Virgínia Franco Escola de Artes

03/06/2026

✨ Você tem adiado o momento de cuidar de si mesma?
Meu nome é Virgínia Franco e trabalho com dança há mais de 35 anos. Hoje, conversando com minhas alunas de dança contemporânea, ouvi relatos muito especiais sobre as transformações que elas estão sentindo no corpo e na mente desde que começaram a dançar.
Muitas vezes criamos obstáculos: o cansaço, a rotina corrida, os compromissos, a dificuldade de sair de casa. Mas e se você reservasse apenas duas horas por semana para você?
A dança contemporânea promove alongamento, melhora da postura, consciência corporal, coordenação motora, equilíbrio, flexibilidade, força muscular, criatividade, expressão emocional e redução do estresse. É uma prática que ajuda a liberar tensões, aumentar a autoestima, ampliar a presença corporal e trazer mais leveza para o dia a dia.
🌿 Venha sentir seu corpo mais livre. 🌿 Venha se movimentar com prazer. 🌿 Venha redescobrir a alegria de dançar.
Não importa sua idade ou experiência. Você só precisa dar o primeiro passo.
📍 Aulas de Dança Contemporânea para Adultos 📍 Estúdio Virgínia Franco – Ibirité/MG 📅 Terças e quintas-feiras ⏰ Das 19h30 às 20h30
Agende sua aula experimental e permita-se viver essa experiência.

21/05/2026

Entre passos pequenos, descobertas gigantes. ✨🩰
No balé infantil, o alongamento não é apenas um exercício físico. Ele ajuda a criança a desenvolver consciência corporal, coordenação motora, equilíbrio, percepção espacial e atenção de forma leve e lúdica.
Nessa fase da primeira infância, o corpo aprende através da experiência, da repetição e do brincar. Ao tocar os próprios pés, perceber as pernas, organizar a postura e explorar os movimentos no chão, a criança começa a construir conexões importantes entre corpo, cérebro e emoção.
O balé, quando respeita o tempo da infância, não busca perfeição. Busca presença, autonomia, delicadeza, ritmo, concentração e alegria no movimento. 🌸
As aulas acontecem naEscola Villa Amabile em parceria com o Estúdio Virgínia Franco e são conduzidas pela professora Virgínia Franco, artista, educadora e pesquisadora do movimento, com mais de 25 anos de experiência no ensino da dança e da expressão corporal infantil.
O que sustenta uma aula de qualidade é o olhar pedagógico, a sensibilidade no acolhimento da infância e a experiência de quem compreende profundamente o desenvolvimento infantil através da arte. 💗

20/05/2026

Entre blocos cor-de-rosa, pequenos pés descobrem o mundo. ✨🩰
No balé infantil, especialmente entre os 2 e 3 anos, o trabalho de equilíbrio vai muito além da dança. Nessa fase, o cérebro da criança está em intensa formação neurológica, e atividades que estimulam estabilidade, coordenação motora e percepção corporal ajudam diretamente no desenvolvimento global da infância.
Na imagem, as crianças utilizam blocos de apoio durante a aula de balé clássico. Esses blocos funcionam como uma ferramenta pedagógica extremamente importante, porque criam pequenas instabilidades controladas, fazendo com que o corpo aprenda a organizar postura, força e equilíbrio de forma lúdica e segura.
Quando a criança sobe no bloco: ✨ ativa músculos profundos dos pés e pernas
✨ desenvolve consciência corporal
✨ estimula os reflexos de equilíbrio
✨ fortalece tornozelos e postura
✨ melhora coordenação motora e concentração
✨ trabalha noção espacial e segurança emocional
Segundo estudos da neurociência do desenvolvimento, experiências motoras nessa primeira infância ajudam na maturação do sistema vestibular — sistema responsável pelo equilíbrio, orientação espacial e estabilidade do corpo. Esse estímulo também influencia atenção, organização motora e até processos futuros de aprendizagem.
No balé para pequenos, brincar é aprender. 🌸
Cada passo, cada subida no bloco, cada tentativa de encontrar estabilidade constrói conexões importantes no cérebro e no corpo da criança.
No Estúdio Virgínia Franco, o balé infantil é pensado especialmente para essa faixa etária: com delicadeza, ludicidade, musicalidade e atividades que respeitam o desenvolvimento natural da infância. 💗

14/05/2026

Proveitos psicossomáticos: A pressão muito forte na área abdominal estimula as funções das vísceras. Reduz gordura. Beneficia: baço, rins, pâncreas, estômago, vesícula e fígado. Melhora o estado e as funções dos centros nervosos sacrolombares e, consequentemente, de todos os órgãos por eles controlados: se***is, bexiga, reto e próstata. Estimulando a produção do suco gástrico, é remédio contra os distúrbios digestivos. Varre dos intestinos o catarro e cura prisão de ventre, graças à ativação do peristaltismo. É indicado no tratamento do diabetes. Corrige poluções noturnas, graças à ação vitalizante sobre as gônadas. Equilibra o apetite. Para emagrecimento e redução da cintura, é uma das melhores técnicas yóguicas. É rejuvenescedora. Tem considerável efeito desfatigante e estimulante. Sri Yogendra considera-a a mais capaz de vitalizar o sistema nervoso, mercê da grande distensão sobre a coluna, com o consequente estímulo à medula. Mestres yoguis denominam-na fonte da energia vital, sendo por isso indicada a neurastênicos e em todos os casos de desgaste e surmenage. Ativa os psicastênicos por seu papel psicoanaléptico. Desenvolve autoconfiança e autodomínio. Combate a depressão e o pessimismo. Aumenta-se seu efeito energizante com a prática simultânea de aswini-mudrá (página 376).
Hermógenes — Yoga para Nervosos
Revisão técnica e apresentação: Luís Mário Duarte (Neuropsiquiatra)
48ª edição revista e atualizada
Editora BestSeller — Rio de Janeiro, janeiro de 2013.

05/05/2026

“Vai sem direção, vai ser livre, que a tristeza não resiste… Faça sua dor dançar.” — Arnaldo Antunes/Marisa Monte.

Há momentos em que o corpo pede passagem.
Pede movimento. Pede respiro. Pede espaço para sentir — sem precisar explicar
A aula de dança contemporânea na Virgínia Franco Escola de Artes é um convite para isso:
um encontro com o corpo real, com a liberdade de movimento e com a potência silenciosa que existe dentro de você.

Não importa se você nunca dançou.
Importa apenas estar disposta a começar.
🖤 Terças e quintas | 20h às 21h
📍 Ibirité – MG
✨ Turma intimista, acompanhamento próximo e ambiente acolhedor.
⚠️ Restam apenas 3 vagas.
Se seu corpo pediu, escute.
Agende sua aula experimental pelo direct.

05/05/2026

14/04/2026

Introduzindo o chassé no ballet infantil de forma lúdica, técnica e consciente ✨🩰
Nesta aula, utilizei círculos no chão como referência espacial para ajudar as crianças a compreenderem a mecânica do movimento. Cada pé ocupava um círculo, e a proposta era clara: abrir um pé e conduzir o outro ao seu encontro, deslizando suavemente pelo chão.
O chassé é um passo fundamental do ballet clássico, caracterizado por um movimento contínuo, leve e deslizante, onde um pé “persegue” o outro, mantendo sempre a proximidade com o solo, a organização corporal e o ritmo.
Com esse recurso pedagógico, trabalhamos: ✔️ Coordenação motora
✔️ Consciência espacial
✔️ Transferência de peso
✔️ Musicalidade e fluidez
✔️ Base técnica do ballet clássico
Ensinar ballet na infância é traduzir técnica em experiência sensível 💛
Quando a criança entende com o corpo, ela aprende de verdade.