Cristina Pontes Coach E Palestrantes

*🌿 07 de Abril | Dia Mundial da Saúde*

Saúde não é apenas o silêncio do corpo que não dói…
É também o diálogo interno que encontra espaço para existir.

Na perspectiva da psicologia psicodinâmica, cuidar da saúde é olhar para dentro —
para aquilo que sentimos, mas nem sempre conseguimos nomear.
É reconhecer que nossas emoções, histórias e conflitos inconscientes
também pedem escuta, acolhimento e elaboração.

✨ Aquilo que não é dito, muitas vezes, é o que mais precisa ser ouvido.

Hoje, mais do que celebrar a saúde,
é um convite para se escutar com mais gentileza,
com menos julgamento…
e com mais verdade.

Porque saúde é integração:
mente, corpo e história caminhando juntos.

💭 “Cuidar de si é permitir que sua própria história seja compreendida — não silenciada.”

— Cris Pontes
Psicóloga
📍

Hoje celebro a força, a sensibilidade e a coragem de ser mulher. 🌷

Ser mulher é, muitas vezes, cuidar de todos…mas também aprender — às vezes com dificuldade — a cuidar de si.

Que neste dia possamos lembrar:nossas emoções importam, nosso cansaço é legítimo e nossa saúde mental merece atenção.

Que cada mulher se permita ser quem é, sem culpa, sem excessos de cobrança e com mais gentileza consigo mesma.

Feliz Dia das Mulheres! Com carinho, Cris Pontes – Psicóloga

Pare de se vitimizar. A dor faz parte. Ficar preso nela, não.
Leap e Hard lembram: o caminho é difícil —
mas é justamente por isso que transforma!
Sou psicóloga e posso te ajudar a sair do ciclo da autossabotagem e criar uma vida mais leve, consciente e sua.

👉 Agende sua sessão.
Vamos construir esse caminho juntos.

🌟 Pare de se vitimizar. Comece a se responsabilizar.
É assim que a vida muda de verdade.

A dor faz parte. Ficar preso nela, não.
Leap e Hard lembram: o caminho é difícil —
mas é justamente por isso que transforma.

Sou psicóloga e posso te ajudar a sair do ciclo da autossabotagem e criar uma vida mais leve, consciente e sua.

👉 Agende sua sessão.
Vamos construir esse caminho juntos.

O fogo que aquece, a água que purifica, o vento que liberta…
No vídeo de Rafael Cavalhieri, a natureza revela o que Jung chamaria de símbolos vivos da psique: forças opostas que, em harmonia, trazem integração.

Toda alma precisa escutar seu próprio fogo, permitir a chuva cair e deixar o vento levar o que já não serve.

🌿 Quando a alma silencia, a natureza fala.

Nem sempre o processo terapêutico é leve.
Às vezes, é desconfortável, desafiador e até doloroso.
Mas é justamente nesse movimento que acontece o crescimento.

Na minha abordagem, eu trago direcionamento e faço perguntas que ajudam a pessoa a refletir, sentir e se enxergar por inteiro — luz e sombra, força e fragilidade.

✨ Terapia é para os fortes.
É para quem tem coragem de se olhar de verdade e, ainda assim, escolher o autoconhecimento.

✨ Você já se sentiu perdida dentro da própria história?
Às vezes, a vida parece um labirinto — cheio de caminhos, memórias, escolhas e dúvidas. Mas há um fio que pode nos guiar: o mito pessoal que carregamos, a narrativa que dá sentido à nossa jornada.

Sou psicóloga clínica e trabalho com psicodinâmica e terapia breve. Atendo adultos em transição de vida que desejam reconectar propósito, identidade e ação.
Se você sente que está pronta para encontrar sua saída criativa, estou aqui para caminhar com você.

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