CEKS / Centro de Estudo Karate-do Shotokan

CEKS / Centro de Estudo Karate-do Shotokan CEKS - Centro de Estudo Karate-do Shotokan | Juiz de Fora - MG

Quando a luta ganha espaço dentro e fora do dojo, toda a cidade ganha junto.O seminário de Krav Maga realizado na Academ...
03/10/2026

Quando a luta ganha espaço dentro e fora do dojo, toda a cidade ganha junto.

O seminário de Krav Maga realizado na Academia C.E.K.S. também ganhou destaque na Tribuna de Minas, ampliando a visibilidade de uma modalidade reconhecida mundialmente e fortalecendo o espaço do esporte em Juiz de Fora.

Mais do que técnicas de defesa pessoal, o encontro trouxe conhecimento, percepção, confiança, preparo e capacidade de reação diante de situações reais.

E queremos que esse movimento continue.

O C.E.K.S. pretende seguir somando forças com instrutores e profissionais para trazer novos eventos, novas modalidades e mais oportunidades de aprendizado para Juiz de Fora e região.

Nosso agradecimento à Tribuna de Minas por contribuir para que iniciativas como essa cheguem ainda mais longe.

Que venham outros encontros.

24/09/2026

Ela teve uma chance, conhecia técnicas de defesa pessoal, conseguiu reagir e escapar de uma situação de extrema violência.

Mas nem todas as mulheres terão a mesma oportunidade.

Defesa pessoal não significa garantir que uma agressão será evitada, nem ser mais forte que o agressor. Significa aprender técnicas, reconhecer situações de risco e desenvolver recursos que podem ajudar a reagir, criar uma oportunidade de fuga e buscar segurança.

Pensando nisso, a Academia CEKS abre uma turma especial de Defesa Pessoal para Mulheres, conduzida por mim, Beatriz El’Corab, faixa-preta de Jiu-Jitsu

Serão 4 encontros com técnicas práticas e situações pensadas para o dia a dia.

26 de setembro
03, 17 e 24 de outubro
Das 9h30 às 11h

Você não precisa participar dos quatro encontros. Cada aula funciona de forma independente e o investimento será proporcional ao número de encontros escolhidos.

Você não precisa ter experiência com artes marciais para participar.

Escolha suas datas e faça sua inscrição.

Academia C.E.K.S
R. Morais e Castro, 381, Passos, Juiz de Fora

No último fim de semana, nossos atletas convocados entraram em cena na Copa dos Campeões e representaram o CEKS com muit...
22/09/2026

No último fim de semana, nossos atletas convocados entraram em cena na Copa dos Campeões e representaram o CEKS com muita técnica, dedicação e espírito de equipe.

E voltamos com grandes resultados:

🥈🥉 Carolina Coutinho, prata no Kata e bronze no Kumite
🥈 Clare Zambelli, vice-campeã no Kumite
🥇 Davi Miranda, campeão no Kata
🥉🥉 Heitor Kort Kamp, bronze no Kata e bronze no Kumite
🥉🥈 Mateus Coutinho, bronze no Kata e prata no Kumite
🥉 Fernando Macedo, bronze no Kumite

Sensei Carol e Sensei Mariana também brilharam e representaram o CEKS com muita garra!

Mais do que medalhas, cada resultado carrega horas de treino, disciplina, superação e coragem para entrar no tatame e dar o seu melhor.

Parabéns a todos os nossos atletas e senseis. Vocês fizeram bonito!

Aqui, a gente treina, evolui, compete e cresce junto.

jkabrasil

Saber se defender também é aprender a reconhecer limites, reagir com mais segurança e confiar na própria capacidade.A CE...
21/09/2026

Saber se defender também é aprender a reconhecer limites, reagir com mais segurança e confiar na própria capacidade.

A CEKS abre uma turma especial de Defesa Pessoal para Mulheres, com técnicas práticas e situações pensadas para o dia a dia.

Serão 4 encontros, conduzidos pela faixa-preta de Jiu-Jitsu Beatriz El’Corab.

E atenção, você não precisa participar dos quatro encontros. Cada aula funciona de forma independente. Se não puder comparecer em alguma data, isso não interfere na participação nas demais, e o investimento será proporcional ao número de encontros escolhidos.

Datas
26 de setembro
03, 17 e 24 de outubro
Das 9h30 às 11h

Escolha as datas que funcionam para você e faça sua inscrição.

Academia CEKS
R. Morais e Castro, 381, Passos, Juiz de Fora

JuizDeFora

O karatê é praticado no mundo inteiro, mas cada karateca vive uma história que é só sua.No Brasil, temos o privilégio de...
11/09/2026

O karatê é praticado no mundo inteiro, mas cada karateca vive uma história que é só sua.

No Brasil, temos o privilégio de ver essa arte marcial pulsando em tantos dojos, estilos, campeonatos e, principalmente, em milhares de pessoas que escolheram o karatê como parte de suas vidas.

Alguns treinam para competir. Outros para conquistar uma faixa. Há quem busque disciplina, confiança, saúde, superação. Mas todos compartilham algo em comum: a vontade de evoluir.

Porque no karatê, a maior conquista nem sempre é uma medalha.

Às vezes, é executar melhor o movimento que ontem parecia impossível. É controlar a ansiedade antes de entrar no tatame. É levantar depois de perder. É perceber que você já não é o mesmo karateca que entrou naquele dojo pela primeira vez.

Cada treino deixa alguma coisa.
Cada desafio transforma.
Cada faixa carrega uma história.

Neste Dia Nacional do Karatê, celebramos uma arte marcial que cresce quando cada karateca escolhe continuar evoluindo.

O adversário de hoje também pode ser quem você foi ontem.

Oss!

10/09/2026

Você é de humanas ou de exatas?

Aqui no CEKS, somos das crianças!

E pode preparar o coração, porque por aqui é um verdadeiro show de fofura. Desde os 2 anos e meio, seu filho já pode começar a dar os primeiros passos no karatê.

Nessa fase, tudo acontece de forma lúdica! Trabalhamos o equilíbrio, coordenação, disciplina, respeito, concentração e muita interação.

Eles ainda são pequenos, mas os aprendizados que levam do dojo podem acompanhá-los por toda a vida.

Venha conhecer o karatê infantil do CEKS!

Agende uma aula experimental no link da Bio.

31/08/2026

Aluno do CEKS desde pequenininho, Vinícius contou o que pensa sobre o karatê, sobre a escola e sobre o seu sensei. E talvez seja justamente na espontaneidade de quem cresceu aqui que a gente entenda o que realmente estamos construindo.

Porque o CEKS ensina técnica, prepara atletas, participa de competições e forma lutadores. Mas vai muito além disso.

Aqui também se aprende disciplina, respeito, confiança, amizade, persistência e valores que acompanham nossos alunos para fora do tatame.

E no final da entrevista, o Vinícius ainda deixou um recado carinhoso para o aniversário do CEKS.

Quando uma escola faz parte da história de uma criança, ela também ajuda a formar um pouco de quem ela será no futuro.

30/08/2026

Quando acreditamos na capacidade de uma criança, tudo muda.

E no karatê, os pequenos dão um verdadeiro show.

A evolução acontece diante dos nossos olhos: coordenação motora, equilíbrio, concentração, disciplina, confiança, respeito, controle das emoções e, principalmente, a percepção de que são capazes de aprender e superar desafios, e muitas vezes essa evolução é muito mais rápida do que os adultos imaginam.

Enquanto as telas ocupam cada vez mais horas da infância, precisamos criar oportunidades para que nossas crianças também experimentem o movimento, a convivência, os desafios, as conquistas e tudo aquilo que contribui para o desenvolvimento físico e emocional.

Se você tem uma criança em casa ou conhece alguma que precisa de mais movimento, confiança, disciplina ou socialização, apresente uma arte marcial a ela.

Talvez você esteja oferecendo muito mais do que um esporte.

Pode estar apresentando um lugar onde ela vai descobrir tudo o que é capaz de fazer.

Agende sua aula experimental no link da Bio.

26/08/2026

Para trocar de faixa, existem critérios técnicos, claro.

Movimentos, fundamentos, postura e conhecimentos precisam estar de acordo com cada graduação.

Mas, quando falamos de uma criança no karatê, uma faixa dificilmente representa apenas técnica.

Ela representa a criança que continuou vindo mesmo quando achou difícil.

A que precisou aprender a ouvir, prestar atenção e seguir comandos.

A que venceu a vergonha de treinar na frente dos outros.

A que recebeu uma correção, tentou de novo, errou, repetiu e percebeu que melhorar faz parte do processo.

No karatê, a evolução também acontece assim: aos poucos, treino após treino.

Por isso, uma nova faixa reconhece o desenvolvimento técnico, mas também funciona como incentivo para que a criança enxergue o quanto já avançou e descubra que ainda pode ir muito além.

Neste vídeo, você acompanha um pouco da preparação da nossa turma infantil para o exame de faixa.

Antes de uma nova cor chegar à cintura, existe um caminho inteiro percorrido até ela.

Convocados para a Copa dos Campeões!Por trás de cada nome nessa convocação existem horas de treino, esforço, disciplina,...
26/08/2026

Convocados para a Copa dos Campeões!

Por trás de cada nome nessa convocação existem horas de treino, esforço, disciplina, dedicação e muita vontade de evoluir.

Em setembro, nossos atletas estarão em Barueri, São Paulo, representando o CEKS na Copa dos Campeões da JKA.

Competir também faz parte da formação de um karateca, é ali que se aprende a controlar a ansiedade, lidar com a pressão, respeitar o adversário, superar limites, celebrar conquistas e também entender que cada resultado traz um novo aprendizado.

Parabéns aos nossos atletas pela convocação!

Seguimos firmes no nosso compromisso de oferecer o melhor do karatê, formando atletas dentro do dojô e preparando-os para tudo aquilo que só a competição pode ensinar.

Agora é treino, foco e preparação.
São Paulo nos espera!

Endereço

Rua Morais E Castro 381, Alto Dos Passos
Juiz De Fora, MG
36025-290

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

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