Prof Samuel Bio

Voltar onde tudo começou tem um peso diferente.

Há 1 ano fiz aqui minha primeira meia maratona no . Hoje completei a 4ª meia da minha vida.

Percurso duro, muita descida, muita subida, coração no limite e sprint no final.
Resultado: 1h58min35s.

Mais do que tempo, esse não foi o objetivo hoje, essa prova mostrou evolução. Mais resistência. Mais maturidade. Mais controle. Agradecer ao meu treinador

… e seguimos construindo. 🏃🏻‍♂️🔥

3ª edição Agos Run! Mais uma corrida bacana demais! Parabens pela organização ! Bacana demais!

Feliz 2026 a todos!

Começar as férias correndo uma meia maratona foi bom demaissss!
⠀
Segunda vez que encaro os 21 km.
Na primeira, fechei com 1h59.
Hoje, com 1h51, pace 5:17, mas hoje não corri por tempo meu objetivo era percepção de esforço e só descobri meu tempo final ao chegar!
⠀
O tempo diminuiu e muito mais do que pensei, mas o que mais me marcou foi a sensação de estar melhorando.
⠀
Não foi fácil. Treinei, me esforcei, repensei algumas coisas no caminho… e fui. Hoje dividi a prova em 3 etapas (3 km - aquecimento, 14 km entrada no pace alvo e manutenção e 4 km de “seja o que Deus quiser”). Tive o prazer de ter uma ajuda nesse final do , gratidão! Percurso puxado demaissss e muito desafiador! Correr em Goiânia não é fácil!
⠀
Cruzar a linha de chegada hoje teve gosto de conquista, de compromisso comigo mesmo. Fiquei orgulhoso do meu tempo hoje!
⠀
Agora é hora de respirar fundo, agradecer e curtir o descanso.
⠀
As férias começaram com propósito — e isso já faz toda diferença.
⠀

Treino longo cumprido! +21 k para a conta!

Hoje foi um dia de treino excelente! A corrida tem que ser leve e divertida, assim foi hj!

Mais 10 km concluídos com muita luta! A corrida nos faz superarmos a nós mesmos e essa teve muito disso! A 1ª corrida Agostiniana em 2024 foi a minha primeira corrida de 10 km, agora essa a refiz relembrando que ano passado tinha medo desse número…. Pensava que nunca correria essa distância, refiz o percurso relembrando isso e vendo como a corrida ensina e ensina muito!

No final tive o privilégio de ter o Gabriel junto comigo!

Quero agradecer ao e pela parceria nessa corrida e também ao que me acompanha, orienta e tem paciência a cada treino! te amo!

Parabéns pela organização da prova e pós prova!

É consegui conquistar minha 1ª meia maratona em menos de 2 horas (1h 59 min)!

Ha exatamente 1 ano e 1 dia atrás(05/04/2024) estava comemorando que tinha conseguido correr 3 km sem parar e hoje consegui correr 21 km! 1 ano de muita disciplina e muito bem orientado pelo … sou fã desse doido kkkkk! Sempre ao meu lado!

Desde que comecei imergi em um mundo fenomenal de busca por saúde e bem estar! Hoje refleti muito e no final emocionei porque foi uma superação pessoal grande!

Quero agradecer aqui o que fez questão de me acompanhar hoje (3ª foto tem a pose dos campeões… autoria dele kkkkk) e ele também foi o que me acompanhou a 1ª vez que consegui fazer um treino de 10 km! E ao que se propôs a ir nessa doideira comigo hj!

Parabéns e obrigado pela organização da corrida.

Correr é isso:
superar o corpo, libertar a mente e agradecer a Deus por cada km de conquista.

Muito obrigado, meu Deus…. Muito obrigado por tudo e por todo apoio!

Cada passo é uma vitória. Cada quilômetro, superação. Conquista alcançada! Quero deixar minha gratidão expressa ao pela parceria do início ao fim! Corrida é muito mais que correr, mas muito mais!

Gratidão , que sempre acredita e me incentiva nesse mundo da corrida! A que está comigo sempre!

Mais 15 km para a conta!

O verdadeiro significado do Natal 🎄

O Natal nos lembra do maior presente que já recebemos: Jesus Cristo! Foi por meio Dele que fomos adotados na família de Deus, ganhando o privilégio inestimável de sermos chamados filhos de Deus. A Palavra nos ensina:
“Mas, a todos quantos o receberam, deu-lhes o poder de serem feitos filhos de Deus, a saber, aos que creem no seu nome” (João 1:12).

Por meio de Jesus, temos a bênção de fazer parte de uma família que vai além dos laços terrenos – uma família espiritual que une todos os que creem. Neste Natal, celebro essa dádiva de sermos um só em Jesus, e sou grato também pela minha mãe .biasi, minha irmã , meus irmãos e e minha esposa , que são bênçãos em minha vida.

Que este Natal seja um tempo de união, amor e gratidão, refletindo o propósito de Deus para Sua família. Feliz Natal! 🎁✨