Profa. Rosana Pessoa - Habiba

Hoje vivemos em um mundo de cobranças por hiperprodutividade, sobrecarga mental, excesso de estímulos de redes sociais, desconexão corporal, ansiedade crônica… 🤯
A prática de Yoga é um movimento evolutivo de “retorno ao essencial”.
Não é alongar, fortalecer e relaxar somente!
Se entregar à prática é uma tentativa (mesmo inconsciente) de regular o sistema nervoso, sentir presença, diminuir o ruído mental e principalmente lembrar quem realmente somos!

Evolutivamente falando, o ser humano precisa de movimento natural, de respiração ampla, de
pausa e prece!

Yoga não é performance! É sobrevivência emocional e reorganização interna. Busque uma escola/instrução que se identifique e pratique! Comigo, as práticas acontecem às quartas feiras, 18 horas no Instituto Atman em Juiz de Fora. Rua Oscar Vidal, 71 3.o andar.✨✨✨✨✨🙏🏻