Psicopedagoga Bianca Pires

Lidar com o medo e a ansiedade das crianças requer compreensão e apoio. Aqui estão algumas dicas:

1. Compreenda os Medos: Tente entender o que exatamente está assustando a criança. Às vezes, o medo pode parecer irracional para um adulto, mas é muito real para a criança.

2. Seja Calmo e Reassegurador: Mantenha a calma e ofereça conforto à criança. Reassegure-os de que estão seguros e que você está ali para protegê-los.

3. Estabeleça uma Rotina: Rotinas previsíveis podem trazer segurança às crianças. Saber o que esperar pode reduzir a ansiedade.

4. Incentive a Expressão de Sentimentos: Permita que a criança fale sobre seus medos e ansiedades. Pergunte sobre seus sentimentos e ouça atentamente.

5. Use o Jogo para Ensinar: Às vezes, usar brincadeiras pode ajudar a criança a entender e enfrentar seus medos.

6. Evite Estímulos Assustadores: Controle o que a criança assiste na TV ou na internet. Evite conteúdos que possam aumentar seus medos.

7. Promova Habilidades de Enfrentamento: Ensine técnicas de relaxamento, como respiração profunda, para ajudar a criança a enfrentar a ansiedade.

8. Procure Ajuda Profissional se Necessário: Se o medo ou a ansiedade persistirem e interferirem na vida diária da criança, é importante procurar a ajuda de um profissional.

Lembre-se, cada criança é única, então é importante ajustar suas abordagens de acordo com a personalidade e necessidades individuais da criança.

Gentileza é importante para mostrar respeito pela criança. Firmeza é importante para mostrar respeito por nós mesmos e conforme a necessidade da situação.

Ser gentil não significa ser permissivo!

Somos permissivos quando mimamos, superprotegemos e fazemos todas as vontades deles.
Somos gentis quando, empaticamente, por exemplo, validamos o sentimento da criança dizendo: "Imagino como você se sente. Já me senti assim".

O simples fato de permitir que as crianças tenham e expressem seus sentimentos, os fará se sentir aceitos e aprender como lidar com esses sentimentos.
Depois de validar os sentimentos e demonstrar compreensão, é possível estabelecer conexão. Aí vem a firmeza.

Impor limites para a criança é essencial ao desenvolvimento saudável dela.
Estabelecer regras claras ajuda a criar estrutura e segurança, permitindo que as crianças compreendam as expectativas e aprendam sobre responsabilidade e consequências. Impor limites também ensina habilidades sociais e ajuda a desenvolver autocontrole.
É possível impor limites de forma gentil, proporcionando orientação e apoio emocional enquanto ensina valores importantes, como respeito e empatia. Estabelecer limites de maneira amorosa contribui para o crescimento emocional e social da criança.

Como fazer isso?

Entendendo o que a criança está sentindo com a sua negativa e oferecendo escolhas para ela:
"Eu sei que você não queria ir dormir para continuar brincando e está na hora de dormir. Eu posso te contar uma historia ou duas. Você decide!"