Acta Exercise

Editora Independente. Idealiza e-books e materiais digitais para professores e profissionais de Educ

06/07/2020

Olá amigo e amiga, me chama Victor sou doutor em Ciências da Saúde e gostaria de trocar uma ideia sobre esse tema que vem sendo extensamente discutido nos últimos meses.

27/05/2020

parte 2/3

27/05/2020

parte 3/3

27/05/2020

Parte 1/3

14/03/2020

de Curso da Estomato Cursos, a equipe de cursos na área da saúde que mais cresce!

12/03/2020

A cinemática é um dos métodos de investigação do movimento humano. Suas analises se baseiam em grandezas espaço-temporais, tais como a velocidade, ângulos, distâncias percorridas (espaço)... Em suma, a forma do movimento.

do grande professor e personal ()
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Vídeo mostrando angulações de quadril, joelho e tornozelo em exercícios semelhantes e .

12/03/2020

Observe que a modificação de coisas simples podem lhe proporcionar muito mais bem estar e saúde.
A compressão causada de modo inadequado no anel fibroso dos discos intervertebrais pode ocasionar em processos patológicos que levam ao extravasamento do núcleo pulposo, resultando após uma série de etapas em uma hérnia discal.
Fortaleça a musculatura eretora da espinha (espinhak, iliocostal e longuissimo) mas também assuma uma postura mais adequada ao longo do seu dia!

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Do you sit with your wallet in your back pocket?
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This causes your pelvis to hike up and could ultimately cause curvature of your spine and an uneven gait/movement pattern.
Next time you sit down, consider removing everything from your back pockets and make sure your glutes sit evenly!
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Great post by
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10/03/2020

aplicados a prática são uma necessidade na rotina do profissional que lida com o movimento humano nos contextos atuais.

09/03/2020

depende do seu e . Venha estudar conosco, seja diferenciado.

08/03/2020

Just save and go to learn with us!

Curso mais que especial! Com grandes nomes e amigos! Vem vem vem!

@ Jundiaí

01/03/2020

A que tem interesse, mais uma oportunidade de aprofundamento na área, discussão saudável e network com outros profissionais com as mesmas necessidades laborais.
Caso queira participar, é gratuíto e sempre será!
Manda um direct e marca os amigos. Vamos nos desenvolver juntos!

28/02/2020

Você já deve ter reparado que a nossa postura ao utilizar o celular nem sempre é a mais adequada. Um dos efeitos a longo prazo é a projeção anterior da cabeça, causando severas sobrecargas nas vértebras cervicais e modificações da curvatura cifótica da coluna vertebral na região torácica. Deste modo, existem alguns exercícios que podem ser prescritos para a melhora da postura local e, em caso de incomodos dolorosos, diminuição das dores.
Neste elegante artigo que comento no post, foi realizado o comparativo entre exercícios de mobilidade vertebral em combinação com mobilização das vértebras torácicas mais superiores. Além disso, também fora utilizado movimento de extensão cervical, buscando fortalecer os músculos esplênio da cabeça, semi-espinal da cabeça e os eretores da espinha.
Os resultados são sintetizados no post, mas recomendo a leitura sempre!

Convém avaliar seu aluno sempre que puder, assim orientando mais adequadamente a prática.

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111111

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