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Academia Incorpore

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Incorpore um estilo de vida mais saudável! Musculação, Mat Pilates, Pilates Studio, Aero-local, Free Dance, Zumba Fitness, Ritbox, Mix Dance.

19/08/2026

Aulão Retrô Neon - niver de 21 anos da Academia Incorpore!!!

11/08/2026

21 ANOS DE ACADEMIA INCORPORE

21 anos transformando movimento em saúde, alegria e qualidade de vida!

No dia 15/08 a Academia Incorpore celebra uma história construída com muito trabalho, dedicação e, principalmente, com a confiança e o carinho de tantas pessoas que fizeram e fazem parte dessa trajetória.

São 21 anos incentivando pessoas a cuidar do corpo, da mente e da saúde, sempre acreditando que a atividade física pode transformar vidas.

Na Incorpore, cada fase da vida tem seu espaço. Oferecemos musculação, dança, ginástica e Pilates, com atividades para todas as idades, respeitando as necessidades e os objetivos de cada um.

Ao longo desses anos, vimos crianças crescerem, adultos conquistarem mais saúde e disposição e muitas histórias serem construídas. Mais do que um espaço para se exercitar, a Incorpore se tornou um lugar de encontros, amizades, superação e bem-estar.

Hoje, nosso sentimento é de GRATIDÃO.

Gratidão a cada aluno, ex-aluno, professor, colaborador, família e amigo que fez parte dessa caminhada e ajudou a escrever a nossa história.

Que venham muitos outros anos, sempre com o mesmo propósito!

Academia Incorpore — um novo estilo de vida!

27/07/2026

O Pilates é uma atividade que trabalha força, flexibilidade, equilíbrio, postura e respiração ao mesmo tempo. Quando praticado regularmente, pode trazer diversos benefícios, entre eles:

Melhora da postura, reduzindo sobrecarga na coluna.

Fortalecimento do core (abdome, lombar e pelve), aumentando a estabilidade do corpo.

Alívio de dores nas costas e articulações.

Aumento da flexibilidade e da mobilidade.

Melhora do equilíbrio e da coordenação motora.

Fortalecimento muscular.

Melhora da respiração, favorecendo o controle do movimento e o relaxamento.

Redução do estresse e da ansiedade, graças à concentração e ao controle respiratório.

Maior consciência corporal, ajudando a executar movimentos do dia a dia com mais segurança.

Prevenção de lesões, por melhorar a estabilidade e o controle muscular.

Melhora da qualidade de vida, disposição e bem-estar geral.

Venha fazer uma aula de Mat Pilates (pilates de solo) na Academia Incorpore!

Terças e quintas: 8 às 9h / 17:10 às 18:10h
Profª Michelle Christine Siqueira

Informações e inscrições pelo WhatsApp:
41 99682-1017

05/07/2026

Aulão Julino 2026!!!
Valeu pessoal!!! Tava mir de bão!!!

23/04/2026

✨ Dança Livre 50+ ✨

Movimente seu corpo, eleve sua autoestima e redescubra a alegria de dançar no seu tempo! 💃
Nossas aulas são pensadas especialmente para mulheres 50+, respeitando seus limites e valorizando sua essência.

Ao som dos melhores flashbacks dos anos 60, 70, 80 e 90, você vai reviver momentos especiais enquanto se diverte e se cuida! 🎶

Aqui não importa saber dançar — importa se permitir!
Vem viver esse momento só seu, com música, energia boa e muita diversão. 💖

📍 Vagas abertas — venha experimentar!

Academia Incorpore
Segundas e quartas, 17:15 às 18h
Profª Michelle Siqueira

13/04/2026

Novidade por aqui!
Fitdance/Ritmos!!!

01/04/2026

🔥 Heels Dance + Jazz Funk 🔥

Já imaginou se sentir ainda mais poderosa, confiante e com uma presença que chama atenção por onde passa?

As nossas aulas de Heels Dance Jazz Funk unem sensualidade, técnica e muita energia em uma experiência única! 💃✨ Cada coreografia é pensada para valorizar seus movimentos e despertar toda a sua atitude.

Durante as aulas, você desenvolve postura, trabalha sua presença de palco, melhora a coordenação e fortalece sua expressão corporal, se conectando com sua essência através da dança.

Além disso, é um espaço leve, acolhedor e cheio de incentivo, perfeito para você evoluir no seu ritmo e se sentir cada vez mais segura.

E não se preocupe: não é necessário ter experiência — basta ter vontade de aprender, se superar e, claro, se divertir! 💥

Aulas nas segundas e quartas às 17:30h, na Academia Incorpore, profª Isadora Jancko.

📍 Garanta sua vaga
📩 Chame no direct e venha brilhar com a gente!

Autoestima ExpressãoCorporal

12/03/2026

Dance Kids

Endereço

Rua Cel. João A. Ramalho, 505
Lapa, PR
83750000

Site

facebook.com

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