14/08/2026
Para auxiliar no desenvolvimento do plano de aula, o acadêmico poderá assistir ao vídeo sobre as técnicas da capoeira, copiando e colando o link abaixo em seu navegador:
https://www.youtube.com/watch?v=MF3VcmCCgzY
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INFORMAÇÕES IMPORTANTES PARA O DESENVOLVIMENTO DA ATIVIDADE MAPA (LEIA TUDO COM BASTANTE CALMA E ATENÇÃO):
- Todas as atividades são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta em algum desconto na nota.
- Leia atentamente todas as informações e tire suas dúvidas com o(a) professor(a) mediador(a) antes de entregar sua atividade.
- A atividade deverá ser realizada individualmente.
- A atividade deverá ser entregue no MODELO DE MAPA, disponível na pasta Material da Disciplina.
- Antes de entregar a atividade, confira se o arquivo está correto.
- Entregar seu arquivo em formatos: WORD ou PDF.
- Em caso de plágio de sites da internet ou atividades exatamente iguais entre dois alunos, a atividade será zerada.
- Lembre-se de finalizar a sua atividade, quando enviar o seu arquivo.
- A Unicesumar não se responsabiliza por arquivos postados errados ou por atividades não finalizadas.
Boa atividade!
14/08/2026
- Você deverá escolher entre 2 e 4 grupos musculares que serão estimulados (trabalhados) ao longo de toda a aula;
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- No campo “Nome da música, insira o nome da música e do artista. Por exemplo, Jovem Dionisio - Acorda Pedrinho (Lamic Remix). Você deve inserir 6 músicas diferentes.
- No campo “Duração” deverá ser informada a duração de cada música. Exemplo, suponha que a duração seja de três minutos e onze segundos, então deverá ser preenchido como 3:11.
- Cada música deverá ter um objetivo específico e este deverá ser indicado no campo “Objetivo da música”. Um exemplo: “Estimular os músculos abdominais, em específico os oblíquos”.
- Em cada música deverão ser listados os exercícios que serão executados. Isto deve ser feito no campo “Exercícios programados”. Por exemplo: Abdominal reto, abdominal infra, Abdominal Twist, prancha. Procure listar entre 4 e 6 exercícios por música.
Etapa
Música
Duração
Objetivo da música
Exercícios programados
n.
Nome da música
Aquecimento
1
Parte principal
2
3
4
5
Volta à calma
6
ATIVIDADE 4
No contexto da ginástica de academia, a coreografia se refere ao planejamento estruturado da movimentação em sincronia com a música, sendo essencial para organizar as aulas coletivas de forma dinâmica e funcional. Ela é a combinação harmônica entre ritmo, tempo musical e movimentos específicos de cada modalidade. Uma ferramenta pedagógica amplamente utilizada nesse processo é a nota de coreografia, que permite registrar, esquematizar e visualizar a sequência de movimentos, facilitando tanto a elaboração quanto a reprodução das aulas por parte do profissional de Educação Física.
Um exemplo de coreografia pode ser observado acessando o Link: https://youtu.be/TlC2yrtD0eU
A quadro abaixo representa a nota da coreografia apresentada. Observe que estão faltando informações nas colunas “Movimento” e “Repetição” em exercício físico. Desta forma, assista novamente o vídeo da coreografia e complete as informações pendentes. Importante! No final do vídeo da coreografia são apresentados os nomes dos movimentos realizados, utilize a nomenclatura apresentada para preencher o quadro corretamente.
Música
Exercício Físico
Mapeamento
Instrumento/efeito/letra
Contagem
Movimento
Tempo
Repetição
Introdução
Bumbo, prato e palma
2x8
Preparação
16t
---
Letra: “Longa ...”
2x8
Agachamento
8t
2x
Letra: “Don, don, dig ...”
4x8
Agachamento
4t
8x
Refrão 1
Acapela
Letra: “Não sei mais ...”
2x8
Transição
16t
---
Verso 1
Guitarra e palma
Letra: “A-corda Pedrinho ...”
4x8
8t
Verso 2
Guitarra e palma
Letra: “Sexta-feir-a-dianta treinar ...”
2x8
4t
Refrão 2
Acapela
Letra: “Não sei mais ...”
2x8
Transição
16t
---
Guitarra e palma
Letra: “Não sei mais ...”
4x8
8t
Bumbo, prato, baixo
Letra: “A noite foi longa ...”
2x8
4t
Efeito musical
Letra: “A noite foi longa ...”
4x8
4t
Refrão 3
Acapela
Letra: “Não sei mais ...”
4x8
Transição
32t
---
Verso 3
Bumbo e palma
Letra: “Don, don, dig ...”
4x8
32t
*Palavra em negrito indica a primeira batida da frase musical.
Quadro – Nota de coreografia.
14/08/2026
01) Explique como a ocorrência de plantas daninhas resistentes pode impactar a cadeia produtiva da soja, abordando os seguintes aspectos:
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a) Produtividade da lavoura.
b) Custos de produção.
c) Sustentabilidade do sistema produtivo.
d) Competitividade do agronegócio brasileiro.
02) Com base na situação apresentada, proponha um plano de Manejo Integrado de Plantas Daninhas (MIPD), contemplando:
a) Rotação de mecanismos de ação dos herbicidas.
b) Rotação de culturas.
c) Monitoramento da área.
d) Adoção de práticas culturais complementares.
Justifique tecnicamente cada medida proposta.
03) A cooperativa pretende investir em tecnologias digitais para auxiliar os produtores.
Explique como ferramentas de Agricultura Digital e Inteligência Artificial podem contribuir para o monitoramento e manejo das plantas daninhas na cultura da soja.
Dica: a Embrapa Soja destaca que o manejo integrado é uma das principais estratégias para reduzir a seleção de plantas daninhas resistentes e garantir a sustentabilidade dos sistemas produtivos. Utilize informações técnicas, artigos científicos, publicações da Embrapa e de outros sites com materiais confiáveis para fundamentar suas respostas.
Orientações gerais:
- Para esta atividade, você deverá utilizar o formulário padrão que está disponível no ícone “Material da Disciplina”.
- Considere as orientações para a atividade MAPA, acessando o link do vídeo explicativo, disponível no ícone “Material da Disciplina”
- Não se esqueça de que este é um trabalho acadêmico, assim sendo, observe as Normas ABNT.
- Atenção: se identificado plágio (cópia indevida de textos pesquisados ou cópia textual entre colegas), a atividade poderá ser zerada.
- Anexe o arquivo no campo de resposta da atividade MAPA, clicando sobre o botão "Selecionar arquivo".
- Após anexar o arquivo, certificar-se de que se trata do arquivo correto, clicar no botão Responder e, posteriormente, em Finalizar Questionário (após "Finalizar o Questionário", não será possível reenviar a atividade ou realizar qualquer modificação no arquivo enviado).
- Em caso de dúvidas, envie para nós pelo "Fale com o Mediador".
14/08/2026
D) Considerando os dois perfis apresentados na atividade: indique se a frequência respiratória de cada indivíduo está normal ou alterada; explique como essa variável pode influenciar a prescrição do exercício físico; cite uma estratégia que pode ser utilizada para melhorar a condição respiratória desses indivíduos.
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INSTRUÇÕES
Olá, aluno(a).
Antes de realizar as tarefas e entregar esse arquivo, leia com atenção e siga as instruções abaixo:
Faça a leitura, com calma e atenção, de todas as tarefas e, diante de dúvidas, pergunte ao professor mediador.
Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.
Utilize também como fonte o Laboratório Virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória, disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS (se necessário, acesse o Studeo pelo navegador e não por aplicativo).
É obrigatória a utilização do formulário/modelo MAPA para a realização da atividade;
Todos os campos do modelo MAPA deverão ser devidamente preenchidos e nenhuma página excluída; apenas preencha os campos das respostas.
Esta é uma atividade individual. Caso identificada cópia de colegas, o trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota.
Salve o Modelo MAPA em seu computador, como Word ou PDF, renomeie e envie em forma de anexo.
Antes de entregar, confira se o arquivo está correto.
Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado;
Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa, referencie conforme as normas da ABNT;
Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento ao Tema; Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e atendimento às normas ABNT.
Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina.
Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.
Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.
Bons estudos!
14/08/2026
C) Cite três fatores que influenciam a frequência respiratória.
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D) Considerando os dois perfis apresentados na atividade: indique se a frequência respiratória de cada indivíduo está normal ou alterada; explique como essa variável pode influenciar a prescrição do exercício físico; cite uma estratégia que pode ser utilizada para melhorar a condição respiratória desses indivíduos.
INSTRUÇÕES
Olá, aluno(a).
Antes de realizar as tarefas e entregar esse arquivo, leia com atenção e siga as instruções abaixo:
Faça a leitura, com calma e atenção, de todas as tarefas e, diante de dúvidas, pergunte ao professor mediador.
Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.
Utilize também como fonte o Laboratório Virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória, disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS (se necessário, acesse o Studeo pelo navegador e não por aplicativo).
É obrigatória a utilização do formulário/modelo MAPA para a realização da atividade;
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Esta é uma atividade individual. Caso identificada cópia de colegas, o trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota.
Salve o Modelo MAPA em seu computador, como Word ou PDF, renomeie e envie em forma de anexo.
Antes de entregar, confira se o arquivo está correto.
Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado;
Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa, referencie conforme as normas da ABNT;
Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento ao Tema; Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e atendimento às normas ABNT.
Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina.
Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.
Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.
Bons estudos!
14/08/2026
B) Quais são os valores de referência da frequência respiratória em repouso para indivíduos adultos?
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C) Cite três fatores que influenciam a frequência respiratória.
D) Considerando os dois perfis apresentados na atividade: indique se a frequência respiratória de cada indivíduo está normal ou alterada; explique como essa variável pode influenciar a prescrição do exercício físico; cite uma estratégia que pode ser utilizada para melhorar a condição respiratória desses indivíduos.
INSTRUÇÕES
Olá, aluno(a).
Antes de realizar as tarefas e entregar esse arquivo, leia com atenção e siga as instruções abaixo:
Faça a leitura, com calma e atenção, de todas as tarefas e, diante de dúvidas, pergunte ao professor mediador.
Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.
Utilize também como fonte o Laboratório Virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória, disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS (se necessário, acesse o Studeo pelo navegador e não por aplicativo).
É obrigatória a utilização do formulário/modelo MAPA para a realização da atividade;
Todos os campos do modelo MAPA deverão ser devidamente preenchidos e nenhuma página excluída; apenas preencha os campos das respostas.
Esta é uma atividade individual. Caso identificada cópia de colegas, o trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota.
Salve o Modelo MAPA em seu computador, como Word ou PDF, renomeie e envie em forma de anexo.
Antes de entregar, confira se o arquivo está correto.
Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado;
Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa, referencie conforme as normas da ABNT;
Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento ao Tema; Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e atendimento às normas ABNT.
Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina.
Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.
Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.
Bons estudos!
14/08/2026
A) O que é a frequência respiratória?
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B) Quais são os valores de referência da frequência respiratória em repouso para indivíduos adultos?
C) Cite três fatores que influenciam a frequência respiratória.
D) Considerando os dois perfis apresentados na atividade: indique se a frequência respiratória de cada indivíduo está normal ou alterada; explique como essa variável pode influenciar a prescrição do exercício físico; cite uma estratégia que pode ser utilizada para melhorar a condição respiratória desses indivíduos.
INSTRUÇÕES
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Faça a leitura, com calma e atenção, de todas as tarefas e, diante de dúvidas, pergunte ao professor mediador.
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Utilize também como fonte o Laboratório Virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória, disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS (se necessário, acesse o Studeo pelo navegador e não por aplicativo).
É obrigatória a utilização do formulário/modelo MAPA para a realização da atividade;
Todos os campos do modelo MAPA deverão ser devidamente preenchidos e nenhuma página excluída; apenas preencha os campos das respostas.
Esta é uma atividade individual. Caso identificada cópia de colegas, o trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota.
Salve o Modelo MAPA em seu computador, como Word ou PDF, renomeie e envie em forma de anexo.
Antes de entregar, confira se o arquivo está correto.
Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado;
Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa, referencie conforme as normas da ABNT;
Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento ao Tema; Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e atendimento às normas ABNT.
Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina.
Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.
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14/08/2026
Questão 04. Com base no conteúdo apresentado no laboratório virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória (disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS), sobre avaliação dos sinais vitais, responda às questões a seguir:
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A) O que é a frequência respiratória?
B) Quais são os valores de referência da frequência respiratória em repouso para indivíduos adultos?
C) Cite três fatores que influenciam a frequência respiratória.
D) Considerando os dois perfis apresentados na atividade: indique se a frequência respiratória de cada indivíduo está normal ou alterada; explique como essa variável pode influenciar a prescrição do exercício físico; cite uma estratégia que pode ser utilizada para melhorar a condição respiratória desses indivíduos.
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Faça a leitura, com calma e atenção, de todas as tarefas e, diante de dúvidas, pergunte ao professor mediador.
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Utilize também como fonte o Laboratório Virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória, disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS (se necessário, acesse o Studeo pelo navegador e não por aplicativo).
É obrigatória a utilização do formulário/modelo MAPA para a realização da atividade;
Todos os campos do modelo MAPA deverão ser devidamente preenchidos e nenhuma página excluída; apenas preencha os campos das respostas.
Esta é uma atividade individual. Caso identificada cópia de colegas, o trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota.
Salve o Modelo MAPA em seu computador, como Word ou PDF, renomeie e envie em forma de anexo.
Antes de entregar, confira se o arquivo está correto.
Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado;
Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa, referencie conforme as normas da ABNT;
Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento ao Tema; Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e atendimento às normas ABNT.
Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina.
Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.
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14/08/2026
Questão 03. Considerando as recomendações apresentadas no livro da disciplina sobre prescrição do exercício físico para indivíduos com obesidade, diabetes mellitus e hipertensão arterial, responda:
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A) Para cada uma das condições apresentadas (obesidade, diabetes mellitus tipo II e hipertensão arterial), descreva: um objetivo principal do exercício físico para a condição, conforme apresentado no livro da disciplina; uma adaptação fisiológica diretamente relacionada à prática do exercício, de acordo com o conteúdo da disciplina.
B) Cite um cuidado específico durante a prática do exercício físico para uma das condições apresentadas (obesidade, diabetes mellitus tipo II ou hipertensão arterial), com base nas recomendações descritas no livro da disciplina.
Questão 04. Com base no conteúdo apresentado no laboratório virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória (disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS), sobre avaliação dos sinais vitais, responda às questões a seguir:
A) O que é a frequência respiratória?
B) Quais são os valores de referência da frequência respiratória em repouso para indivíduos adultos?
C) Cite três fatores que influenciam a frequência respiratória.
D) Considerando os dois perfis apresentados na atividade: indique se a frequência respiratória de cada indivíduo está normal ou alterada; explique como essa variável pode influenciar a prescrição do exercício físico; cite uma estratégia que pode ser utilizada para melhorar a condição respiratória desses indivíduos.
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Faça a leitura, com calma e atenção, de todas as tarefas e, diante de dúvidas, pergunte ao professor mediador.
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Utilize também como fonte o Laboratório Virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória, disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS (se necessário, acesse o Studeo pelo navegador e não por aplicativo).
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Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina.
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14/08/2026
B) Cite um cuidado específico durante a prática do exercício físico para uma das condições apresentadas (obesidade, diabetes mellitus tipo II ou hipertensão arterial), com base nas recomendações descritas no livro da disciplina.
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Questão 04. Com base no conteúdo apresentado no laboratório virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória (disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS), sobre avaliação dos sinais vitais, responda às questões a seguir:
A) O que é a frequência respiratória?
B) Quais são os valores de referência da frequência respiratória em repouso para indivíduos adultos?
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D) Considerando os dois perfis apresentados na atividade: indique se a frequência respiratória de cada indivíduo está normal ou alterada; explique como essa variável pode influenciar a prescrição do exercício físico; cite uma estratégia que pode ser utilizada para melhorar a condição respiratória desses indivíduos.
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Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado;
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Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina.
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14/08/2026
14/08/2026
14/08/2026
14/08/2026