Pilates Gisele Souza

Pilates Gisele Souza Transformo o Seu Corpo através do Pilates!

Profissional de Educação Física - UNIMESP/FIG, Pós Graduada em Dança - FMU, 2 formações em Pilates Clássico pela Power Pilates/NYC e Adriana Trotta, Trainer Track&Field, Passista Acadêmicos do Tatuapé.

Hoje é Dia da Bailarina e Dia do Profissional de Educação Física. E, para mim, celebrar essas duas datas é celebrar uma ...
02/09/2026

Hoje é Dia da Bailarina e Dia do Profissional de Educação Física. E, para mim, celebrar essas duas datas é celebrar uma parte enorme de quem eu sou. ❤️

Minha história com o movimento começou muito antes da profissão. Passei pelo circo, fui contorcionista, baliza de fanfarra e, depois, cheguei ao balé clássico.

O balé entrou na minha vida em um momento em que eu precisava unir flexibilidade, força e consciência corporal. E eu me apaixonei.

Ele me abriu portas, me levou a conhecer o mundo, morar fora do Brasil, dançar com bailarinas incríveis, aprender com grandes professores e até chegar à televisão. Experiências que ajudaram a construir quem eu sou.

Em 2018, encerrei minha trajetória no balé clássico, mas nunca parei de dançar. Passei pela dança de salão, me apaixonei pelo flamenco, vivi o samba como passista de duas grandes escolas de São Paulo e ainda carrego a vontade de voltar ao jazz. Fiz também pós-graduação em Dança, porque a dança sempre foi muito maior do que uma única modalidade.

Foi por isso que escolhi a Educação Física: porque acreditava que o movimento poderia chegar a outros espaços e transformar mais vidas.

E a Educação Física me trouxe o Pilates, que conheci em 2013 e pelo qual me apaixonei. Hoje, ele é minha principal atuação profissional e uma das grandes paixões da minha vida.

Quando olho para essa trajetória, percebo que tudo sempre esteve conectado. O circo, o balé, o samba, as danças, a Educação Física e o Pilates me trouxeram até aqui.

Sou muito feliz por ser bailarina. Sou muito feliz por ser profissional de Educação Física. E ainda mais feliz por poder viver, ensinar e transformar através do movimento.

Essas profissões não são apenas o que eu faço. Elas fazem parte de quem eu sou.

Hoje, celebro cada passo, cada palco, cada sala de aula, cada dança e cada pessoa que cruzou meu caminho.

Feliz Dia da Bailarina e Feliz Dia do Profissional de Educação Física! ✨

A todos os meus amigos e colegas de profissão, meu carinho, respeito e admiração. Que a gente continue acreditando na força transformadora do movimento.

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10/08/2026

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09/08/2026

DIA DOS PAIS T&F
Tal pai, tal filho. 💙

Neste Dia dos Pais, eu quis celebrar duas gerações muito especiais para mim.

Meu pai, aos 78 anos, com deficiência visual, continua escolhendo o movimento. Natação, hidroginástica, dança, musculação… ele não deixou que a idade ou a deficiência definissem os limites da vida que quer viver. E, como filha, uma das formas que encontrei de incentivá-lo a continuar ativo é proporcionar a ele produtos de qualidade e que acompanhem a rotina dele.

Meu irmão, que acaba de se tornar pai pela primeira vez, também tem o esporte presente na rotina: corre, pedala e está sempre em movimento.

Por isso, neste ano, escolhi presentear os dois com a Polo Selada da Track&Field: uma peça que pode acompanhá-los não só nas atividades físicas, mas também nos momentos casuais — porque, para mim, esporte também é lifestyle.

E tem algo ainda mais especial nessa história: enquanto meu irmão vive seu primeiro Dia dos Pais, meu pai celebra não apenas mais um Dia dos Pais, mas também esse novo capítulo como avô. ❤️

Duas gerações, duas histórias, o mesmo movimento.

Tal pai, tal filho.
E que o movimento continue atravessando gerações.

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06/07/2026

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Te espero no Mat! 🧘‍♀️✨

06/07/2026

Quem vê só os exercícios talvez não imagine tudo o que acontece por aqui.

A Tower Class é uma aula coletiva pensada para pessoas com níveis semelhantes de condicionamento, permitindo uma prática dinâmica, segura e muito bem orientada.

Cada aluno tem o seu próprio equipamento. Todos realizam a mesma sequência, mas as adaptações respeitam o corpo, a história e o momento de cada pessoa. Enquanto um faz o exercício com maior amplitude, outro pode usar um apoio ou uma variação. O importante é que todos evoluem juntos.

E talvez esse seja o maior diferencial.

Aqui não compartilhamos apenas uma aula. Compartilhamos incentivo, conquistas, conversas, boas risadas e, às vezes… um violão às sete da manhã. 🎶

Antes da aula começar, uma das nossas alunas trouxe o violão e, sem combinar nada, o estúdio virou uma roda de música. Foi um daqueles momentos que nos lembram que saúde também é pertencimento.

O Pilates fortalece o corpo.
A convivência fortalece a alma.

E é exatamente por isso que eu amo a Tower Class. ❤️

Se você procura uma atividade física segura, desafiadora e, ao mesmo tempo, um ambiente leve, acolhedor e cheio de boas conexões, talvez essa aula seja para você.

✨ Te espero no estúdio!

Nem toda transformação acontece apenas no corpo.Na Tower Class, pessoas com objetivos e níveis semelhantes evoluem junta...
05/07/2026

Nem toda transformação acontece apenas no corpo.

Na Tower Class, pessoas com objetivos e níveis semelhantes evoluem juntas. E, entre um exercício e outro, algo muito especial acontece: surgem conversas, risadas, apoio, incentivo e amizades que ultrapassam as paredes do estúdio.

O Pilates fortalece músculos, melhora a postura e o equilíbrio. Mas também fortalece a autoestima, reduz o estresse, cria pertencimento e nos lembra que ninguém precisa caminhar sozinho.

É por isso que acredito tanto nas aulas em grupo.

Porque, no final das contas, mais do que exercícios, construímos conexões.

✨ Se você procura um ambiente acolhedor, onde seu corpo e sua mente sejam igualmente cuidados, será um prazer te receber.

🤎 Te espero no estúdio.

Compartilhe este post com alguém que você gostaria de ter ao seu lado nessa jornada.

Endereço

Guarulhos, SP

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