Magss Juiz de Fora

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Dicas de saúde e bem-estar, receitas e orientações para cuidar melhor da saúde!

07/10/2022

O sorriso de quem está com as marmitas em dia!
O nosso cliente Cássio já garantiu as Magritass para os próximos dias.
Pensada para você, a marmita da Magrass tem tudo que uma refeição precisa (além do sabor delicioso) para proporcionar saciedade, vitaminas e nutrientes.

07/10/2022

Um desejo não muda nada, uma decisão muda tudo!
A Victória nos procurou para mudar o seu estilo de vida e ficou encantada com o nosso método.
Faça como ela e dê o primeiro passo para a sua transformação, estamos te aguardando.

07/10/2022

Histórias de sucesso são construídas pela coragem de tomar as decisões certas que irão mudar o rumo daqui para frente.
A Mariana iniciou esse caminho de mudanças e agora está comemorando seus resultados!!
Se deseja fazer uma grande mudança na sua vida, vem pra Magrass que nós podemos te ajudar.

01/10/2022

O limão é uma fruta com poder antioxidante, devido à presença de vitamina C, citrato, vitaminas do complexo B, flavonoides como hesperidina e limoneno, dentre outros compostos. Apesar de a água com limão ser muito disseminada nas redes sócias como algo quase “milagroso”, há benefícios reais.

— Auxilia na imunidade;
— Aumenta a produção de saliva;
— Auxilia no combate ao cálculo renal;
— Aumenta a motilidade intestinal;
— Antioxidante.
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01/10/2022

Pensa em uma receita de dar água na boca! Gostosa, saudável e nutritiva, é perfeita para a sobremesa do almoço de Páscoa.

Ingredientes:
👉 1/2 de xícara de farinha de aveia
👉 1 xícara de leite desnatado
👉 1 scoop de Fiber Protein de Baunilha
👉 1 colher de sobremesa de fermento químico
👉 1 unidade de chocolate Magrass 54% em pedaços

Para a calda:
👉 1 colher de sopa de pasta de amendoim
👉 Leite desnatado para dar consistência

Teste em casa e conte para nós o que achou, combinado!?

30/09/2022

Que tal começar o dia com uma receitinha delicia?!

Um petisco super fácil de fazer, saboroso e saudável. Veja a receita do chips de abobrinha com cenoura e parmesão!

INGREDIENTES
👉 1 cenoura
👉 ½ abobrinha
👉 2 xícaras de parmesão ralado

MODO DE PREPARO
Descasque e rale a cenoura e a abobrinha e coloque tudo em um bowl.
Misture tudo muito bem, molde os chips e disponha em uma forma untada. Leve ao forno preaquecido a 180°C até que endureçam e fiquem dourados.

30/09/2022

O ovo é um alimento completo e recentemente vem tomando espaço na vida das pessoas que praticam muitas atividades físicas e buscam uma alimentação saudável. Por isso, vamos falar um pouco sobre como ele pode ajudar na sua dieta.
O ovo é um alimento que possui muitas vitaminas, selênio e zinco que ajudam no rejuvenescimento. Ele também aumenta a imunidade e ajuda no ganho de massa muscular.
Além disso, a clara ajuda na saciedade, tem ferro que ajuda a prevenir a anemia e vitaminas que contribuem para a saúde dos olhos. Ou seja, o ovo realmente é um alimento completo e versátil na sua alimentação. Se você já se beneficia das vitaminas do ovo, conte nos comentários como faz isso, caso tenha dúvidas sobre o assunto comente aqui abaixo. Se gostou do conteúdo, curta, compartilhe e salve para ler sempre que quiser.
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29/09/2022

Não, a nutri não fala grego!

Às vezes ela solta alguns termos que pode ser que você não conheça, mas é sempre importante perguntar e entender bem o que ela está falando, ok?
Para te ajudar, começamos com Tecido Adiposo, que aparece sempre na conversa, mas como é um termo técnico, muitas vezes não dá para entender o que é exatamente.

Qual outro termo você já ouviu muito e ficou na dúvida?

Comente aqui que explicamos para você!
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29/09/2022

O açúcar aumenta a produção de ácidos graxos no fígado. O metabolismo dessas substâncias leva à criação de compostos químicos que induzem o processo inflamatório no corpo todo.

Benefícios de comer menos: 👇🏻

1. Melhora a pele;
2. Reduz gordura no fígado;
3. Menos inflamação;
4. Reduz triglicerídeos;
5. Menos inchaço.
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29/09/2022

Essas são apenas algumas das trocas que fazem MUITA diferença e que são bem fáceis de aplicar no dia a dia! Agarre essas dicas e aplique na sua rotina! 😉
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