04/08/2021
Personal Trainer Mateus Medeiros
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Sou formado e licenciado em educação física meu foco de trabalho é atender as suas necessidades.
03/08/2021
Pull over…
03/08/2021
Flexão no step…
16/06/2021
Exercícios para peito no TRX…
15/06/2021
“Sentir dor significa que que estamos vivos???” Depende… dor pode ser lesão como pode ser resultados… um exercício bem feito com a carga ideal certamente que sentirá dores por um curto período de tempo no pós treino… exercício com postura errada e carga excessiva causará lesão que a dor e permanente…
05/06/2021
Abdução com mini band
05/06/2021
Prancha lateral
04/06/2021
Esquipe alto sobre barreiras…
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