Se Orientte

A verdadeira felicidade é a família unida e em harmonia, nas festas de final de ano e todos os demais dias.
Sendo o melhor presente de Natal: o amor em família e a solidariedade.

O ano está chegando ao fim! Você quem controla a sua mente, se você acreditar e lutar pelo que quer, você conseguirá atingir tudo o que pretende.

O que você está emanando e focando em Dezembro?

"Quem faz um poema abre uma janela.
Respira, tu que estás numa cela abafada,
esse ar que entra por ela.
Por isso é que os poemas têm ritmo
- para que possas profundamente respirar.
Quem faz um poema salva um afogado."
(Mario Quintana)

Na pandemia as pessoas buscam um herói para resolver os seus problemas, porém precisamos buscar a nossa força interior.

As mudanças acontecem todos os dias e as pessoas são mais adaptáveis ​​do que às vezes imaginam. Neste momento passaremos com maior tranquilidade como um grupo.

Não devemos levar a vida apenas completando uma tarefa, 🏋️‍♂️ precisamos conhecer a nós mesmos, como estabelecer um propósito de vida. 🏅 No planejamento de vida um processo crítico é estabelecer metas. 🎯

Neste sentido é necessário fazer as perguntas certas para você mesmo:

Identifique as suas PRIORIDADES de VIDA📌:
1) O que é prioridade em sua vida, em relação ao relacionamentos?
2) O que é prioridade em sua vida, em relação a carreira?
3) Como você pretende se envolver na comunidade? O que pode doar para o próximo?
4) O que você pode fazer para melhorar a sua saúde e energia?

Vamos construir o seu PLANEJAMENTO DE VIDA📈:
1) O que pretende alcançar em sua vida?
2) O que inspira a alcançar esta meta?
3) Quais atividades são necessários para atingir os seus objetivos?

Algumas dicas pra facilitar📚:
🤝Busque um parceiro de meta? (Uma pessoa que te ajude na responsabilidade);
📊Estabeleças metas seguindo o método SMART e crie rotinas de controle e acompanhamento.
🎊Celebre as suas pequenas vitórias.🧎‍♀️
🧗Altere o seu planejamento quando for necessário, não deixe nenhum obstáculo te impedir.

CONTO BUDISTA

"Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo." (Buda)

"Dois monges estavam lavando suas tigelas no rio quando perceberam um escorpião que estava se afogando. Um dos monges imediatamente pegou-o e o colocou na margem. No processo ele foi picado.

Ele voltou para terminar de lavar sua tigela e novamente o escorpião caiu no rio. O monge salvou o escorpião e novamente foi picado. O outro monge então perguntou:

“Amigo, por que você continua a salvar o escorpião quando você sabe que sua natureza é agir com agressividade, picando-o?”

“Porque,” replicou o monge, “agir com compaixão é a minha natureza."

Ultimamente temos acompanhado muitas notícias assustadoras... Além do que, grande parte da população tem enfrentado o isolamento social... Por mais que pareça desanimador, é preciso uma dose de otimismo para nossa saúde mental...

A ciência comprova que o otimismo e o pessimismo afetam diretamente nosso corpo e mente, cabendo então o compromisso de equilibra-los para que possamos conseguir manter a saúde geral... Boas notícias ajudam neurotransmissores como serotonina e dopamina serem liberados e contribuir com a sensação de bem estar e alegria.

Comecei a seguir uma página que posta notícias emocionantes ou engraçadas que nos fazem acreditar e dar mais esperança, a página chama , quem puder siga... Como me faz bem ler tantas histórias maravilhosas ou que me faz m rir tanto! Adoro! E fico feliz com essa dose diária...

Outras doses vão para apreciar uma paisagem, rir com os filhos, esposo, família, oração, meditação, relembrar histórias que enchem o coração de alegria...

E você, de onde tira sua dose diária de otimismo e alegria? Conta aí! Rs...

Que seu dia seja pra cima, com muito amor e alegria!

Sabemos que os problemas existem e nem sempre conseguimos desvencilhar deles... Porém, a forma como lidamos com eles é que faz a diferença... Li de alguém dizendo que mudou sua perspectiva, ao invés de chamar de problemas no aspecto negativo, agora chama de desafios...

Para mim, o problema bateu na porta? Ok, já era, agora bora resolver... Se não há outro jeito, vamos lidar com o que temos... É um jeito mais prático de pensar e evita muito sofrimento e martírio meu... Com certeza não vou dar destaque para ele me dominar e oferecer a cadeira para sentar... Rs...

E para você, como é? ☺️

Em tempo de pandemia, precisamos pensar em todos, porque com certeza de alguma forma irá atingir todos... Se não em você, em alguém próximo, familiar ou amigo...

Vamos achar essa curva, fique em casa!!!!

A palavra de ordem é AÇÃO! Não podemos ficar só vendo a vida passar passivamente... É preciso agir, aproveitar cada momento, viver com intensidade pra tudo valer a pena... Pra saber se está assim, basta refletir se você está satisfeito com sua vida.. fez tudo o que quis e quer? Se não, comece hoje! Ainda dá tempo claro! Todo dia que se inicia é uma excelente oportunidade para isso!

Um ótimo dia para você, que seja cheio de "AÇÕES"! Rs...

Ouvi em uma imersão, "nada é do nada". Que frase! As coisas e pessoas que vêm para nós não são do acaso e servem para algo, que seja para ajudar, para dar uma lição de vida. Que possamos levar a vida mais leve, se entender a razão, que ótimo! Se não, viva do mesmo jeito, aproveite o presente que é único tempo que temos poder para modificar, melhorar e usufruir! Seja feliz! Você merece, todos nós merecemos!

Um ótimo dia!

Comece a reparar a sua casa... Como ela está? Organizada, bagunçada? O que ela te transmite? Sente-se feliz nela? Ela te faz bem?

A sua casa é "lar doce lar" para você? Nossa casa vibra energia de acordo com a nossa própria e também de acordo com nosso estado de espírito... E é um ciclo, se estou mal, a casa vibra mal que acaba voltando para mim essa energia pesada...

Para quem não está satisfeito onde mora, vamos romper esse ciclo? Comece agora... Vai organizando e limpando cômodo por cômodo, vai ver que isso te fará bem também... E claro, não esquecer de cuidar de você mesmo!

Que todos possamos morar em um lar e não só uma casa... Que tenhamos bem estar no lugar que nos abriga e nos da conforto! Um ótimo dia para todos!