Studio Olinda de Pole Dance

O estudio mais aconchegante de Guarulhos! 💜
Aqui é tudo pensado para você se sentir bem antes durante e depois da aula ✨

- Turmas reduzidas de até 4 alunas nas aulas de pole dance.
- ⁠Lojinha com looks de marcas variadas, grips, acessórios e muito mais!
- ⁠Sala de espera e banheiro equipado.
- ⁠Ambiente aberto e arejado.

Nossas aulas contam com alongamento, aquecimento, condicionamento fisico e muito mais, venha conhecer nosso espaço 🥰😍

Claro que a nossa professora de spin não ia ficar de fora da trend do momento 💜

E você conseguiu fazer esse desafio na aula? Compartilha com a gente! 🫶🏻🥰

Um pouco da nossa aula inaugural da nova turma de tecido e lira, que acontece toda Sexta-feira ás 18h30 com a professora para todos os níveis!

Nossas alunas já estão arrasando! Venha você também fazer uma aula e se desafiar com essa nova modalidade que trabalha força, equilíbrio, flexibilidade e muita diversão 🤸🏻‍♀️🎪💜

Um pouco da nossa aula de flexibilidade com a 💙 Se você ainda não conhece venha fazer uma aula experimental:

✔️ Melhora da mobilidade
✔️ Redução de dores e tensões
✔️ Prevenção de lesões
✔️ Mais leveza e consciência corporal

Indicada para todas as idades e níveis, inclusive para quem treina musculação, corre ou passa muito tempo sentado.

📅 Toda quarta-feira
⏰ 18h00
📍

Vem alongar e cuidar do seu corpo 🤍
👉 Vagas limitadas!

🔥💪Um pouco da nossa aula de Pole Cross!!! ❤️‍🔥

📍 Toda terça-feira às 18h30
Uma aula dinâmica, intensa e totalmente adaptável, que trabalha:
✔️ Fortalecimento muscular
✔️ Condicionamento cardiovascular
✔️ Mobilidade, consciência corporal e coordenação
✔️ Técnica, essencial para executar os exercícios com segurança e eficiência

Utilizamos aparelhos específicos que auxiliam no desenvolvimento da força e permitem adaptações para todos os níveis — do iniciante ao avançado 🙌

✨ É uma aula que ajuda muito no pole dance, pois fortalece o corpo de forma inteligente e contribui diretamente para a evolução.
Além disso, são exercícios que fortalecem o corpo como um todo, ajudando em qualquer atividade física que você pratique.

👉 Não há restrições:
• Exercícios adaptados
• Respeito ao ritmo individual
• Evolução constante e consciente

💳 Aceitamos Wellhub e TotalPass
📋 Temos planos específicos para essa aula também.

Se você quer ganhar força, melhorar o condicionamento, aumentar a mobilidade e desenvolver mais consciência corporal, essa aula é pra você 🔥

Te esperamos toda terça às 18h30! Com a professora