Nosso circuito de 30 minutos é um mix de exercícios aeróbicos e de força, feitos em equipamentos dife Ensaio Express, “Mais saúde em menos tempo”.
Está à procura de um programa de treino eficiente, para perder gordura e aumentar a resistência cardiovascular, mas que também lhe proporcione um aumento de força e da massa muscular? O programa que pretende é sem dúvida alguma o treino em circuito, um dos tipos de treino que proporciona maior queima de calorias. O treino em circuito é adequado a muitas pessoas, desde o desportista de fim-de-seman
14/09/2021
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14/09/2021
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25/08/2021
Avenida Maringá 599!
25/08/2021
Avenida Maringá 599.
10/08/2021
*Atenção*
Novos horários de funcionamento a partir de 11/08/2021 (quarta feira)
Um pedaço do nosso circuito.
08/06/2021
🚦Atenção!
04/06/2021
Uma ótima sexta para todos. Hoje estamos até as 20:00 então venha fazer seu treinão.
19/05/2021
Estamos te esperando aqui na Ensaio Express. Rua Madre Leônia Milito 1330, bem perto do Super Muffato.
Quer cuidar da saúde, mas tem pouco tempo para se exercitar? Conheça um novo conceito de treino que você vai treinar apenas 30 minutos por dia, e mesmo assim conseguirá resultados muito mais rápido do que nas academias tradicionais.
Não deixe de assistir esse vídeo até o final e depois faça o seu cadastro, para aproveitar essa oportunidade mais do que especial.
⚠️ Link para cadastro está disponível na BIO da perfil.
| Segunda-feira | 06:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 10:00 - 12:00 |