Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 16:30 - 21:29 Terça-feira 08:30 - 21:29 Quarta-feira 08:30 - 21:29 Quinta-feira 08:30 - 21:30 Sexta-feira 07:00 - 20:30 Sábado 21:00 - 23:00

Studio Olinda de Pole Dance

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Brasil
Guarulhos, SP
Studio Olinda de Pole Dance

Descubra uma maneira prazerosa de manter a forma. Agende uma aula experimental gratuita.

Telefones Whatsapp 99299-1299 www.olindapoledance.com.br ou Instagram O pole dance e um exercício completo que define os seus músculos, faz você perder peso e levanta sua auto estima fazendo um bem imenso à sua saúde física e mental

01/04/2026

Dump de Março com as nossas maravilhosas… foi um mês especial com a comemoração do dia do circo e uma aula de flex com álcool que a gente amou! ❤️🩵

19/03/2026

O estudio mais aconchegante de Guarulhos! 💜
Aqui é tudo pensado para você se sentir bem antes durante e depois da aula ✨

- Turmas reduzidas de até 4 alunas nas aulas de pole dance.
- ⁠Lojinha com looks de marcas variadas, grips, acessórios e muito mais!
- ⁠Sala de espera e banheiro equipado.
- ⁠Ambiente aberto e arejado.

Nossas aulas contam com alongamento, aquecimento, condicionamento fisico e muito mais, venha conhecer nosso espaço 🥰😍

11/03/2026

Teremos o prazer de receber a maravilhosa e musa inspiradora Karina Dyas para um Workshop especial de Exotic Sexy Flow. 💃🔥

Serão 1h20 de aula para explorar a sensualidade, a fluidez e a conexão com o movimento.

📅 19 de abril
⏰ 10h

Garanta sua vaga e venha viver essa experiência incrível com a gente!
Esperamos por você! ✨

13/02/2026

Claro que a nossa professora de spin não ia ficar de fora da trend do momento 💜

E você conseguiu fazer esse desafio na aula? Compartilha com a gente! 🫶🏻🥰

08/02/2026

Um pouco da nossa aula inaugural da nova turma de tecido e lira, que acontece toda Sexta-feira ás 18h30 com a professora para todos os níveis!

Nossas alunas já estão arrasando! Venha você também fazer uma aula e se desafiar com essa nova modalidade que trabalha força, equilíbrio, flexibilidade e muita diversão 🤸🏻‍♀️🎪💜

06/02/2026

Aulas de Tecido e Lira toda Sexta 18h30 com 🎪🤸🏻‍♀️

Força • Flexibilidade • Equilíbrio • Diversão
Uma modalidade completa que trabalha o corpo todo e ainda conecta você com o movimento no ar 🎭

Indicada para iniciantes e praticantes.
Vem experimentar essa sensação incrível de liberdade!

📩 Entre em contato e garanta sua vaga

31/01/2026

Um pouco da nossa aula de flexibilidade com a 💙 Se você ainda não conhece venha fazer uma aula experimental:

✔️ Melhora da mobilidade
✔️ Redução de dores e tensões
✔️ Prevenção de lesões
✔️ Mais leveza e consciência corporal

Indicada para todas as idades e níveis, inclusive para quem treina musculação, corre ou passa muito tempo sentado.

📅 Toda quarta-feira
⏰ 18h00
📍

Vem alongar e cuidar do seu corpo 🤍
👉 Vagas limitadas!

26/01/2026

Volte para o que te faz feliz.💪🪷🤍🫶
Promoção especial para você.👏

18/01/2026

🔥💪Um pouco da nossa aula de Pole Cross!!! ❤️‍🔥

📍 Toda terça-feira às 18h30
Uma aula dinâmica, intensa e totalmente adaptável, que trabalha:
✔️ Fortalecimento muscular
✔️ Condicionamento cardiovascular
✔️ Mobilidade, consciência corporal e coordenação
✔️ Técnica, essencial para executar os exercícios com segurança e eficiência

Utilizamos aparelhos específicos que auxiliam no desenvolvimento da força e permitem adaptações para todos os níveis — do iniciante ao avançado 🙌

✨ É uma aula que ajuda muito no pole dance, pois fortalece o corpo de forma inteligente e contribui diretamente para a evolução.
Além disso, são exercícios que fortalecem o corpo como um todo, ajudando em qualquer atividade física que você pratique.

👉 Não há restrições:
• Exercícios adaptados
• Respeito ao ritmo individual
• Evolução constante e consciente

💳 Aceitamos Wellhub e TotalPass
📋 Temos planos específicos para essa aula também.

Se você quer ganhar força, melhorar o condicionamento, aumentar a mobilidade e desenvolver mais consciência corporal, essa aula é pra você 🔥

Te esperamos toda terça às 18h30! Com a professora

14/01/2026

🔥💪UMA AULA CONSOLIDADA, AGORA COM UMA NOVA PROFESSORA! 🔥

Essa é uma aula que já existe há um ano, foi criada pelo estúdio Olinda Flow e fez muito sucesso desde o início 💪✨
Agora, ela continua na grade com uma nova professora: Daniele
👉

📍 Toda terça-feira às 18h30
Uma aula dinâmica, intensa e totalmente adaptável, que trabalha:
✔️ Fortalecimento muscular
✔️ Condicionamento cardiovascular
✔️ Mobilidade, consciência corporal e coordenação
✔️ Técnica, essencial para executar os exercícios com segurança e eficiência

Utilizamos aparelhos específicos que auxiliam no desenvolvimento da força e permitem adaptações para todos os níveis — do iniciante ao avançado 🙌

✨ É uma aula que ajuda muito no pole dance, pois fortalece o corpo de forma inteligente e contribui diretamente para a evolução.
Além disso, são exercícios que fortalecem o corpo como um todo, ajudando em qualquer atividade física que você pratique.

👉 Não há restrições:
• Exercícios adaptados
• Respeito ao ritmo individual
• Evolução constante e consciente

💳 Aceitamos Wellhub e TotalPass
📋 Temos planos específicos para essa aula também.

Se você quer ganhar força, melhorar o condicionamento, aumentar a mobilidade e desenvolver mais consciência corporal, essa aula é pra você 🔥

Te esperamos toda terça às 18h30!

👑👛

Endereço

Rua Major José Moreira Matos 117
Guarulhos, SP
07071-080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	16:30 - 21:29
Terça-feira	08:30 - 21:29
Quarta-feira	08:30 - 21:29
Quinta-feira	08:30 - 21:30
Sexta-feira	07:00 - 20:30
Sábado	21:00 - 23:00

Telefone

992991299

Site

http://www.olindapoledance.com.br/

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