Por que eu fico triste quando a copa acaba pra nós?!
Porque acaba também o clima de festa, a união volta a dar lugar à divisão, e a alegria no meio de um dia de semana comum volta a dar lugar à vida real.
Não que a gente não tenha que viver com presença a vida real, mas criar esses espaços sadios de alegria, faz muito bem pra nossa saúde mental!
Que a gente saiba colorir a vida e se reunir pra celebrar sempre que possível! 💚💛💙
Camila Pessoa Yoga
Aulas online de Yoga
Mentoria de Meditação para iniciantes
Workshops, cursos e Retiros.
01/07/2026
Esta semana, se despediu de nós neste plano terreno, o querido Professor Nestor, considerado o pioneiro do Yoga no centro-oeste.
Ainda que com um certo atraso, eu não poderia deixar de registrar aqui a minha homenagem. Passei os últimos dois dias pensando nele, e em tudo o que este mestre representa.
Convivi pessoalmente com ele muito pouco. Foram poucas as chances que tivemos de encontros presenciais, mas me lembro que seus olhos sempre sorriam.
O que eu sou e faço hoje, devo muito a seu legado, sua trajetória, seu plantio, e à luz que espalhou na Terra, sobretudo em nosso lindo cerrado brasileiro e na minha querida Goiânia.
Sempre contei dele pras minhas alunas, brincando (e é verdade) que sou seu fruto. Da segunda geração de professores que ele formou. Pois eu bebi na fonte de Marta Molinari, e ela aprendeu com ele.
O Yoga escolheu, em diferentes tempos e espaços, as almas que iriam representá-lo, espalhar suas sementes pelo mundo, como abelhas que levam o pólen de campos em campos, semeando flores. Ele foi uma delas.
Penso que Yogananda está para o Yoga no continente americano, assim como Professor Hermógenes está para o Brasil, e professor Nestor está para o centro-oeste. Operários do amor e da disseminação dessa fonte ancestral de saber, união e saúde.
Gratidão, grande mestre, nosso “Gandhi do Cerrado”! Continuaremos honrando os seus ensinamentos e mantendo viva a chama do yoga por onde formos!
Professor Nestor, presente!
Hoje foi dia de aulão da Comunidade! Tivemos um encontro especial com tudo que a gente tem direito: roda de conversa sobre saúde mental, partilhas, prática de yoga, respiração, relaxamento, meditação… como a gente ama! ❤️
E o encontro ao vivo f**a gravado pra quem não conseguiu se conectar em tempo real conosco!
Não tem maneira melhor de começar o fim de semana! 🍃
25/06/2026
Carrossel com registros de uma semana linda e intensa de trabalho em Goiânia, no Flamboyant Instituto com os analistas colaboradores do Grupo Flamboyant! 60 pessoas, três turmas, três dias do módulo 1 do Programa de Formação em Desenvolvimento Humano.
Falamos sobre consciência: a respeito de nossas emoções, padrões de comportamento, crenças, processos de aprendizado, trazendo para a discussão as neurociências, a saúde mental, os relacionamentos interpessoais, os valores humanos e a cultura organizacional! Quanta riqueza!
E este é só o início da jornada que percorreremos juntos!
Gratidão ao Flamboyant Instituto por, mais uma vez, confiarem e acreditarem no meu trabalho!
Gratidão a cada participante que chega de coração e mente abertos, para plantarmos sementinhas de autoconhecimento no solo fértil do seu ser!
Já estou feliz à espera de nossos próximos encontros! 🙏🏼😍🌺
18/06/2026
Registros de um dia incrível
Que grata surpresa foi saber que a semana de RP, um evento em comemoração aos 50 anos do curso de Relações Públicas da seria nos mesmos dias em que eu estaria em Goiânia a trabalho! Então, foi possível aceitar o convite maravilhoso para realizar uma palestra sobre “Comunicação e o bem-estar nas organizações”.
Falamos sobre saúde mental no ambiente de trabalho, comunicação assertiva, construção de carreira sem adoecimento e fui recebida com muito carinho por alunos e professores da casa.
Como egressa do curso de jornalismo da nossa querida e eterna fico feliz demais de retornar à UFG, reverenciando o poder e a importância da universidade pública!
Gratidão pelo convite, foi demais!
22/05/2026
Hoje é dia do abraço! ❤️🤗
E se tem uma coisa que não falta em nossos encontros presenciais e retiros, é isso!
Acho que abraço é uma das melhores coisas da vida!
Tive a experiência de já morar fora do Brasil, na Alemanha (imagine o “calor” do povo alemão 🥶kkkkk), e nunca me esqueço de um dia em que, na faculdade, numa turma com alunos intercambistas de diferentes partes do mundo, a professora pediu pra gente encenar como a gente se cumprimenta em cada país. Em muitos lugares, como no Japão ou Finlândia, meus colegas demonstraram que nem se tocavam. Era um “oi” educado, seco, à distância. A maior farra foi quando chegou a minha vez de demonstrar e eu abracei, beijei e apertei forte, quase pulando em cima da pessoa kkkkkkkk todo mundo começou a rir 🤣….. “brasileiros, sempre exagerados”. Aí, vou parafrasear uma prima minha que diz sempre: “Deus me livre não nascer brasileira!” Kkkkkk
Abraço é aconchego, carinho, acolhida. Abraço é casa, é segurança, é uma forma de dizer: você não está só! Aliás, abraço diz taaaaanta coisa!
Deixo você aí com registros dos nossos abraços no último retiro e com a pergunta: já abraçou alguém hoje? ❤️
Tem vídeo novo comigo no podcast do Flamboyant Instituto, dentro da nossa série especial de 2026: “Comunicação que Transforma”.
O link para ouvir no spotify ou assistir o vídeo no YouTube, você encontra aqui no destaque “Podcast”, ou direto nas redes do Instituto 😉🌺
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Algumas conversas têm o poder de transformar relações, ambientes e até a forma como nos colocamos no mundo.
No novo episódio da nossa série, Camila Pessoa traz reflexões sobre Comunicação Assertiva e a importância de aprender a se posicionar com clareza, respeito e consciência.
É também construir pontes, fortalecer conexões e aprender a ser compreendido sem deixar de ser sensível.
▶ Já disponível no Spotify e YouTube.
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