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Academia Plena Forma

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É uma academia voltada para saude e bem estar, assim focando no objetivos de cada aluno.

27/04/2026

💪 RESULTADO DE VERDADE NÃO VEM POR ACASO!

Se você quer evoluir na musculação, precisa focar no básico bem feito:

✔️ Treine com intensidade e execução correta
✔️ Respeite o descanso — é nele que o músculo cresce
✔️ Cuide da sua alimentação — é o seu combustível

Na Plena Forma, a gente acredita no simples que funciona: constância + disciplina + orientação certa.

🔥 Bora treinar sério e buscar resultado de verdade!

TreinoComFoco Disciplina Academia FitnessBrasil Resultados TreinoPesado Saúde FocoNoResultado TreinoDeVerdade

26/04/2026
22/01/2026

Musculação sozinha não faz milagre 💭
Não é só puxar peso. 🏋️‍♂️
Treino é importante, mas sem alimentação adequada, descanso e constância, a evolução f**a pelo caminho.
A musculação funciona quando anda junto com:
💪 Treinar certo
🥗 Comer bem
😴 Dormir melhor
⏳ Ter paciência

Resultado não vem do nada. Vem dos hábitos simples feitos todos os dias. 🚀 -

04/12/2025

19/11/2025

🔥 A nova era da sua evolução começou! 🔥
Atualizamos nossa estrutura visual pra você fazer aquele treino diferenciado e instagramavel.
Vem sentir a energia da nova fase da nossa academia! 💪🚀

📍 R. Orestes Tristão, 699 - Vila Rezende, Franca - SP, 14406-520
📞 WhatsApp: (16) 99260-4796

Bora treinar? O shape não tira férias! 💥 #

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Localização

Franca

Categoria

Escola especializada

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Orestes Tristão 699
Franca, SP
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Segunda-feira 05:30 - 21:00
Terça-feira 05:30 - 21:00
Quarta-feira 05:30 - 21:00
Quinta-feira 05:30 - 21:00
Sexta-feira 05:30 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00