Asgar Cultura e Educação

A dança é uma das formas mais profundas de autoconhecimento — porque o corpo fala aquilo que a mente não diz.

Quando nos movimentamos, emoções reprimidas encontram um caminho seguro para sair, e cada temperamento revela um jeito único de sentir e se expressar:

🔥 Coléricos: a dança ajuda a equilibrar a impulsividade e traz um momento de reflexão.

💫 Sanguíneos: canalizam a energia, encontram ritmo e fortalecem o foco.

🌙 Melancólicos: descobrem espaço para se conectar emocionalmente e sair da introspecção excessiva.

🌊 Fleumáticos: despertam ação, presença e movimento, sem perder a suavidade.

A verdade é simples:
Cada temperamento dança de um jeito — e cada dança revela algo sobre você.

🌿 Oficina: Temperamentos & Expressão Corporal nas Danças de Salão

🔗 Inscrições na bio

Se você sentiu identificação, comenta aqui qual temperamento parece mais com você. 💬

4 temperamentos, 4 formas de dançar.
Cada pessoa carrega um ritmo interno — e ele aparece no corpo.

🔥 Colérico ou Bilioso — ação e intensidade
💫 Sanguíneo ou Pletórico— leveza e conexão
🌊 Fleumático ou Linfático — harmonia e suavidade
🌙 Melancólico ou Nervoso — profundidade e emoção

Você já sabe qual dança dentro de você?

🌿 Oficina: Temperamentos e Expressão Corporal nas Danças de Salão
🗓️ Encontro único
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Temperamentos e Expressão Corporal nas Danças de Salão.
Descubra como o seu corpo revela quem você é. Mesmo que você nunca tenha dançado antes, você pode vivenciar a dança como um espelho das suas emoções e transformar tensão, timidez e autocobrança em leveza, autoconfiança e conexão real. Um encontro lúdico, acolhedor e inspirador, que une dança e autoconhecimento para despertar uma nova consciência sobre si e sobre o outro.

🗓️ Datas disponíveis:
1ª TURMA: 13 de dezembro de 2025, sábado
2ª TURMA: 14 de dezembro de 2025, domingo
🕑 Horários: 09h às 12h e das 14h às 17h
📍Endereço: rua Adalberto Schmalz, 96, Glória. Espaço Shakti Yoga.
Ministrantes:
- Kenio Nogueira, Especialista em Teoria e Movimento da Dança, professor e coreógrafo
- Jucimara Sequinel, Especialista em Teoria e Movimento da Dança e instrutora

Inscrições Gratuitas | LINK na BIO https://forms.gle/38LKsBrxXftLKsmM6

SIMDEC - Sistema Municipal de Desenvolvimento pela Cultura

exercício Respiratório para Superar ansiedade https://youtu.be/qJpBIj5za0U

exercício Respiratório para Superar ansiedade #saúde #ansiedade

Como Superar a Ansiedade Naturalmente! 🌿💪 | Técnica de Respiração para Saúde Mental 🌬️🧠

Descubra a verdadeira extensão da crise de saúde mental que assola o planeta através da ansiedade e da depressão. Neste vídeo, exploramos a realidade brasileira e seu impacto na dependência de medicamentos. Aprenda uma poderosa técnica de respiração para curar-se de forma natural e recuperar o controle de sua saúde mental. Não perca a oportunidade de se libertar e viver uma vida mais plena e em harmonia com a natureza! 🌎💚

CAPÍTULOS
00:00 Saúde
03:26 Quando a mente quebra
07:25 Problemas modernos, soluções antigas
12:53 Pensamentos criam hábitos...
16:21 O hálito da vida para uma vida saudável https://youtu.be/AVL6lxkNUk8

Como Superar a Ansiedade Naturalmente! 🌿💪 | Técnica de Respiração para Saúde Mental 🌬️🧠 a verdadeira extensão da crise de saúde mental que assola o planeta através da ansiedade e da depressão. Neste ví...

O Poder da Melatonina: Como esse Hormônio Influencia a Saúde e o Bem Estar
Assista o vídeo completo em nosso canal. Descubra o segredo para uma vida plena e saudável! Mergulhe no mundo do sono e da regeneração celular, explorando o conhecimento sobre o poder do ritmo circadiano e da glândula pineal. https://youtu.be/t0soAxEBTTI

O Poder da Melatonina: Como esse Hormônio Influencia a Saúde e o Bem Estar o vídeo completo em nosso canal. Descubra o segredo para uma vida plena e saudável! Mergulhe no mundo do sono e d...

Desvende o segredo: Sono e Saúde - Regenerando sua Vida

Descubra o segredo para uma vida plena e saudável! Neste vídeo, mergulhe no mundo do sono e da regeneração celular, explorando o conhecimento sobre o poder do ritmo circadiano e da glândula pineal. Desvendaremos as conexões entre o sono adequado e a saúde, revelando como uma boa noite de sono impacta na regeneração celular e no seu bem-estar. Aprenda dicas práticas para melhorar a qualidade do seu sono, estimulando a produção de melatonina e alcançando uma saúde perfeita através de hábitos simples e naturais. Não perca a oportunidade de desvendar esse segredo transformador e abrir portas para uma vida repleta de vitalidade.

🎞 Assista ao vídeo "O Poder da Melatonina: Como esse Hormônio Influencia a Saúde e o Bem-Estar" e saiba como ela sofre influencia da menopausa: https://youtube.com/shorts/t0soAxEBTTI

👉Fórmula natural com Óleos Essenciais para auxiliar no relaxamento, descanso e induzir à calma antes de dormir. Em um pequeno frasco de 10ml misture:
🌼🌷
• Óleo essencial de lavanda-verdadeira, 3ml
• Óleo essencial de litsea cubeba, 1ml
• Óleo essencial de olíbano, 1ml
• Essência prensada(1) de mandarina, 5ml
🌼🌷
(1) Óleo essencial obtido a partir da prensagem a frio da casca de madarina

✔Todos esses óleos essenciais podem ser encontrados em https://www.laszlo.com.br/
ATENÇÃO: jamais utilize essências (sintéticas/aromas industrializados) na tentativa de obter efeitos terapêuticos. Procure sempre produtos naturais.
Fonte: BAUDOUX, Dominique. O grande manual da aromaterapia de Dominique Baudoux [Trad.: Mayra Corrêa e Castro]. 1ª ed. rev e atual. Belo Horizonte: Editora Lazslo, 2018.

CAPÍTULOS
00:00 Por que estamos tão irritados?
01:48 A fonte da juventude
05:32 A magia acontece quando você está fora de "casa"
07:27 Dormir (nas sombras) é viver (na luz)!
10:57 A bomba-relógio
15:50 Inscreva-se e compartilhe!

Pesquisa, roteiro e edição
Kenio Nogueira

Música:
"Faceoff", de Kevin MacLeod. Licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
em http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100403 | Artista: http://incompetech.com/ https://youtu.be/sQ1jhJNuPv0

Desvende o segredo: Sono e Saúde - Regenerando sua Vida o segredo para uma vida plena e saudável! Neste vídeo, mergulhe no mundo do sono e da regeneração celular, explo...

Grande Novidade! Canal de Dança se Transforma em um Mundo de Saúde Natural, Cultura e Ciências!

Bem-vindos ao novo capítulo do nosso canal! Neste emocionante vídeo, trago uma grande novidade: o canal de dança está se transformando em um mundo de saúde natural, cultura e ciências! Prepare-se para embarcar nessa jornada repleta de descobertas fascinantes. Vou compartilhar dicas de saúde, curiosidades sobre diferentes culturas ao redor do mundo e explorar conceitos científicos empolgantes. Se você está em busca de conhecimento enriquecedor e entretenimento inspirador, não deixe de assistir e se inscrever para não perder nenhum conteúdo incrível que está por vir!

☑ Facebook: https://www.facebook.com/asgarculturaeeducacao
☑ Instagram: https://www.instagram.com/asgarculturaeeducacao

00:00 Intro
00:29 Tudo se transforma
03:11 O que esperar do novo canal
05:06 Uma educação que inspira
06:24 Muito obrigado https://youtu.be/NYPkEeU-BH4

Grande Novidade! Canal de Dança se Transforma em um Mundo de Saúde Natural, Cultura e Ciências! Bem-vindos ao novo capítulo do nosso canal! Neste emocionante vídeo, trago uma grande novidade: o canal de dança está ...

É HOJE! 👇🏼😃 Ainda dá tempo.

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Aulas de danças de salão com incrições gratuitas para todos os interessados.

Oficina Itinerante de Danças de Salão: cada dia num local diferente da cidade.

Levando a cultura aonde você está!

Faça a sua inscrição gratuita no link da Bio. Convide os amigos e familiares para terem uma tarde diferente e divertida!

As oficinas são parte integrante do Projeto cultural Todos Somos Líderes 2ª edição. Patrocínio do Sistema Municipal de Desenvolvimento pela Cultura (Simdec), Secretaria de Cultura e Turismo (Secult) e Prefeitura Municipal de Joinville.