003

✨MENTE AMIGA💆🏻‍♀🪄

ATENÇÃO: ajuste na data de início!!!

Atendendo a pedidos, o Programa Mente Amiga terá início na primeira segunda-feira de agosto, dia 07!!
São 8 semanas, finalizando em 25 de setembro.

O local, os horários e demais detalhes da Programação permanecem sem alterações!! O link para inscrições e mais informações também é o mesmo: https://bit.ly/Mente_Amiga

Para quem estava em dúvida, esta aí a ótima chance para se incluir nessa oportunidade!

Os cuidados com a mente nunca foram tão necessários. 𝐕𝐄𝐌!!

🙏💆💗🧠🪄

brasil
43 99991.7003

Essa imagem representa bem umas das situações mais comuns no ambiente de trabalho (e na vida).

Como já foi dito, o burnout tem muitas 'portas de chegada' e muitas faces também. Pior - ninguém está imune a ele!!

O quadro se instala de modo "silencioso" e, em geral, como resultado de uma MENTE INCESSANTE que nunca encontra descanso, que subestima a simplicidade, e que se torna a "carrasca" do corpo e das emoções.

A MENTE imediatista está "hipnotizada" na ânsia por obter logo seus resultados... Assim, ela acaba negligenciando as necessidades básicas do corpo (como alimentação, sono, atividade física e nutrição...) e gerando déficits internos que (com o tempo) vão ficando mais e mais difícil de equilibrar... até nos levar ao esgotamento total (que pode deixar sequelas irreversíveis).

Por isso, a prevenção é o melhor remédio. E faz parte dessa prevenção o cuidado de manter uma AGENDA CONSCIENTE - com todos os hábitos de autocuidado necessários para manter o alinhamento coerente, e evitar o esgotamento mental, físico e emocional.

Esses cuidados envolvem pequenas PAUSAS diárias para "checar" nosso estado de equilíbrio interior a tempo de fazer os ajustes necessários.

👉 A PREVENÇÃO É O CAMINHO MAIS SENSATO E INTELIGENTE. 🤩👍

Como se chama esse processo?

‼ AUTOCONSCIÊNCIA, AUTOCUIDADO e AUTOGESTÃO‼

(... esse é o tripé do meu trabalho e vocês vão se cansar de me ouvir repetindo isso, até a gente gravar e esse cuidado se tornar natural na rotina e no padrão da vida cotidiana!!) 🤭😄😅

Com todo o amor do mundo,
🙏💓💆🏻‍♀🪄
Cinara Bastos

Na Lumin'área buscamos olhar com profundidade para conteúdos relacionados à ampliação da consciência e do autoconhecimento como base para tudo o que vivenciamos.

Consulte nossa programação e serviços, lembrando que agora você também pode ver seu evento acontecendo aqui! ✨
Conheça as condições.
📲 (43) 99991.7003

Uma luz acende outra. 💫
Vem acender com a gente!