Dr. Matheus Melo

Meta batida na corrida do choque em Passo Fundo, após 7 meses de treino e 31kg a menos, consegui fazer 5km em menos de 25 minutos, famoso sub-25.

Vamos rumo ao sub-20 agora!
PS: A última foto é para você ver o quanto eu estava morto nos últimos metros da prova ❤️

5 meses atrás não conseguia correr 1 km, hoje saiu um treino de 7km em Selbach (com minha guia para não me perder).
Melhor acessoria possível com a ! Só evolução. ❤️

Treinão de hoje! Vale a foto por eu ter ido pela manhã

Prova fina de semana! Evento muito bom, só a subida no final do percurso que poderiam ter colocado um elevador 😂😂

4 meses. 27 kg a menos. E uma mudança que vai muito além da balança.

Na primeira foto eu estava com 115 kg. Subir dois lances de escada já era difícil, o cansaço vinha rápido e a sensação era de estar preso em um corpo que não acompanhava o que eu queria viver.

Hoje, na segunda foto, estou com 87 kg. Muito mais disposto, com energia, me sentindo bem comigo mesmo e, principalmente, tendo descoberto algo que mudou minha rotina: o prazer de correr.

Nada disso teria sido possível sozinho. Sou muito grato à minha equipe de assessoria , que me ajudou não apenas a treinar, mas a aprender a amar o esporte da corrida. E também ao Dr. Gustavo que acompanhou todo o processo com orientação e cuidado.

Nas próximas imagens deixo também as bioimpedâncias. A primeira foi feita quando eu estava com 109 kg (comecei tudo com 115 kg ao final de outubro)— já tinha iniciado os treinos e a dieta há cerca de duas semanas. A segunda mostra o momento atual, com 87 kg.

Isso não é sobre estética. É sobre saúde, disciplina e constância.
O processo continua. 🚀

Com a dona do meu coração.❤️

Mais uma vez nesta maravilha do mundo!

Cara de quem só encontrou chocolate a 400 reais o Kg.

Experiência fenomenal! Infelizmente já estou sentindo as dores da falta de preparo físico 😂😂😂

Ótima experiência, 3 dias de atualização e aprendizado