Instituto SC

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Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura. Na fase avançada, os sintomas são: dor óssea, dores ao urinar, vontade de urinar com frequência e presença de sangue na urina e/ou no sêmen. ⠀ Entre os fatores de risco estão, histórico familiar de câncer de próstata (pai, irmão e tio); obesidade e raça: homens negros sofrem maior incidência deste tipo de câncer. ⠀ A única forma de possibilitar a cura do câncer de próstata é com o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou com 50 anos e sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA. ⠀ Cerca de 20% dos pacientes com câncer de próstata são diagnosticados somente pela alteração no toque retal, reforçando sua importância para o diagnóstico e o tratamento precoces. ⠀ Medidas preventivas, segundo o INCA, incluem: dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos, cereais integrais; menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, e de outras doenças crônicas não-transmissíveis. ⠀ Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer no mínimo 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, identificar e tratar adequadamente hipertensão, diabetes e problemas de colesterol, diminuir o consumo de álcool e não fumar. ⠀ Fontes: ⠀ Agência Nacional de Saúde Suplementar Dr. Dráuzio Varella Instituto Lado a Lado pela Vida Instituto Nacional de Câncer Secretaria de Estado da Saúde de Santa Catarina

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Em 2011, o Instituto Lado a Lado pela Vida iniciou a campanha ‘Novembro Azul’ com o objetivo de alertar para a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, o mais frequente entre os homens brasileiros depois do câncer de pele. ⠀ Aproveitando as celebrações em torno do tema, o Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Câncer (INCA) começaram a divulgar ações importantes e a data transformou-se no maior movimento em prol da saúde masculina. ⠀ Conforme dados do INCA, foram diagnosticados 68.220 novos casos de câncer de próstata e cerca de 15 mil mortes/ano em decorrência da doença no Brasil, para cada ano do biênio 2018/2019, o que representa 42 homens morrendo por dia em decorrência da doença e aproximadamente 3 milhões convivendo com ela. ⠀ O movimento quer conscientizar, ainda mais, a população masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente. Praticar exercícios, ter uma alimentação equilibrada, parar de fumar, praticar s**o seguro, cuidar da saúde mental e, também, fazer o exame da próstata, periodicamente. ⠀ Entre os cuidados básicos que todo homem precisa ter com a saúde, há te**es e exames que precisam ser realizados com frequência: ⠀ – Verificação da pressão arterial; – Hemograma completo; – Dosagem da glicemia; – Dosagem do colesterol; – Te**es de urina; – Atualização da carteira vacinal; – Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC). ⠀ Fontes: ⠀ Agência Nacional de Saúde Suplementar Dr. Dráuzio Varella Instituto Lado a Lado pela Vida Instituto Nacional de Câncer Secretaria de Estado da Saúde de Santa Catarina

https://www.institutosc.com.br/web/blog/quais-sao-os-impactos-do-sedentarismo-no-trabalho

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A importância de conhecer o próprio corpo ⠀ Um nódulo ou outro sintoma suspeito nas mamas deve ser investigado para confirmar se é ou não câncer de mama. Para a investigação, além do exame clínico das mamas, exames de imagem podem ser recomendados, como mamografia, ultrassonografia ou ressonância magnética. ⠀ A confirmação diagnóstica só é feita, porém, por meio da biópsia, técnica que consiste na retirada de fragmentos do nódulo ou da lesão suspeita por meio de punções (extração por agulha) ou de uma pequena cirurgia. O material retirado é analisado pelo patologista para a definição do diagnóstico. ⠀ Saiba mais em: https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos/mama ⠀ Para informações sobre os serviços de saúde de sua cidade, procure a Secretaria Municipal de Saúde. ⠀ Participe você também da Campanha Outubro Rosa 2023! 🩷

Fatores de risco
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Não há uma causa única para o câncer de mama. Diversos fatores estão relacionados ao desenvolvimento da doença entre as mulheres, como: envelhecimento, determinantes relacionados à vida reprodutiva da mulher, histórico familiar de câncer de mama, consumo de álcool, excesso de peso, atividade física insuficiente e exposição à radiação ionizante.
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Fatores Comportamentais/Ambientais:
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– Obesidade e sobrepeso, após a menopausa;
– Atividade física insuficiente (menos de 150 minutos de atividade física moderada por semana);
– Consumo de bebida alcoólica;
– Exposição frequente a radiações ionizantes (Raios-X, tomografia computadorizada, mamografia, etc.);
– História de tratamento prévio com radioterapia no tórax.
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Fatores da vida reprodutiva/hormonais:
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– Primeira menstruação (menarca) antes de 12 anos;
– Não ter filhos;
– Primeira gravidez após os 30 anos;
– Parar de menstruar após os 55 anos;
– Uso de contraceptivos hormonais (estrogênio-progesterona);
– Ter feito terapia de reposição hormonal (estrogênio-progesterona), principalmente por mais de cinco anos.
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Para informações sobre os serviços de saúde de sua cidade, procure a Secretaria Municipal de Saúde.
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O que é câncer de mama?
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É uma doença resultante da multiplicação de células anormais da mama, que forma um tumor com potencial de invadir outros órgãos. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns se desenvolvem rapidamente, e outros, não. A maioria dos casos tem boa resposta ao tratamento, principalmente quando diagnosticado e tratado no início.
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O câncer de mama é comum no Brasil?
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Sim. É o tipo mais comum, depois do câncer de pele, e também é o que causa mais mortes por câncer em mulheres.
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Só as mulheres têm câncer de mama?
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Não. Homens também podem ter câncer de mama, mas isso é raro (apenas 1% dos casos).
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O que causa o câncer de mama?
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Não há uma causa única. Diversos fatores estão relacionados ao câncer de mama.
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O risco de desenvolver a doença aumenta com a idade, sendo maior a partir dos 50 anos.
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Para informações sobre os serviços de saúde de sua cidade, procure a Secretaria Municipal de Saúde.
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O câncer de mama é o segundo tipo que mais acomete brasileiras.
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Somente em 2023, o INCA aponta que 73.610 mulheres terão câncer de mama no Brasil. Esses dados mostram a importância de a mulher estar informada e atenta a qualquer alteração suspeita nas mamas. O INCA e a de OswaldoCruz criaram com o apoio da a exposição “A mulher e o câncer de mama no Brasil”. Confira um pouco da exposição, que aborda aspectos históricos, médicos e culturais das mamas, com o foco em informações completas sobre o câncer de mama no país.
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Acesse www.gov.br/inca/exposicoes e conheça a exposição na íntegra.

Campanha Setembro Amarelo®
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“Você é mais do que apenas a sua dor!
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Ainda há tempo para se surpreender.
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Ainda dá tempo de pedir ajuda.
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Ainda há tempo para recomeçar!”
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Setembro Amarelo®: se precisar, peça ajuda! 🎗️

Como identificar que o jovem está precisando de ajuda?
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Sabemos que essas mudanças fisiológicas podem ser um dos fatores que levam ao desencadeamento de doença psiquiátrica, um gatilho para a pessoa que tem predisposição genética para desenvolver doença mental. Por isso devemos ficar atentos a alguns sinais.
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Em primeiro lugar, é necessária a observação. Os pais precisam perceber as mudanças de comportamento dos filhos, os sinais que crianças e adolescentes emitem quando estão passando por algum problema.
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Alguns destes comportamentos são isolamento, impulsividade, tristeza constante, distorção de imagem corporal, dificuldade de relacionamento com pessoas da mesma idade, insegurança, queda no desempenho escolar, crises de raiva, baixa autoestima, atração por comportamentos de risco, dentre outros.
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Como abordar o jovem?
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A informação correta com orientação especializada é sempre o melhor caminho. Os pais, responsáveis e educadores precisam estar atentos para debater essas questões em casa e no ambiente escolar.
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Ter doença mental diagnosticada é o mais importante para avaliar a automutilação, mas existem dois fatores de risco da automutilação que podem ser observados e combatidos, como o uso de dr**as e o bullying. Portanto, esses temas podem e devem estar presentes nas conversas em família e também nos debates nas escolas.
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Os professores, caso percebam que a criança e ou o adolescente apresentem sintomas de doenças psiquiátricas, é importante que alertem os pais para que possam buscar ajuda profissional adequada.
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Saiba mais em: https://www.setembroamarelo.com/ 🎗️

O que as empresas podem fazer para reduzir os índices de suicídio?
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Há muitas motivações para o suicídio, mas de forma clara as vítimas normalmente possuem algum quadro de instabilidade na saúde mental ou traumas.
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Como o trabalho ocupa grande parte da rotina das pessoas, as empresas precisam ficar atentas à saúde dos seus colaboradores. No Brasil, o trabalhador dedica em média 43,5 horas por semana às suas atividades laborais.
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É claro que isso é uma média, mas a quantidade de horas pode ser bem superior a isso. Como resultado de grandes jornadas de trabalho temos a Síndrome de Burnout, que se caracteriza pela exaustão do trabalho. Portanto, a melhor forma de as empresas estarem comprometidas com o Setembro Amarelo é proteger a saúde mental dos seus colaboradores.
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Para isso, medidas simples podem ser adotadas pelos gestores, a saber:
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-Estimular a prática de atividades físicas como yoga, ginástica laboral e mindfulness, por exemplo;
-Promover palestras periódicas sobre saúde mental e prevenção ao suicídio;
-Oferecer terapia psicológica online aos funcionários;
-Capacitar os gerentes e coordenadores a exercitar uma liderança motivacional;
-Reduzir ao máximo a realização de horas extras na empresa.
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Setembro Amarelo®: se precisar, peça ajuda!
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🎗 Setembro Amarelo® 2023: se precisar, peça ajuda!
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Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.
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Quando uma pessoa decide terminar com a sua vida, os seus pensamentos, sentimentos e ações apresentam-se muito restritivos, ou seja, ela pensa constantemente sobre o suicídio e é incapaz de perceber outras maneiras de enfrentar ou de sair do problema. Essas pessoas pensam rigidamente pela distorção que o sofrimento emocional impõe.
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Se informar para aprender e ajudar o próximo é a melhor saída para lutar contra esse problema tão grave. É muito importante que as pessoas próximas saibam identificar que alguém está pensando em se matar e a ajude, tendo uma escuta ativa e sem julgamentos, mostrar que está disponível para ajudar e demonstrar empatia, mas principalmente levando-a ao médico psiquiatra, que vai saber como manejar a situação e salvar esse paciente.
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Participe da campanha!

O suicídio é um importante problema de saúde pública, com impactos na sociedade como um todo. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde - OMS, todos os anos, mais pessoas morrem como resultado de suicídio do que HIV, malária ou câncer de mama - ou guerras e homicídios.
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Entre os jovens de 15 a 29 anos, o suicídio foi a quarta causa e morte depois de acidentes no trânsito, tuberculose e violência interpessoal. Trata-se de um fenômeno complexo, que pode afetar indivíduos de diferentes origens, s**os, culturas, classes sociais e idades.
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Segundo dados da Secretaria de Vigilância em Saúde divulgado pelo Ministério da Saúde em setembro de 2022, entre 2016 e 2021 houve um aumento de 49,3% nas taxas de mortalidade de adolescentes de 15 a 19 anos, chegando a 6,6 por 100 mil, e de 45% entre adolescentes de 10 a 14 anos, chegando a 1,33 por 100 mil.
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As taxas variam entre países, regiões e entre homens e mulheres. No Brasil, 12,6% por cada 100 mil homens em comparação com 5,4% por cada 100 mil mulheres, morrem devido ao suicídio. As taxas entre os homens são geralmente mais altas em países de alta renda (16,6% por 100 mil). Para as mulheres, as taxas de suicídio mais altas são encontradas em países de baixa-média renda (7,1% por 100 mil).
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Em países da Europa, houve um declínio nas taxas de suicídio e observou-se um aumento dessas taxas em países do Leste Asiático, América Central e América do Sul.
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Embora alguns países tenham colocado a prevenção do suicídio no topo de suas agendas, muitos permanecem não comprometidos. Atualmente, apenas 38 países são conhecidos por terem uma estratégia nacional de prevenção do suicídio.
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Setembro Amarelo®: se precisar, peça ajuda!
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Fonte: Setembro Amarelo®
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