09/11/2021
🎯 Saiba como prosseguir o processo de reabilitação em casos de lesão de menisco!
👉🏽 O tratamento inicial de escolha deve ser sempre a fisioterapia. Devemos nos preocupar, dentro do processo de reabilitação, com o grau de dor que o paciente possa apresentar. Pode estar associada a este quadro hipotrofia do quadríceps, que pode ocorrer tanto pela dor, bloqueando a contração eficiente do quadríceps, quanto pela simples presença de alteração intra-articular, bloqueando também a contração efetiva do músculo.
❗️ Em um programa de reabilitação visando uma evolução neuromuscular e de força devemos incluir mobilizações, alongamentos e exercícios. Alguns exercícios que podem ser utilizados são: agachamento bipodal e unipodal, subida na caixa, trabalhos com mini band, exercícios resistidos para glúteo médio, fortalecimento de isquiotibiais no bosu. Sendo ordenados conforme fase que se apresenta, seja aguda, subaguda e avançada.
🖇 da Silva, Larissa Costa, and Andréa Cristiane Fischborn. "Programa de exercícios versus intervenção cirúrgica em lesão degenerativa de menisco: Revisão de Literatura."
🖇 Plapler, Pérola Grinberg, and Júlia Maria D'Andrea Greve. "Reabilitação do joelho." Acta Ortop Brás 3.4 (1995): 1-5.
