Academia Fitness Sport Center

Pequenas atitudes podem fazer milagres no seu treino! 🙌✨

Passe para o lado para ver dicas fáceis e sem drama que vão transformar sua rotina fitness. 💪🏽








🔹Academia Fitness Sport Center
📞(62)3241-0919
📍Rua 54, n°504, Setor Jardim Goiás - Goiânia GO
🕘Horário de funcionamento: de 2ª à 6ªfeira das 05:30h às 22:00h e sábado das 08:30h às 13h
➡️Atividades Infantil e Adulto

2 meses para o verão e o nosso pensamento está como? 😂👙💪🏽






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🔹Retornaremos nossas atividades amanhã - esta semana de 14/07 até 17/07 APENAS A MUSCULAÇÃO E ERGOMETRIA

🔹Pedimos a colaboração de todos para seguirmos com as recomendações de segurança contra o covid-19 . ATENTEM-SE AS NORMAS 🙏🏻Vamos juntos vencer essa fase! .

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🔴🕘NOVO Horário de funcionamento: de 2ª à 6ªfeira das 6h às 22:00h e sábado das 08:30h às 12:00h🔴

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́lia ́davel ́ciofísico ̧ão ̂ ́stica ́stica ́lia ́de @ Academia Fitness Sport Center

🔹Retornaremos nossas atividades amanhã - esta semana de 25/05 até 30/05 APENAS A MUSCULAÇÃO E ERGOMETRIA



🔹Pedimos a colaboração de todos para seguirmos com as recomendações de segurança contra o covid-19 . ATENTEM-SE AS NORMAS
🙏🏻Vamos juntos vencer essa fase!


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🎉Bloquinho da Hidroginástica de hoje🎉 com a prof Laleska 🎉 foi maravilhosooo!!! Valewwww todos que participaram da Folia na Piscina 🔝🥳🎉



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🎉Bloquinho da Hidroginástica 🎉 com as turmas das 07:10h e das 08:00h, c o prof Paulo Cesar e a prof Poliana. E teve muito exercício e um delicioso café da manhã 💙



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🎉É Carnaval na Fitness 🎉 Confira as aulas e horários. Venha Participar e exercitar com muita diversão 🎉🎉



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🎉Ritmos da Folia🎉 com o prof Dênys 🎉eles ARRASARAMMMM na animação, diversão e produção 👏🏻👏🏻🥰 dançar assim é bom demais!!!!! 🎉É carnaval na Fitness 💙✨🎉



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🎉CarnaZumba de hoje🎉 essas meninas arrasaram na produção e na diversão!!! Com o prof Lucas 🎉 @ Academia Fitness Sport Center

🔹NATAÇÃO PARA BEBÊS


A natação para bebês é recomendada para bebês a partir dos 6 meses de idade, pois aos 6 meses o bebê já tomou a maioria das vacinas, está mais desenvolvido e pronto para a atividade física


As 7 boas razões para colocar o bebê na natação são:
▫️Melhora a coordenação motora do bebê;
▫️Estimula o apetite;
▫️Aumenta o vínculo afetivo entre os pais e o bebê;
▫️Previne algumas doenças respiratórias;
▫️Ajuda o bebê a engatinhar, sentar ou andar mais facilmente;
▫️Ajuda o bebê a dormir melhor;
▫️Ajuda na resistência respiratória e muscular do bebê.


☑️Traga seu bebê para fazer UMA AULA EXPERIMENTAL!!


3ª/5ª 🕘09:40h ou 10:20h
Com a prof Laleska


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💪🏻🥊MUAY THAI


Arte marcial com mais de 2 mil anos, o Muay Thai tem origem tailandesa.

Por trabalhar diversos grupos musculares no corpo, ser uma boa atividade aeróbica e ainda ensinar movimentos de defesa pessoal, a luta tem se tornado cada vez mais popular.

Os treinos já começam com um aquecimento de corrida, polichinelos, saltos, alongamentos, flexões de braços, abdominais e agachamentos

Segue com aperfeiçoamento de diferentes formas de socos, chutes, cotoveladas e joelhadas e de domínio do adversário.



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▶️Hoje tem CROSS FITNESS 18:10h🕙 vamos queimar todas aquelas gordurinhas, melhorar o condicionamento físico e ter uma vida saudável ?



Chega de Preguiça ❌

✅VENHA HOJE FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL



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✨Desde 1996
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