Psicóloga Camila Paola Baier

Quantas vezes você já se pegou assumindo o papel de "guia", "mentora" ou até "salvadora" na vida de alguém com quem se relaciona?

Existe um peso histórico sobre as mulheres de que o nosso valor reside na nossa capacidade de cuidar, de consertar, de lapidar o outro. Fomos educadas para acreditar que, se nos esforçarmos o suficiente e "ajustarmos" o comportamento da pessoa parceira, finalmente teremos a relação dos sonhos.

Mas vamos falar a verdade: relacionamento não é clínica de reabilitação.

Quando você assume a responsabilidade de "consertar" o outro, você entra em um ciclo de exaustão emocional que trava a sua própria vida. Você deixa de ser a protagonista da sua história para ser a gerente do desenvolvimento alheio. E, enquanto você tenta salvar o outro, quem está cuidando do seu crescimento?

Na perspectiva da psicologia histórico-cultural, entendemos que o sujeito se constrói nas relações, sim. Mas um encontro saudável acontece entre duas pessoas que já estão em processo de construção individual e não entre alguém que transborda e alguém que precisa de reparos.

Relacionamento é sobre troca, não sobre pedagogia. É sobre duas subjetividades inteiras que se encontram, se admiram e caminham juntas, sem que nenhuma delas precise anular sua própria essência para "salvar" o próximo.

Se você está exausta de ser a bússola de alguém, talvez seja hora de ajustar a direção para o seu próprio caminho.

Quer entender quais padrões estão te mantendo nesse lugar de "salvadora"? O espaço de terapia é o lugar ideal para desconstruir isso. Convido você a transformar sua jornada. Encontre meu contato na bio.

Camila Paola Baier - Psicóloga CRP 12/19811

Você já sentiu que, ao demonstrar sua independência e clareza sobre seus objetivos, a relação pareceu "instável"? Como se o seu brilho, em vez de somar, gerasse um ruído?

Muitas vezes, ouvimos que a autonomia é um valor fundamental na vida adulta. Mas, na prática, quando uma mulher independente e segura de si ocupa seu lugar no mundo, ela desafia uma estrutura social que foi desenhada para que ela fosse apenas a "metade" de alguém. O patriarcado não sabe o que fazer com mulheres inteiras.

A ideia do "encaixe perfeito" serve para nos manter pequenas, negociáveis e dependentes de uma validação que nunca é o suficiente. Quando você transborda, quando você tem metas, quando você não precisa de um "porto seguro" porque você aprendeu a ser o seu próprio cais, o outro, condicionado a esse modelo tradicional, pode se sentir ameaçado.

O problema não é a sua autonomia. O problema é a fragilidade de um sistema que só se sente confortável quando você abre mão de si mesma para caber no desejo alheio.

Reconhecer que sua liberdade assusta é o primeiro passo para parar de pedir desculpas pela sua própria grandeza. O que você escolhe: diminuir o seu passo ou encontrar quem consiga caminhar ao seu lado?

Vamos refletir sobre como a sua história moldou a forma como você se permite (ou se proíbe) ser livre? O espaço de terapia é onde desconstruímos essas amarras.

Convido você a transformar sua jornada. Encontre meu contato na bio.

Camila Paola Baier - Psicóloga CRP 12/19811

Você sente que, se não estiver produzindo, não está "valendo" o seu tempo?

Vivemos uma era que nos empurra para a ideia de que nosso valor pessoal é medido pela nossa capacidade de realizar. Se você é uma mulher empreendedora ou está em um processo de construção de independência, é muito comum que a produtividade se misture com quem você é.

Mas, na psicologia histórico-cultural, entendemos que nós não somos apenas o nosso "fazer". Nós somos construídas nas nossas relações, nos nossos afetos, nos nossos desejos e também no nosso descanso. Quando o trabalho vira a única identidade, a vida perde a cor e a autonomia se transforma em uma armadilha.

Está tudo bem ser, sem ter que fazer. Está tudo bem querer conquistar o mundo e, ao mesmo tempo, ter dias onde a sua maior conquista foi apenas existir e se acolher.

Se você sente que perdeu o contato com quem você é para além das suas obrigações, saiba que existe um caminho de volta para si.

Você tem sentido essa pressão de ser produtiva o tempo todo? Quer começar a tratar isso? Contato na bio!

Camila Paola Baier - Psicóloga CRP 12/19811.

Você já se olhou no espelho ao final de um dia exaustivo e pensou: "Por que eu não dou conta? Por que os outros conseguem e eu não?"

É muito comum acreditarmos que a nossa dificuldade em produzir ou manter um ritmo frenético é uma falha de caráter ou falta de capacidade. Mas, na psicologia Histórico-Cultural, entendemos que o indivíduo não existe no vazio. Você é o reflexo, e também a resposta, ao ambiente que ocupa.

Quando o seu trabalho exige que você abra mão de quem você é para performar uma "neutralidade" impecável, o custo não é apenas cansaço, é a perda da sua própria subjetividade.

O estresse não é um sinal de que você é fraca. É um sinal de que o ambiente onde você está pode não estar comportando as suas necessidades humanas.

Na terapia, o meu papel não é te ensinar a suportar mais carga ou a ser uma "peça" melhor para o sistema. É olharmos juntas para o que esse espaço está provocando em você e como podemos resgatar a sua autonomia diante disso.

Vamos entender o que está acontecendo com você? O link para agendamento está na bio.

Camila Paola Baier
Psicóloga — CRP 12/19811

Você já parou para pensar que o seu "jeito de ser", essa necessidade constante de estar no controle e de resolver tudo, pode ter sido a forma que você encontrou, lá atrás, para se sentir segura?

Às vezes, a gente confunde "força" com uma armadura.

Mas quando crescemos acreditando que só temos valor se estivermos servindo ou resolvendo o problema de alguém, perdemos o contato com o que nós queremos.

A exaustão que você sente hoje não é porque você é "fraca". É porque você está tentando sustentar uma estrutura de sobrevivência que não cabe mais na sua vida adulta.

O caminho não é deixar de ser você, mas entender que:
• Você não precisa ser a base de todo mundo para ser amada.
• Você pode ser protagonista da sua história com menos peso.
• A terapia é o convite para entender quais papéis te deram e quais você quer manter.

Se você está cansada de carregar esse peso que não é seu, vamos conversar?

O link para agendamento está na bio.

Camila Paola Baier - Psicóloga CRP 12/19811
Contato: (47) 98845-3484

17 de maio é o Dia Internacional contra a LGBTfobia 🌈

Uma data que não é apenas simbólica, mas um convite à reflexão sobre as atitudes do dia a dia.

Nem sempre o enfrentamento acontece em grandes ações, muitas vezes, ele está nas pequenas escolhas: no que se permite, no que se questiona e no que não se silencia.

Criar espaços mais seguros e respeitosos é uma construção coletiva, e passa pela responsabilidade de todos.

Não basta não ser contra. É preciso se posicionar.

Camila Paola Baier - Psicóloga CRP 12/19811
Contato: (47) 98845-3484

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Até onde vai o cansaço de viver em um mundo de absurdos?

Ver pessoas arriscando a própria saúde para provar um ponto político (como o caso recente das pessoas bebendo detergente) gera algo além do choque: gera um esgotamento profundo em quem assiste.

Para nós, o "absurdo" não é só um vídeo na rede social. Ele sinaliza um mundo onde o cuidado, segurança e coerência parecem estar perdendo espaço. Isso gera ansiedade, desamparo e aquela sensação de "futuro fadado ao fracasso".

O que fazer quando a realidade dói?

Reconheça que sua indignação é legítima (você não está louca).
Filtre o que entra na sua mente: o algoritmo lucra com o seu choque.
Entenda que você não precisa carregar o peso do mundo sozinha.

A terapia é o espaço para fortalecer o seu "eu" enquanto o lado de fora parece desmoronar. Vamos proteger sua saúde mental?

✨ Clique no link da bio e agende sua sessão. Você não precisa dar conta de tudo isso sem apoio.

Crescer com conforto material não significa, automaticamente, crescer com acolhimento emocional.

Muita gente aprendeu desde cedo que sentir tristeza, ansiedade ou angústia era “ingratidão”, porque “nunca faltou nada”.

Mas necessidades emocionais também importam.

E às vezes a ferida não está no que faltou materialmente, está no que faltou emocionalmente.

Camila Paola Baier - Psicóloga CRP 12/19811.
Contato: (47) 98845-3484.

Tem momentos em que você sente que deveria estar em outro lugar da vida, como se estivesse atrasada ou sem direção e, ainda assim, continua tentando dar conta do que existe hoje.

isso não é só sobre escolha, tem a ver com o que foi sendo construído ao longo da vida e com as expectativas que atravessam esse momento.

Nem sempre isso se resolve sozinho, às vezes, precisa ser compreendido com mais profundidade, e eu posso te ajudar a entender.

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Nem todo mundo está no momento de fazer terapia 🧐

Às vezes ainda se busca uma solução mais rápida ou alguém que diga o que fazer, mas, com o tempo, algumas coisas começam a se repetir:

nas relações
nas escolhas
na forma de se posicionar

E já não dá mais pra ignorar do mesmo jeito.

Na perspectiva histórico-cultural, a gente olha para como esses modos foram sendo construídos e como continuam operando na vida atual

Isso pode ser compreendido e, a partir disso, outras possibilidades podem surgir.

Se você se identificou, o sofá da terapia está te esperando!

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