15/06/2023
O yoga pode transformar a sua vida, assim como mexeu com a minha (pra melhor)!
De 2004, em Goiânia, lá no primeiro lugar com mais de cem alunos, no Garuda Espaço Yoga, até aqui tem sido uma maravilhosa jornada.
O yoga me traz uma consciência de como me posicionar na vida diante das dificuldades, perante às alegrias, em todos os momentos. Mas além disso, o yoga me ensinou a respirar.
Nos momentos onde a ansiedade ultrapassa o limite, quando vem o cansaço ou o desânimo, a respiração traz a integração do corpo e da mente e consegue, assim, ter efeitos muito positivos. Acalmar, tranquilizar, trazer lucidez.
A respiração através da prática do yoga traz lucidez para que a gente possa transitar na jornada da vida.
É o conhecimento que me direciona na vida e que me tornou uma pessoa mais tranquila, mais equilibrada, mais calma, menos impulsiva, representa o melhor de mim na forma de ser e agir no dia a dia.
Me conta, você tem vontade de saber e praticar mais yoga?
