04/12/2019
Há dois anos fiz uma avaliação física com uma nutricionista e não estava nada bom. Estava sobrepeso e metabolismo de uma pessoa 20 anos mais velha . Decidi retornar aos treinos! Busquei a Metta, não foi fácil, confesso: falta de ar , falta de força... Mas não faltou força de vontade. Meu corpo mudou muito, pra melhor.
Hoje saindo do consultório médico recebi uma mensagem do João me pedindo pra fazer um depoimento, foi exato! A médica disse que os exames estão excelentes e para continuar os treinos sagrados, 5 dias na semana, entre o funcional e a caminhada. Pra mim, de hoje em diante, é o remédio como disse ela, pra evitar reações que a menopausa pode trazer. Esta é uma nova fase da minha vida, remédio prazeroso que traz, com certeza, saúde física e mental. Sempre treino com um pessoal muito bom, o exercício é doloroso mas sorrio com os bate papos e a aula passa muito rápido. Agradeço ao João e ao Luiz pela paciência e dedicação.
Treinar na Metta é com certeza qualidade de vida!
