Fisiosport Academia

14/07/2026

07/05/2025

📢 Oportunidade de Estágio!

Estamos em busca de estagiários de Educação Física (bacharelado) para integrar nossa equipe. Se você é apaixonado por saúde, bem-estar e quer crescer na área, essa vaga é para você!

Venha fazer parte do nosso time 💪!!

06/05/2022

A disciplina alimentar não é tão fácil de se conquistar, mas quando conseguir, você sentirá orgulho de todo o seu caminho. Tente não focar no resultado final que você deseja, e sim nas pequenas conquistas dos seus dias. Emagrecer não é impossível. A não ser que você nunca dê o primeiro passo em direção ao emagrecimento. Pense bem nisso e veja se não faz sentido. Você consegue!! na primeira foto estava com 135,5Kg e na segunda 114Kg, eliminou 21,5Kg. Parabéns pelo resultado alcançado e vamos continuar evoluindo 👊💪!!

01/04/2022

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Protusão discal ou mesmo até a hérnia de disco, condromalácia patelar, artrite, artrose… Essas doenças me impedem de fazer musculação?

PELO CONTRÁRIO! 🚨

Lesões, doenças articulares e outros problemas, não impedem você de fazer musculação, conheci institutos que recuperavam pessoas da cadeira de rodas através da musculação.

O melhor caminho é alinhar o seu médico com o treinador e juntos construírem um protocolo, aonde você terá uma planilha de treinos que lhe faça evoluir, aliado ao tratamento recomendado pelo médico…

28/08/2020

Quando chega o verão, é muito bom colocar aquela roupa de praia com a tranquilidade de estar em forma e saudável. Não é mesmo? E para obter o corpo desejado é preciso treinar com dedicação, ter boa alimentação, boas noites de sono, equilíbrio mental, entre outros fatores. Mas, ter uma vida saudável e praticar atividades físicas não deve ser movido apenas pela busca do “shape perfeito”.
Você não deve basear-se em padrões estéticos, e sim, em sua qualidade de vida. Adotar hábitos mais saudáveis, trará inúmeros benefícios a sua saúde, consequentemente, refletindo no seu corpo.
À primeira vista, parece não haver muito sentido em fazer esforço físico que lhe resultará em algumas dores na recuperação após o treino. Mas isso será um pequeno detalhe se comparado aos inúmeros benefícios de fazer uma atividade física.
A prática de exercícios proporciona além de um corpo em forma, aumento da autoestima, melhora a saúde, imunidade, acelera o metabolismo, ajuda a emagrecer, fortalece os músculos e diminui as chances de vc ter problemas cardiovasculares. A atividade física mantém a mente e o corpo em equilíbrio aliviando o estresse e prevenindo doenças. Independentemente da intensidade dos exercícios, fazer musculação é saudável e extremamente benéfico. Freqüentar academia é um ótimo estimulador para que você tome outras atitudes saudáveis, como melhorar sua alimentação ou praticar outros esportes.
Contudo, não se esqueça que é importante a regularidade. Cada dia exercitado é um ganho a mais na sua vida. Portanto, se quer ter uma vida melhor, uma mente equilibrada e a saúde em dia, pare de “dar desculpas” e mexa-se. @ Fisiosport Academia

31/01/2020

Vá, lute que a saúde te espera do outro lado. Como diria o ditado em inglês: “No Pain No gain”. Busque sempre ter hábitos alimentares melhores do que você teve no dia anterior. Quando estiver cansado, pense que a qualidade de vida vale muito mais do que apenas uma luta dentro deste campo de batalha. Busque especialistas como a .buscandosaude fez. Com o auxílio do nutricionista e a ajuda dos profissionais da ela eliminou 15 kg em 7 meses. Para perder peso, viver bem, com saúde e manter o foco em uma vida saudável só depende de você 🏋️‍♀️💪.

09/07/2019