26/01/2022
No dia 22 de janeiro o monje budista Thích Nhat Hanh abandonou seu corpo físico, deixando no entanto uma grande obra através dos seus livros e ensinamentos, tendo influenciado profundamente a prática do budismo no Ocidente. Conhecido como pai do mindfulness, Thích Nhat Hanh também promovia o Budismo Engajado, ou seja, a aplicação prática dos princípios budistas para a transformação das condições sociais, políticas, ambientais e econômicas contemporâneas. Ele também promovia a não violência em relação a todos os seres, sendo um ativista da ecologia profunda, trazendo consciência sobre a importância de todas as formas de vida e a interconexão entre todos os elementos da natureza.
O Laboratório de Yoga homenageia a esta grande personalidade deixando a sugestão da leitura de dois dos seus livros, para quem quiser conhecer mais da sua obra: “O milagre da Atenção Plena: uma introdução à prática de meditação” e “Paz é cada passo: o caminho da atenção plena".
"Nós fazemos tantas coisas, nós corremos tanto, a situação é difícil, e muitas pessoas dizem: 'não fique aí parado, faça alguma coisa.' Mas fazer mais coisas pode piorar a situação. Então você deveria dizer: 'não faça alguma coisa, fique aí parado.' Páre, sente-se, seja você mesmo primeiro, e comece a partir daí."
Texto: .yoga
