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Monique Rocha

Sou Monique Rocha, meu sonho é ajudar a melhorar a vida do maior número de mulheres mudando sua visão de mundo! Tenho o projeto Mulher com M Maiúsculo.

Sou Pedagoga, coach, terapeuta e psicanalista em formação.

04/12/2024

Hoje estava pensando:💭

O que está faltando pra atingir meus objetivos que foram planejados para esse ano⁉️

Identifiquei algumas coisas.

Então a segunda pergunta:🤔

Por que não consegui⁉️

A conclusão é que ainda tenho algumas crenças que me limitaram.

Nesse momento da minha vida, estou precisando recomeçar aos 51 anos. E durante muito tempo fiquei me achando incapaz de fazer qualquer mudança a essa altura da vida.

Algumas são:

📌 Eu não tenho idade pra começar a vida...
📌 Como vou ter trabalho a essa idade...
📌 Não vou conseguir fazer isso...

ISSO SÃO CRENÇAS 🧠

Eu decidi mudar 🎯

Hoje já trabalhei em vários lugares, já me mudei de casa, já estou com alguns trabalhos extras...

Que crenças tem limitado sua vida?

Mulher acredite você é muito mais do que você pensa!!!

02/12/2024

Tem coisas que nós sentimos e não sabemos que são crenças. 😱

E o mais importante, que é possível resolver cada uma delas resignificando. 🤓

Sabe, cada um de nós é de um jeito, e lida com as emoções de formas diferentes. Logo, cada um vai ter uma maneira de entender sua vida, identificar o que são crenças, traumas, etc. 🎯

A PNL tem ferramentas incríveis para nós ajudar!! Eu amo esse conteúdo!!🧠

Você sabia que muitas vezes você não avança nos seus objetivos por causa de crenças?

O que você acha dessas 5 que destaquei?

Quais mais você acrescentaria?

Que sua semana seja especial e esse mês espetacular!! 🥰

Desejo que você tenha a quem amar como essa música que amo!! ❤️

Bora resignificar!!!💪

29/11/2024

Me perguntaram: Mas o que você estava falando na sua aula naquele post?🇧🇷🇵🇹

Então não dá pra compartilhar a aula toda, até porque para os alunos. 🤷🏻‍♀️

Mas aí vai um pedacinho do que falei sobre as nossas emoções.

Na próxima semana teremos aula sobre metas e como colocar em ação.💪💥

Mas ainda teremos conteúdo de crenças por aqui. Fiquem de olho!!!

Acredite mulher você é muito mais do que você pensa! 🥰

28/11/2024

Como anda seu estado emocional hoje?

Já sentiu que as vezes sua mente tá dizendo uma coisa, seu objetivo tá aqui na sua frente claro como água, mas chega na hora de agir TRAVA⁉️

Isso é mais comum que imaginamos e sim não é só com você! 🙋🏻‍♀️

Sabe temos que começar pelo início, se conhecendo e dando nome às suas emoções.🗣️

Vão ter dias que o que você consegue é ler uma página, é fazer apenas uma caminhada leve ou até levantar da cama. 💪

Não importa o que o outro consegue. Celebre a sua conquista! 💥👏🏻🎊

Só você sabe o quanto custou para fazer esse "pedaço" do seu objetivo. 🎯

Mulher você é muito mais do que você pensa!! 🥰

Só vai continua até conseguir.

25/11/2024

Presta atenção na letra desta música:

Por tanto amor, por tanta emoção
A vida me fez assim
Doce ou atroz, manso ou feroz
Eu, caçador de mim

Preso a canções, entregue a paixões
Que nunca tiveram fim
Vou me encontrar longe do meu lugar
Eu, caçador de mim

Nada a temer, senão o correr da luta
Nada a fazer, senão esquecer o medo
Abrir o peito à força, numa procura
Fugir às armadilhas da mata escura

Longe se vai sonhando demais
Mas onde se chega assim?
Vou descobrir o que me faz sentir
Eu, caçador de mim

Que sejamos caçadores de nós mesmos!!!

A vida é uma só! Mulher você é muito mais do que você pensa!!

Me diz aí o que você acha?!

12/11/2024

Ontem postei no story um TBT do curso de PNL que eu ministrei aqui em Portugal online! 🎬

Foi incrível!!! 🙌🏻🎉

Toda vez que dou essas aulas me engrandece tanto!
Eu aprendo mais, eu fico mais feliz porque lembro de coisas que as vezes não pratico com a mesma intensidade que gostaria, nossa são tantos sentimentos!!☺️

Então, resolvi postar um carrossel de depoimentos de pessoas que eu atendi como coach ou que tiveram alguma experiência comigo.

E você sabe o que é PNL? Já teve experiência com esse conteúdo⁉️

🎯Mulher você precisa entender que você pode muito mais!!
E existe ferramentas pra ajudar seu cérebro mudar de hábitos e crenças!!🧠

Eu tenho um e-book de crenças que está no link da bio e estou preparando outro com mais ferramentas da PNL pra VIDA!!! 📜

Bora viver que a vida é incrível!!!

07/11/2024

Então, quando assiti esse vídeo pensei:

Quando tempo vamos levar pra avançar nos nosso projetos porque não temos as condições ideais, o momento ideal, o dinheiro ou qualquer outra desculpa.

O que eu aprendo?!

• Que eu posso fazer muito mais do que tenho feito;
• Ser grata por tudo que tenho;
• Ser grata pela vida do meu filho, meus pais, meus amigos e tudo que até aqui tenho;
• E principalmente ser grata a DEUS por seu imenso amor por mim, me permitindo ser tão abençoada!

A lista não termina!!!!

Mas o que você aprende com esse vídeo?!

Mulher nós somos muito mais que pensamos!!!

04/11/2024

Muitas vezes nós ficamos esperando o tempo certo, o produto certo, a situação perfeita... para que tudo saia incrível. 🎯

De verdade, só vamos saber fazendo.🤷‍♀️

Não tem como chegar no topo sem subir o primeiro degrau. E se ficarmos esperando a perfeição pra viver, vamos deixar passar experiências incríveis no caminho que nos ensinam como melhorar sempre.

📌 Viva o hoje com intensidade!

📌 Viva cada momento, cada amizade, cada experiência com todo seu coração.

📌 Busque ser melhor sempre, mas o processo precisa ser vivido.

Mulher você é muito mais do que você pensa!!!💥

21/10/2024

Já parou para pensar que as vezes os resultados que não alcançamos na vida estão ligados às nossas crenças⁉️

Assim como essa frase nós temos tantas crenças enraizadas que por mais conhecimento, competência ou habilidade que se tenha não se consegue agir.

Pense nisso!

Você tem tido os resultados que busca? 🎯

Você tem sido a mulher que você quer ser?🤔

Mas acredite, você é mais do que você pensa!!!😉

17/10/2024

Sabe aqueles dias que você sente que não vai aguentar?

Que tudo que você tem pela frente é muito grande pra encarar?

Pois é!! Ontem foi um dia desses... só queria ficar quieta e esperar a tempestade passar.
E não tem nada demais nisso. As vezes é preciso chorar, dormir, ficar quieta, ver filme... é o melhor que podemos fazer naquele momento.

Mas, hoje eu acordei me olhei nos olhos e disse:

Garota você é forte pra cara...piiii!!!
Vai lá e continua!!! Porque tudo que você sonhou, você vai conquistar!!! Só vai!!!

Mulher você é muito mais do que você pensa!!!

Endereço

Icaraí, RJ

Telefone

+351927415299

Site

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