Espaço Florescer

09/03/2021

Hoje, Dia da Mulher, senti um desejo enorme de voltar com as postagens do Espaço Florescer. Ano passado não tivemos nossos encontros de Mulheres, mas cada momento que vivemos nesse lugar, foi de muito amor e aprendizado. Todas essas mulheres compartilharam suas histórias, trocaram experiências, viveram momentos incríveis. Não poderíamos deixar de dedicar a elas e a todas vocês que nos visitam, o nosso carinho e admiração! Sabemos que não temos vivido dias fáceis, mas a nossa esperança está firmada naquele que nos fortalece e direciona os nossos passos na caminhada da vida. Um forte abraço a todas as mulheres!

Em breve teremos novidades! 🙌🏼🌻❤️

22/03/2020

5 atitudes para manter a inteligência emocional durante a pandemia de coronavírus

1) Nomeie suas emoções

Manter-nos apreensivos e negar a situação só piora as coisas. Divulgar nossos sentimentos nos ajuda a gerenciá-los, pois falar em voz alta diminui seu impacto sobre nós. Essa atitude também nos ajuda a nos conectar a compartilhar com outras pessoas que estão se sentindo da mesma maneira. Isso normaliza nossos sentimentos e nos ajuda a ter mais apoio.

2) Apoie as crianças em suas emoções

Sim, os sentimentos das crianças são reais e, como adultos, podemos ajudar respeitando-os. Enquanto estamos lutando com nossas emoções, também precisamos ajudar a gerenciar as delas. Não precisamos compartilhar tudo, mas se as crianças sentirem que temos medo de nos expressar, isso pode aumentar o nível de ansiedade dos pequenos. Neste momento, precisamos ser autênticos e gerenciar nossas próprias emoções.

3) Foco no que você pode controlar

Nem tudo está no nosso controle, mas existem coisas que podemos fazer para aliviar riscos desnecessários. Converse com pessoas próximas e veja o que você pode fazer para ajudar. Ideias simples, como ajudar nas compras, diminuem o número de pessoas que precisam ser expostas. Ao fazer isso, você também fortalece suas conexões.

4) Receba notícias e atualizações de fontes confiáveis

Durante os tempos de crise, notícias falsas e boatos podem provocar ainda mais estresse e medo desnecessários. Ao aceitar apenas informações de especialistas e médicos, podemos fazer a nossa parte para conter o pânico.

5) Faça uso criativo do seu tempo no isolamento

Enquanto pessoas infectadas estão de quarentena, muitos de nós terão distanciamento social e ficarão sozinhos mais do que estamos acostumados. Esse é um bom momento para conversar com parentes e aquele amigo com quem você não conversa há muito tempo. E-mail, texto ou, melhor ainda, ligar e ouvir a voz das pessoas. Isso ajuda a quebrar a sensação de isolamento e de estar sozinho.

Outras atividades, como ler um livro, escrever ou aprender um idioma podem ajudar. Além disso, considere a meditação para liberar a tensão. Nosso sistema imunológico agradece.

Compartilhar nossos sentimentos e fazer melhor uso do tempo durante o isolamento são atitudes simples que podem ajudar a aliviar a tensão

27/10/2019

Ontem realizamos o II Encontro do Grupo Florescendo. O Espaço Florescer agradece a cada uma que esteve presente. A todas as Mulheres que dedicaram um tempinho do seu dia para estar compartilhando suas experiencias. A Ana Maria que aceitou o desafio de estar presente e falar um pouco sobre a sua experiencia de vida! A Vanessa, que realizou a dinâmica e nos proporcionou um momento lindo!

25/10/2019

Venha participar do II Encontro de Mulheres

Grupo Florescendo! 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🥰🥰🥰🥰
Confirme sua presença!
Contato: (21) 972084598.

15/09/2019

Ontem foi um dia muito especial no Espaço Florescer, iniciamos nosso grupo de Mulheres.
O convite foi feito pelo face a todas as mulheres que tivessem interesse, agradecemos as mulheres que compartilharam e as que entraram em contato para participar deste momento conosco. Cremos que este será o primeiro de muitos encontros que ainda teremos, você que por algum motivo não pode estar presente te aguardamos no próximo mês.
O Espaço Florescer agradece a Maisa por dedicar esse tempo para falar sobre as 5 linguagem do Amor, a cada mulher que se colocou a disposição para ouvir essas palavras e falar da sua experiência de vida e as mulheres que colaboraram com um brinde. Foi um momento lindo!

06/09/2019

Como ser um bom ouvinte?

Muitos têm medo de não saber o que falar a alguém que está passando por uma situação difícil. Às vezes, uma escuta acolhedora, sem julgamentos ou críticas é suficiente. Falar é importante. Ouvir também. Nesta série, falaremos um pouco sobre como ser um bom ouvinte. Acompanhe em nossas redes.

**Precisando conversar ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br

03/09/2019

Estamos Sonhando com esse momento há um tempo. Um grupo formado por mulheres onde teremos momentos de reflexão, momentos de compartilhar experiências e de se cuidar.
No dia 14/09 será o primeiro encontro do Grupo:
Florescendo. 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌹🌹🌹🌹

Não fique de fora desse momento.
Para que tudo aconteça da forma que você merece, pedimos que entre em contato para confirmar a sua presença!
🌻🌻🌻🌻🌻
Florescendo na dor...
Florescendo no amor...
Florescendo nas adversidades..
Florescendo para a vida..
Florescendo juntas...

Juntas somos mais fortes! Aguardamos seu contato!

30/04/2019

Dr. Luciano Teixeira

🌻Psicanalista Clinico

30/04/2019

PSICANALISTA

🌻Luciano Teixeira