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24/08/2026

O treino que você aprendeu na faculdade foi pensado num corpo masculino.

Os protocolos, os estudos que fundamentam a prescrição, os manuais de referência: tudo baseado num corpo que não é o da sua aluna.

O resultado é uma geração de profissionais que prescreve para mulher usando a lógica do treinamento masculino, com ajustes cosméticos de carga.

A pós em Treinamento Feminino do Instituto Valorize foi montada para preencher essa lacuna.

O currículo cobre biomecânica específica do quadril e do joelho feminino, prescrição respeitando cada fase do ciclo menstrual, adaptações para perimenopausa e menopausa, treinamento na gestação e no pós-parto, e retorno seguro após lesão ou afastamento.

Comente TREINAMENTO FEMININO que enviamos as informações no seu direct.

18/08/2026

Três pilares decidem se o profissional de educação física se firma na academia.

A graduação entrega o começo do primeiro. Os outros dois se aprendem na operação.

Primeiro pilar: conhecimento técnico. Sair da faculdade sem literatura na bagagem,
sem método aplicado, não sustenta uma carreira. É preciso estudar quem produz ciência séria em fisiologia, treinamento e reabilitação.

Segundo pilar: entender de pessoas. O aluno chega na academia trazendo o dia inteiro dele, e o profissional não sabe o que aconteceu antes. Nem sempre o que o treinador quer fazer é o que o aluno precisa que seja feito.

Terceiro pilar: percepção do trabalho. Aluno compra pelo que vê, não pelo que ouve. A postura na sala e o modo como o profissional conduz o atendimento comunicam antes das palavras.

14/08/2026

A suplementação virou rotina em academias, consultórios e redes sociais. Mas o discurso do “quanto mais, melhor” se sustenta cientificamente?

O professor Ângelo Daher tem uma posição clara sobre o assunto, e ela contraria boa parte do que se vê circulando por aí.

Concorda com ele? Deixa sua opinião nos comentários.

12/08/2026

Um terço da população mundial convive com alguma condição de dor. Se o modelo aplicado hoje estivesse dando certo, esse número não existiria.

A Profa. Sara Rodrigues aponta onde a lógica falhou.

Por muitos anos, a explicação para a dor crônica foi linear e patoanatômica: existe uma causa mecânica, uma postura, um movimento, uma lesão que sustenta o quadro. O paciente sai da consulta com uma resposta, mas segue sem alívio.

Quanto mais essa lógica se repete, mais cronicidade se instala.

E com ela vem incapacidade, medo e afastamento das intervenções cientificamente validadas.

Muitos pacientes acabam recorrendo a promessas de cura milagrosa e pseudociência depois de anos de respostas que não resolviam a dor.

O trabalho multidisciplinar entre fisioterapeuta, profissional de educação física e médico existe para romper esse ciclo.

A dor crônica não cabe em um único olhar clínico. Exige linguagem comum entre as áreas e entendimento do fenômeno para além da patoanatomia.

07/08/2026

Instituto Valorize: teoria de manhã, prática aplicada à tarde. O profissional sai sabendo fazer, não só explicar.

Você sente isso quando o conteúdo da manhã vira mão na massa à tarde. Esse é o formato da pós.

Comenta aqui qual pós você já faz aqui e qual pensa em fazer 👇

personaltrainer

31/07/2026

Que tipo de profissional você é: aquele que gosta de ver a aluna sofrer ou aquele que acredita que treino bom não precisa ser sinônimo de sofrimento?

Vamos começar esse debate?

28/07/2026

Toda vez que aparece um formato novo para um suplemento consagrado, vale perguntar: o que muda de fato?

No caso da gominha de creatina, a conversa vai além de sabor e praticidade.

A creatina em pó é estável porque tem baixíssima umidade. Na gominha, a umidade é bem maior, e isso favorece a conversão da creatina em creatinina, um subproduto que não age no rendimento.

O Prof. Murilo Dattilo levanta questões importantes sobre necessidade real e sobre o risco de consumo excessivo puxado pelo sabor.

Aí entra outra dúvida que quase nunca aparece no rótulo: quanto da creatina anunciada ainda está ativa quando você abre o pote meses depois?

Você recomendaria gominha de creatina para os seus pacientes e atletas?

Comente GOMINHA aqui pra receber o link dessa conversa completa. Foi maravilhosa.

22/07/2026

O investimento que mais dá retorno é educação.

Não é ação na bolsa, não é imóvel, não é fundo com nome bonito. O que mais devolve hoje é o que você investe na própria cabeça.

Quem vem de família com estrutura tem margem para errar. Quem vem da base precisa que cada real investido volte multiplicado, e rápido.

É por isso que uma pós voltada para o mercado, aquela que na segunda já vira consulta paga, rende mais que boa parte do que se vende por aí como oportunidade.

Nutricionista Eduardo Reis CRN3 46384
Msd. Fabio Chiodini - Biomecânica, Postura e Estética Feminina
Antonio Arruda I Treinamento & Ciência

20/07/2026

Você não precisa de uma infraestrutura gigante para criar seu próprio aplicativo de cursos.

A educação não termina na faculdade. Hoje, profissionais de educação física, nutrição e outras áreas podem transformar conhecimento em conteúdo, construir uma marca própria e gerar uma nova fonte de renda.

O que começa como uma renda extra pode se tornar uma empresa sólida, com alunos, comunidade e autoridade no mercado.

O primeiro passo não é ter tudo pronto. É começar com os recursos que você já tem.

Você já pensou em criar o seu próprio curso online?

16/07/2026

Neste episódio do Podcast Valorize-se, a conversa foi com quem sustenta o que aparece: Marcelo e Veríssimo, da Engage, responsáveis pela produção de eventos, e a advogada Joana Doin, que atua na estrutura jurídica por trás de marcas e projetos.

Jurídico, produção, logística. Áreas que raramente entram no cartaz, mas que definem se o evento acontece ou não.

Digite BASTIDORES nos comentários e te mandamos o link pro episódio completo no YouTube.

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