Curso de Extensão Univida - Univali

O conhecimento não tem idade e ganha ainda mais sentido quando chega até as pessoas!
O UNIVIDA, faculdade para idosos da UNIVALI, levou suas ações para a comunidade em um projeto que promoveu saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Foi uma experiência maravilhosa tanto para quem participou quanto para quem compartilhou: aprendizados, histórias e conexões que transformam a todos.

📍 No evento de divulgação de atividades de extensão da UNIVALI, mostramos um pouco desse impacto que vai muito além da sala de aula.

Uma tarde encantadora com a professora Giana, onde a música e o coral trouxeram emoção, ritmo e muita alegria!
Entre ensaios, dança rítmica e momentos de integração, cada voz e cada gesto reforçaram a importância da arte como caminho para bem-estar, convivência e vínculos mais fortes.

Mais do que cantar, vivemos uma experiência de troca, acolhimento e presença — lembrando que a música é também cuidado com a mente, com o corpo e com o coração.

No Univida, acreditamos que cada encontro é uma oportunidade de aprendizado e também de renovar a esperança, a energia e o sentido de comunidade.

No Univida em Balneário Camboriú, o cuidado com a pele foi o nosso tema central.
Com a professora Elaine Watanabe, aprendemos sobre a importância da hidratação para a saúde, a prevenção do ressecamento e o bem-estar diário.

As participantes puderam sentir na prática diferentes cremes, explorando texturas, fragrâncias e formas de aplicação — um momento de autocuidado que uniu conhecimento e experiência.

Mais do que falar de pele, a aula foi um convite a olhar para si mesmas com carinho, valorizando pequenos gestos que fazem toda a diferença na qualidade de vida.

O Univida foi pura harmonia!

Com a professora Maritza, os participantes tiveram a oportunidade de mergulhar no universo da música, explorando as propriedades do som, a respiração, o ritmo e o cuidado com a voz.

Mais do que aprender técnicas, a aula foi um momento de expressão, bem-estar e conexão, mostrando como a música pode transformar, unir e trazer leveza para o dia a dia.

No Univida, cada encontro é uma chance de fortalecer laços e celebrar a vida com mais sensibilidade e alegria!

Com a professora Beatriz, esteticista, tivemos uma aula especial sobre “Beleza com Leveza: Dicas Práticas de Automaquiagem e Autoestima”. 🌸

Mais do que técnicas de maquiagem, foi um momento de cuidado, expressão e valorização da autoestima. Porque se sentir bem consigo mesmo é parte essencial de uma vida com mais saúde, confiança e alegria. 💖

👉 No Univida, cada encontro é um convite para aprender, se cuidar e compartilhar experiências que transformam. Vem viver isso com a gente!

Com a professora Eloysa, refletimos sobre o que realmente significa peso e qualidade de vida. 💚

Cada aluno escreveu suas percepções em uma folha especial nossa “cápsula do tempo” que será aberta no futuro para revisitar pensamentos, sentimentos e conquistas ao longo do caminho.

Falamos sobre alimentação, movimento, saúde mental e relações sociais, lembrando que qualidade de vida vai muito além dos números na balança: é sobre equilíbrio, consciência e cuidado diário.

👉 Envelhecer com saúde é um processo, e cada passo consciente nos aproxima de uma vida mais plena e significativa.

Na aula de Informática, com a professora Sabrina, descobrimos como a tecnologia pode ser uma grande aliada na qualidade de vida!

Falamos sobre Inteligência Artificial (IA) e Internet das Coisas (IoT) de forma prática e acessível, explorando aplicativos e sites úteis para saúde, lazer e segurança. Também realizamos um teste de percepção de cores, reforçando o cuidado com a visão e o envelhecimento saudável.

Após o intervalo, foi hora de colocar a mão na massa: aprendemos dicas valiosas para aproveitar melhor a câmera do celular, foco, iluminação, enquadramento e até truques de edição rápida, para registrar cada momento com mais beleza e significado.

Porque envelhecer com saúde também é estar conectado ao mundo digital, com autonomia e criatividade! 💚