Página voltada para a divulgação do yoga e do meu trabalho relacionado a área. Deixe suas dúvidas, comentários... Fique a vontade!!!! Namaste
Cursos de formação e palestras
Hatha Yoga e Vinyasa Flow
Treinamento Funcional ( Core 360º)
MAH ( Método Abdominal Hipopressivo)
Neopilates
Preparação Física para Surf Anatomia, fisiologia e biomecânica aplicada ao yoga, Yogaterapia, técnicas e filosofia do yoga. Que esse espaço seja uma troca!
21/05/2021
ATENÇÃO Profissionais de educação física e fisioterapeutas!!!!!!! A possibilidade de exercícios que podemos realizar com o neopilates é enorme! A formação no método Neopilates traz para as suas aulas mais desafios, diversão e inovação! Sempre com novidades , trazendo equipamentos novos e mantando seus professores sempre atualizados com a demanda do mercado! Vem ser Neopilates vc tb!!!
Com chuva e sozinha a gente faz o que ? Treina 🎪!!!!!! Prô eu jura que a chave de quadril saiu do outro jeito! Mas aí eu já estava cansada!! 🤪🤪🤪🤪 hehe vou postar no story a chave pra vc !!! 😍
20/04/2021
É isso! Todos carregamos nossas dores, e estamos vivendo momentos tensos , doloridos! Que vc tenha força e amor para curar essas feridas ! ❤️ E eu estou por cada um de vcs que está lendo isso agora !
19/04/2021
Uma aula especial de Move Flow! Com direito a Print com o gatinho depois ! 😻😻😻
07/04/2021
Um pouco mais de paciência ...
06/04/2021
É isso!!! Cuidem-se manas!!! 😍
06/04/2021
Ficar de cabeça para baixo faz com que o olhar que temos para o mundo, como conceitos e percepções seja invertido, abrindo caminho para uma nova forma de ver as coisas. Além de ser uma postura revigorante, temos também como benefícios:
• Relaxamento da coluna fazendo uma tração
• Reorganização das vísceras
• Aumento da irrigação sanguínea na região da tireoide
• O cérebro é irrigado com mais sangue oxigenado favorecendo o bom funcionamento das capacidades cognitivas: concentração, memória, raciocínio e processamento de informações (texto copiado do inta da .neopilates )
04/04/2021
Um fds de descanso, aconchego, reflexão e autocuidado! Tenho passado momentos intensos, e me permito a entrega a esses momentos, choro, reclamo, me revolto. Não está fácil manter a sanidade esses dias! Mas desistir nunca foi e nunca será uma opção ! Me recolhi, busquei abrigo com a família, com a natureza e juntei os pedaços pra seguir em frente! Não sou a única assim nesse momento, por isso quis compartilhar esses sentimentos com meus amigos, para que a gente possa se acolher , se apoiar e até chorar junto! Ninguém solta a mão de ninguém!!! Estamos juntos! Amo vcs amigos, amo vcs família , contem comigo pra o que precisar! 💜 Pq eu tenho me sentindo muito apoiada e só posso agradecer! 🙌☺️ Namaste 🙏 Amém 🙏 Jaya 🙏
25/03/2021
Tbt de alguns momentos pendurada por aí !!!!!
19/03/2021
💜 Eu preciso estudar sempre, aprender me estimula, me dá mais energia para cuidar dos meus alunos e passar conhecimento a diante! Vou me formando cada dia mais como profissional, aprendendo com professores que além de conhecimento me inspiram !! Muito obrigada a todos os mestres que passaram na minha vida! 💜🙌✊🏽🥰
13/03/2021
Bom diaaaaaa
10/03/2021
Pq hj elas arrasaram muito !!!!! 🥰🥰🥰👊🏿👊🏿👊🏿💪💪💪