07/03/2026
4 meses. 27 kg a menos. E uma mudança que vai muito além da balança.
Na primeira foto eu estava com 115 kg. Subir dois lances de escada já era difícil, o cansaço vinha rápido e a sensação era de estar preso em um corpo que não acompanhava o que eu queria viver.
Hoje, na segunda foto, estou com 87 kg. Muito mais disposto, com energia, me sentindo bem comigo mesmo e, principalmente, tendo descoberto algo que mudou minha rotina: o prazer de correr.
Nada disso teria sido possível sozinho. Sou muito grato à minha equipe de assessoria , que me ajudou não apenas a treinar, mas a aprender a amar o esporte da corrida. E também ao Dr. Gustavo que acompanhou todo o processo com orientação e cuidado.
Nas próximas imagens deixo também as bioimpedâncias. A primeira foi feita quando eu estava com 109 kg (comecei tudo com 115 kg ao final de outubro)— já tinha iniciado os treinos e a dieta há cerca de duas semanas. A segunda mostra o momento atual, com 87 kg.
Isso não é sobre estética. É sobre saúde, disciplina e constância.
O processo continua. 🚀
