31/07/2026
Você já parou para pensar em como as experiências da infância podem influenciar a forma como enxergamos a nós mesmos e o mundo?
O filme Coco Antes de Chanel vai muito além da moda. Ele conta a história de Gabrielle Chanel e mostra como vivências de abandono, rejeição e escassez podem contribuir para a formação de crenças profundas sobre valor pessoal, pertencimento e autonomia.
Sob a perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental, é possível observar diversos conceitos importantes:
🧠 Crenças centrais: experiências precoces moldam a forma como interpretamos quem somos e o que esperamos dos outros.
💭 Esquemas cognitivos: abandono, privação emocional e desvalor aparecem de forma sutil em diferentes momentos da trajetória da personagem.
🔄 Estratégias de enfrentamento: muitas atitudes de Coco podem ser compreendidas como tentativas de proteger-se emocionalmente, buscando independência, controle e reconhecimento.
🌱 Resiliência: embora a história não romantize o sofrimento, ela nos convida a refletir sobre a capacidade humana de construir novos caminhos, mesmo quando a vida começa com tantas adversidades.
Assistir ao filme com esse olhar nos lembra que compreender a origem dos nossos padrões é importante, mas que eles não precisam determinar nosso futuro.
A TCC nos ensina que é possível identif**ar crenças disfuncionais, questioná-las e desenvolver formas mais saudáveis de pensar, sentir e agir.
E você? Já assistiu a esse filme? Qual aspecto da história mais chamou sua atenção?
