Estagio de Saúde da Comunidade

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Diretriz de atividade física e comportamento sedentário da OMS (2020)
✅ Os adultos devem fazer pelo menos 150-300 minutos de atividade física aeróbica de intensidade moderada; ou pelo menos 75-150 minutos de atividade física aeróbica de intensidade vigorosa; ou uma combinação equivalente de atividade de intensidade moderada e vigorosa ao longo da semana, para benefícios de saúde substanciais.
✅ Em adultos, a atividade física confere benefícios para os seguintes
resultados de saúde:
✅melhoria da mortalidade por todas as causas, mortalidade por doenças cardiovasculares,
✅hipertensão incidente,
✅câncer específico do local incidente,
✅diabetes tipo 2 incidente,
✅saúde mental (redução dos sintomas de ansiedade e depressão);
✅saúde cognitiva e sono;
✅medidas da adiposidade também pode melhorar.

✅Fonte: https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128

Homenagem da PUC Goiás aos professores que se destacaram durante o regime extraordinário remoto de ensino. Agradeço de coração o reconhecimento dos queridos alunos.

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

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“Um sábio contemporâneo foi perguntado por seu discípulo sobre o que era necessário para ser Fisioterapeuta. Sem titubear ele respondeu: junte conhecimento, talento, amor ao próximo, acrescente uma boa dose de bom senso, raciocínio crítico e criatividade. O discípulo perguntou: só isso, mestre? Ele parou alguns instantes e declarou: Se tiver tudo isso e não tiver paixão pela profissão, nada disso terá valido a pena.”

❣️Feliz Dia do Fisioterapeuta a todos os Profissionais que amam com paixão a sua profissão!

📸 Registro: Arquivo pessoal da professora Martina Brom (2008)

📜 Texto: Cibelle Formiga (2020)

Comemorando o do do idoso👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Hoje no Estágio de Fisioterapia na Comunidade, palestra sobre prevenção do COVID-19 hoje para os alunos do Colégio Estadual Dom Fernando II.

Finalizando mais um ano de estágio de Fisioterapia na Comunidade

Obrigado Dona Luzia pelo carinho e presente.

Caminhada + Saúde