IPES Londrina - Instituto de Psicologia, Educação e Saúde

A primeira sessão de terapia, sempre é uma das mais importantes! E te acolher da forma certa é nossa missão

A ciência já testou com rigor, com o grupo controle, com milhares de pessoas reais e viu que a psicoterapia breve é um protocolo de tratamento como evidência e resultado.

Se você está esperando o momento certo pra começar, talvez seja agora.

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O boleto, a casa, a família, o trabalho… sempre tem algo para resolver. Sempre tem alguém dependendo de você.

E no meio de tudo isso, você nem percebe o quanto está carregando.

Às vezes a ansiedade não parece ansiedade.parece só o seu dia normal..

Se isso faz sentido, vale conversar✨

Você tem medo de “f**ar dependente” do remédio…
mas nem percebe o quanto já depende de outras coisas pra aliviar a ansiedade.

A equipe do Espaço Cognitus conta com médico especialista em psiquiatria, clique no link da nossa Bio e agende uma consulta.

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A ansiedade não f**a só na sua cabeça. Ela entra no relacionamento, ocupa espaço, e vai desgastando o que existe entre vocês dois.

Randall Pearson, de This Is Us, é um dos retratos mais honestos de como isso funciona na prática. Um homem que amava de verdade, mas cuja ansiedade foi, aos poucos, tornando o casamento insustentável para os dois.

Se você se percebe cada vez mais distante de quem ama, ou exausto de segurar o peso do outro, isso tem nome e tem tratamento.

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A gente torce pra você ter tudo isso na sua vida.

Mas quando a ansiedade é o problema, nenhuma dessas coisas resolve sozinha. Porque elas aliviam, mas alívio não é tratamento.

Tratamento é entender de onde vem, o que mantém e como mudar. É isso que acontece na terapia.

Se você sente que já tentou de tudo e a ansiedade continua voltando, talvez o que esteja faltando seja justamente isso. 🤍