IPES Londrina - Instituto de Psicologia, Educação e Saúde

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Hoje a clínica teve a oportunidade de levar um tema essencial para a TV: autoestima.

Nossa responsável técnica .danielesita, esteve representando a equipe nesse momento, trazendo uma reflexão que a gente reforça diariamente nos atendimentos:

A autoestima é construída nas experiências.

Na prática, isso significa que esperar se sentir totalmente prontopode acabar mantendo você no mesmo lugar. É no movimento, mesmo com desconforto, que a confiança começa a se fortalecer.

É exatamente esse caminho que a gente constrói em terapia: mais do que buscar respostas prontas, a gente trabalha para que cada pessoa desenvolva segurança a partir das próprias vivências.

Se existe algo que você vem evitando por não se sentir preparado, talvez esse seja um ponto importante para olhar com mais cuidado.

📍A clínica está aqui para te ajudar nesse processo.